7 zseniális ital, ami természetesen pörgeti fel az agyműködésedet
Elolvasom
Blog
Valóban „szuperélelmiszer” a szőlő? Ezt mondja a tudomány!
Gondoltad volna, hogy az a fürt szőlő, amit csak úgy, egy esti filmnézés közben elnassolsz, valójában több mint 1600 (!) különféle jótékony vegyületet tartalmaz? Bár a „szuperélelmiszer” jelzőt manapság hajlamosak vagyun...
Éjjeli nassolás? Mit ne egyél lefekvés előtt
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor este tízkor hirtelen ellenállhatatlan vágyat érzünk valami finomság iránt. Gasztrorajongóként bevallom, nekem is többször csúszott már le egy "véletlen" pizzaszelet a kedvenc so...
Mikor egyél gyümölcsöt? Az energiád, az alvásod és a fogyásod múlhat rajta
Ha azt hiszed, hogy mindegy, mikor fogyasztod el a napi gyümölcsadagodat, talán érdemes egy kicsit jobban belegondolni. Én is sokáig azt hittem, hogy a gyümölcs az gyümölcs – mindegy, reggel, este vagy éjjel kettőkor ker...
Kivi vagy narancs: Melyik a jobb C-vitamin forrás?
Elolvasom
A rendszeres bacon fogyasztás hatása a vérnyomásodra
Elolvasom
Miért fontos a megfelelő napi folyadékbevitel, és mi történik, ha elfelejtesz inni?
Elolvasom