Receptlap

Tojás

Tojás

Tojás: Egyetlen hozzávaló, amely köt, habosít és fényez is

A palacsintatésztában összetartja a lisztet és a tejet, a fánkban lazítja a szerkezetet, a bundás kenyérnél tapadós bevonatot ad, a kelt tészta tetejét pedig aranyfényűre festi. Kevés hozzávaló tud ennyi mindent egyedül, ráadásul ilyen olcsón és gyorsan. Ezért kerül a tojás a receptek nagy részébe, akkor is, ha az ízét alig érezni.

Eredet és történelem

A háziasított tyúk őse a délkelet-ázsiai vörös dzsungeltyúk (Gallus gallus), amelyet az ember évezredekkel ezelőtt kezdett tartani. A vad madár csak szezonálisan és keveset tojik, a mai tojótyúk viszont a hosszú nemesítés eredményeként évente több száz tojást rak. A rómaiak lakomái is tojással kezdődtek, erre utal a „ab ovo usque ad mala”, vagyis „a tojástól az almáig” szólás. Nálunk a húsvét egyik legfontosabb jelképe a hímes tojás: díszítésének technikái és mintái tájegységenként különböznek. A magyar konyhában a tésztáktól a rántottán át a főzelékekig sok helyen találkozol vele.

Érdekességek és meglepő tények

  • A héj színe elsősorban a tyúk fajtájától függ, a tojás belső tulajdonságairól nem árulkodik: a fehér és a barna héjú tojás között ilyen szempontból nincs minőségi különbség.
  • A sárgája színét nagyrészt a takarmány határozza meg, ezért lehet egyik tojás sárgája világosabb, a másiké narancsosabb.
  • Frissességpróba: hideg vízben a friss tojás lefekszik az aljára, a régebbi felállni kezd, a lebegőt pedig ne használd, mert idővel megnő a légkamrája.
  • A tojásfehérje habbá verhető, de ha akár egy csepp sárgája vagy zsír kerül bele, sokkal nehezebben habosodik.
  • A héjra nyomtatott kód első számjegye a tartás módját jelzi: 0 a bio, 1 a szabadtartás, 2 az almos, 3 a kalitkás tartás.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Vásárláskor a kódot és a minőségmegőrzési időt nézd meg, és csak ép, tiszta héjú tojást vigyél haza. A hűtőben, az eredeti dobozában tárold, mert a héj pórusos, és átveszi a környező ételek szagát. A repedt tojást nyersen ne használd fel.

A tojás allergén, ezért süteményben, tésztában, panírban és kenésre használva is számolj vele, ha vendéget látsz. Nyers tojásos készítményekhez (például házi majonéz, tiramisukrém) csak friss, ép héjú tojást használj, tartsd hűtve, és hamar fogyaszd el; kisgyerekeknek, várandósoknak és időseknek inkább teljesen átsütött vagy átfőzött tojást adj.

Szétválasztani hidegen könnyebb, habnak viszont szobahőmérsékleten habosodik jobban. Kenéshez az egész tojás fényt ad, a sárgája mélyebb aranyszínt; egy kis víz vagy tej is mehet mellé. Jól illik hozzá a tejföl, a sajt, a snidling, a pirospaprika és a friss zöldségek.

Allergén információk

Tojás

Tápérték 100 g tojás esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 143
Fehérje (g) 12,6
Zsír (g) 9,5
Szénhidrát (g) 0,7
Cukor (g) 0,4
Rost (g) 0
Só (g) 0,4

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot