Receptlap
Töltött káposzta savanyú káposztából tálalva.

Töltött káposzta savanyú káposztából

Hagyományos, füstölt húsokkal párolt töltött káposzta savanyú káposzta leveleiből: omlós, fűszeres töltelék, selymes szaft és egy jó adag tejföl – a téli ünnepek klasszikusa.

Töltött káposzta savanyú káposztából – hagyományos, füstölt húsokkal

A töltött káposzta savanyú káposztából az a fajta étel, amelynek az illata már a lépcsőházban elárulja, hogy ünnep van: füstölt hús, fűszeres töltelék és kellemesen savanykás, puha káposztalevél. Ebben a receptben egész fej savanyú káposzta leveleibe tekerjük a rizses, sertéshúsos tölteléket, majd füstölt csülökkel és kolbásszal, aprított savanyú káposzta ágyán lassan puhára pároljuk.

A savanyú levél előnye, hogy nem kell előre főzni vagy blansírozni, mint a friss káposztát, a savassága pedig szépen ellensúlyozza a zsíros hús és a tejföl gazdagságát. A hosszú, lassú párolás alatt a töltelék szaftos és omlós marad, a szaft pedig a füstölt húsoktól kap mély, kerek ízt.

Az elkészítés összesen nagyjából 3 órát igényel, de ennek jó része csak türelem: amíg a lábas fő a tűzhelyen, nincs más dolgod, mint időnként ránézni. Érdemes előző nap elkészíteni, mert másnapra az ízek még jobban összeérnek – egy kis tejföllel és friss kenyérrel tökéletes téli ebéd vagy ünnepi főétel.

Töltött káposzta savanyú káposztából – hozzávalók és elkészítési lépések.
Előkészület
60 perc
Sütés/Főzés
150 perc
Adag
8
Nehézség
Haladó
Konyha

Hozzávalók

Hozzávaló
Töltelék
800 g Darált sertéshús (lapockából)
100 g Rizs (nyers, kerekszemű, megmosva)
2 db Vöröshagyma (kb. 120 g-os, apróra vágva)
3 gerezd Fokhagyma (zúzva)
1 db Tojás
1 ek Sertészsír (a hagyma pirításához)
Savanyú káposzta és füstölt húsok
1500 g Savanyú káposzta (egész fej, leveleire szedve)
600 g Savanyú káposzta (aprított, az ágyazáshoz)
500 g Füstölt sertéscsülök (csontos, 3–4 darabra vágva)
250 g Füstölt kolbász (karikára vágva)
Párolás
500 ml Víz (forró)
Rántás
2 ek Sertészsír (a rántáshoz)
2 ek Finomliszt
1 ek Fűszerpaprika (édesnemes)
Fűszerezés
1 tk Só (a töltelékbe, óvatosan adagolva)
1 tk Fekete bors (őrölt)
1 tk Fűszerpaprika (édesnemes, a töltelékbe)
1 tk Majoránna (szárított)
1 tk Egész köménymag (a káposztaágyhoz)
2 db Babérlevél
Tálalás
250 g Tejföl (20%-os, a tálaláshoz)
A recept allergénjei
Tojás
Glutén
Tej és tejszármazékok

Elkészítés

A savanyú káposzta előkészítése

  1. Szedd le óvatosan a savanyú káposztafej leveleit, és válogasd ki a nagy, ép darabokat (16–18 levélre lesz szükséged). Kóstolj meg egy levelet: ha nagyon sós vagy savanyú, áztasd hideg vízbe 20–30 percre, majd csöpögtesd le, mert a hosszú párolás alatt az íz még erősebb lesz.
  2. A levelek vastag, merev középső erét faragd laposra egy éles késsel, vagy vágd ki a levél aljából egy V alakú darabot. Így a levél hajlékony lesz, és nem reped meg tekerés közben. A levélmaradékokat és a kisebb, sérült leveleket aprítsd fel, és add az aprított savanyú káposztához.
  3. Az aprított savanyú káposztát (600 g) nyomkodd ki enyhén; ha túl savanyú, öblítsd át hideg vízben, és csöpögtesd le. Tedd félre.

A töltelék elkészítése

  1. Melegíts 1 evőkanál sertészsírt egy kisebb serpenyőben, és közepes lángon pirítsd üvegesre a finomra vágott vöröshagymát 5–6 perc alatt. Ne hagyd megbarnulni, mert keserűvé teheti a tölteléket. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni kb. 10 percig.
  2. A rizst mosd át hideg vízben, amíg a leve áttetszőbb lesz, majd csöpögtesd le. A nyers rizs a párolás során magába szívja a káposzta levét, így puha és szaftos lesz.
  3. Egy nagy tálban keverd össze a darált sertéshúst, a mosott rizst, a langyos hagymát, a zúzott fokhagymát, a tojást, 1 teáskanál sót, a borsot, a fűszerpaprikát és a majoránnát. Gyúrd 2–3 percig, amíg egynemű, kicsit ragacsos masszát kapsz. A sóval legyél óvatos, mert a savanyú káposzta és a füstölt húsok is sósak.
  4. Ha ellenőrizni szeretnéd a fűszerezést, süss ki egy kis golyót a masszából serpenyőben, kóstold meg, majd szükség szerint pótold a sót vagy a fűszereket. Nyers hússal ne kóstolj.

Töltés és rétegezés

  1. Terítsd ki az első levelet a vágódeszkán, a vastagabb vége feléd nézzen. Tégy a levél aljához 2–3 evőkanálnyi (kb. 60–70 g) tölteléket, hajtsd rá az alsó szélt, hajtsd be az oldalait, és tekerd fel lazán, de zártan. A rizs főzés közben megduzzad, ezért ne gyömöszöld szorosra. Ismételd meg a maradék töltelékkel és levéllel.
  2. Egy 6–7 literes, vastag falú lábas aljára szórd az aprított savanyú káposzta felét, szórd rá az egész köménymagot, és tedd bele a babérleveleket. Erre fektesd rá a darabokra vágott füstölt csülköt és a kolbászkarikák felét.
  3. Rakd be szorosan egymás mellé a tekercseket úgy, hogy a levél zárása alul legyen, hogy ne nyíljanak szét. Ha nem férnek el egy sorban, rétegezd őket. A tetejére kerüljön a maradék aprított savanyú káposzta és a többi kolbász.

Párolás és a szaft sűrítése

  1. Önts a lábasba kb. 500 ml forró vizet, annyit, hogy a tekercseket majdnem ellepje. Fordíts rá egy lapos tányért, amely lefogja a tekercseket, és forrald fel erős lángon, majd vedd a legkisebbre.
  2. Fedd le, és párold 2–2,5 órán át nagyon kis lángon. Ne kavargasd, mert a tekercsek széttörnek; inkább időnként óvatosan rázd meg a lábast, és ha elfő a leve, pótolj egy-két merőkanálnyi forró vizet.
  3. Kb. másfél óra párolás után készítsd el a rántást: olvaszd meg a 2 evőkanál zsírt, szórd bele a lisztet, és 1–2 percig keverd közepes lángon, amíg illatos lesz, de nem barnul meg. Vedd le a tűzről, keverd bele a paprikát, majd azonnal öntsd fel 2 deci hideg vízzel vagy a lábas leveséből, és keverd csomómentesre.
  4. Öntsd a rántást a lábasba a tekercsek közé, rázogasd el, és párold még 20–30 percig fedő nélkül vagy félig fedve, amíg a szaft kissé besűrűsödik.
  5. Ellenőrizd, hogy átsült-e a tekercs belseje: a töltelék magjában legalább 74 °C legyen, a rizs legyen puha, a hús pedig ne legyen rózsaszín. Szükség esetén ízesítsd sóval, borssal.

Pihentetés és tálalás

  1. Vedd le a lábast a tűzről, és hagyd állni fedő alatt 10–15 percet. Közben a szaft összeáll, a tekercsek pedig könnyebben kiszedhetők.
  2. Tálalj 2 tekercset fejenként egy-egy szelet füstölt csülökkel és kolbásszal, öntsd rá a szaftot, és kínáld friss kenyérrel és hideg tejföllel.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)130,6735
Fehérje (g)6,937
Zsír (g)9,352
Szénhidrát (g)5,129
Cukor (g)1,37,7
Rost (g)1,69,8
Só (g)16

Tippek a tökéletes töltött káposztához

1. Válaszd ki jól a savanyú káposztát

Az egész fejben savanyított, világos színű káposzta adja a legszebb, legkönnyebben tekerhető leveleket. Ha túl sós vagy túl savanyú, áztasd 20–30 percig hideg vízben, mert a hosszú főzés még felerősíti az ízét.

2. Ne töltsd túl a leveleket

A rizs főzés közben megduzzad, ezért egy levélbe legfeljebb 2–3 evőkanálnyi tölteléket tegyél, és lazán, de zártan tekerd fel. A túl szorosra tekert tekercs a párolás alatt kinyílik vagy kitör.

3. Használj zsírosabb húst

A sertéslapockából darált hús ideális, mert kb. 15–20 százalék zsír van benne, ettől lesz szaftos a töltelék. A nagyon sovány darált húsból száraz, morzsálós lesz a töltött káposzta.

4. Hűtsd le a hagymát

A megpirított hagymát hagyd langyosra hűlni, mielőtt a húsos masszához keversz. A forró hagyma ugyanis elkezdi megsütni a tojást és a hús szélét, így a töltelék kevésbé kötődik.

5. Főzd lassan, és pihentesd

A kis lángon, lassan párolt tekercs omlós marad, az erős forralás viszont szétnyitja a leveleket. Ha tehetsz, főzd meg előző nap, mert másnapra az ízek összeérnek, és a szaft is sűrűbb lesz.

Savanyú vagy friss káposzta a töltött káposztához?

A savanyú káposztalevél nem igényel előzetes főzést, és a savassága kiegyensúlyozza a füstölt hús és a tejföl zsírosságát. Friss káposztából is készíthető töltött káposzta, de akkor a leveleket előbb le kell blansírozni, a savanyú ízről pedig az ágyba tett aprított savanyú káposzta gondoskodik. Ha nem kapsz egész fej savanyú káposztát, nagy, blansírozott fehér káposztalevelekbe is tekerheted a tölteléket, a savanyú káposztát pedig tedd az ágyba.

Mivel tálaljuk, és milyen változatok vannak?

A klasszikus párosítás a hideg tejföl, a friss kenyér és egy kevés csípős paprika. Az ünnepi asztalra a libahúsos töltött káposzta is jó választás, hétköznapokra pedig a füstölt csülök helyett használhatsz füstölt oldalast vagy tarját is. A sertéshús egy részét lecserélheted marhahúsra, a rizs mennyiségét pedig csökkentheted, ha húsosabb tölteléket szeretnél.

Miért esik szét a töltött káposzta főzés közben?

Leggyakrabban azért, mert túl lazára tekerted, túl sok tölteléket tettél bele, vagy túl erősen forrt a lábas. A tekercseket mindig zárással lefelé rakd be, nyomd le egy tányérral, és kis lángon párold, így együtt maradnak.

Hogyan menthető meg a túl savanyú vagy túl sós töltött káposzta?

Önts a lábasba néhány merőkanálnyi forró vizet, és tálald bőven tejföllel, mert ez tompítja a savanyúságot és a sót. Egy csipet cukor is segít kerekíteni az ízeket, de ne vidd túlzásba. Következő alkalommal áztasd vagy öblítsd át a savanyú káposztát főzés előtt.

Mitől lesz híg a töltött káposzta leve, és hogyan sűríthetem?

A szaft akkor marad híg, ha túl sok vizet öntöttél rá, vagy kevés volt a rizs és a rántás. Keverj el 1 evőkanál lisztet 2 evőkanál tejföllel és egy kevés hideg vízzel, öntsd a lábasba, és forrald 5–10 percig, amíg besűrűsödik.

Meddig tárolható a töltött káposzta, és hogyan melegítsem újra?

Hűtőszekrényben, légmentes dobozban legfeljebb 3–4 napig tárolható. A főzés után 2 órán belül hűtsd le, újramelegítéskor pedig forrald át teljesen, hogy a közepe is legalább 74 °C legyen, és gőzölögjön. Csak egyszer melegítsd újra, a maradékot ne tedd vissza a hűtőbe.

Lefagyasztható a töltött káposzta?

Igen, nagyjából 3 hónapig fagyasztható a szaftjával együtt, adagonként dobozban. Hűtőszekrényben olvaszd ki, majd lassan, kis lángon melegítsd át forrósra.

Mennyi ideig készül a töltött káposzta savanyú káposztából?

Összesen kb. 3–3,5 óra: nagyjából 1 óra az előkészítés és a töltés, 2–2,5 óra pedig a párolás. A párolás nagy része felügyelet nélküli, ezért jól beosztható.

Ezek a receptek is érdekelhetnek

Vélemények

Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!

Elkészítetted?

Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!

Értékelésed