Chilis bab konzerv házilag vörösbabból
Fűszeres, paradicsomos vörösbab üvegben, amit egész évben a kamrából vehetsz elő: chili con carne-hoz, burritóhoz vagy gyors vacsorához. Mutatjuk, hogyan tartósítsd biztonságosan, nyomás alatt.
Chilis bab a saját kamrádból
A bolti chilis bab konzerv kényelmes, de ha egyszer megkóstolod a házi változatot, nehéz lesz visszatérni. Ebben az üvegben a vörösbab egy sűrű, paradicsomos, füstös-csípős szószban puhul meg, és a fűszerek a hónapok alatt még jobban összeérnek. Amikor este fáradtan hazaérsz, csak kinyitsz egy üveget, és tíz perc alatt kész egy tartalmas tál chili, egy burritótöltelék vagy egy tojásos, babos reggeli.
A receptben szándékosan szárazbabból indulunk ki: olcsóbb, jobban kézben tartod a sótartalmat és a fűszerezést, és egy kiló babból egy délután alatt nyolc félliteres üveg lesz. A fűszerezés a klasszikus tex-mex irányt követi – őrölt kömény, füstölt paprika, chilipor és oregánó –, de a magyar kamrák kedvence, a fűszerpaprika is kap szerepet.
Egy dolgot viszont fontos már az elején tisztázni: a bab alacsony savtartalmú élelmiszer, ezért a hagyományos vízfürdős dunsztolás nem biztonságos hozzá. A chilis babot nyomás alatti befőzőedényben kell tartósítani, ahol a hőmérséklet 116–121 °C-ra emelkedik. Ez elsőre ijesztően hangzik, de ha egyszer végigcsinálod, rutinná válik – és cserébe egy teljesen biztonságos, szobahőn tárolható, igazi házi konzervet kapsz.

Hozzávalók
|
Hozzávaló
|
|---|
| Bab |
| 1000 g Szárazbab (vörösbab) |
| 6000 ml Víz (az áztatáshoz és az előfőzéshez) |
| Szósz |
| 2 ek Napraforgóolaj |
| 300 g Vöröshagyma (apró kockára vágva) |
| 6 gerezd Fokhagyma (finomra vágva) |
| 300 g Piros kaliforniai paprika (kockázva) |
| 140 g Sűrített paradicsom |
| 1000 g Passzírozott paradicsom (passata) |
| 3 ek Almaecet |
| 1 ek Cukor |
| Fűszerezés |
| 2 tk Őrölt kömény |
| 2 tk Füstölt paprika |
| 2 ek Fűszerpaprika (édes) |
| 2 tk Chilipor (ízlés szerint több vagy kevesebb) |
| 2 tk Szárított oregánó |
| 4 tk Só |
| 1 tk Őrölt fekete bors |
| A recept allergénjei |
|---|
| A recept nem tartalmaz ismert allergént. |
Elkészítés
Előkészítés és áztatás
- Válogasd át a vörösbabot: szedd ki a törött, fonnyadt szemeket és az esetleges apró kavicsokat, majd hideg vízben alaposan öblítsd át.
- Tedd egy nagy tálba, és öntsd fel annyi hideg vízzel, hogy bőven, legalább kétszeres magasságban ellepje, mert a bab a súlyának több mint a duplájára szívja fel magát. Hagyd ázni 12–18 órán át, hűvös helyen (nyáron a hűtőben). Ha kevés az időd, gyorsáztatást is csinálhatsz: forrald fel a babot a vízben, főzd 2 percig, majd fedő alatt hagyd állni 1 órát.
- Az áztatóvizet öntsd le, a babot öblítsd át. Az áztatóvízben maradó oldható szénhidrátok felelősek a puffadásért nagy részben, ezért ezt ne használd fel.
A bab előfőzése
- Tedd a babot egy nagy lábasba, öntsd fel friss vízzel úgy, hogy 4–5 cm-rel ellepje, és forrald fel. Amikor forr, tartsd erős, gyöngyöző forráson 10 percig – a vörösbabnál ez fontos lépés, mert a nyers babban lévő természetes lektint a heves forralás bontja le.
- Ne főzd puhára! A bab a befőzőedényben még több mint egy órát fő nyomás alatt, ha most megfőzöd, a végén pépes lesz. Elég, ha a szemek kívülről kicsit engednek, a belsejük még kemény.
- Szűrd le a babot, de a főzőlevéből tegyél félre kb. 5 dl-t a szószhoz. A babot tartsd melegen fedő alatt.
A fűszeres szósz
- A vöröshagymát vágd apró kockára, a fokhagymát hámozd meg és vágd finomra, a piros kaliforniai paprikát magozd ki, és vágd 1 cm-es kockákra.
- Egy másik lábasban hevítsd fel az olajat, és közepes lángon párold üvegesre a hagymát 5–6 perc alatt. Add hozzá a paprikát és a fokhagymát, és pirítsd további 2–3 percig.
- Húzd le a tűzről egy pillanatra, szórd rá az őrölt köményt, a füstölt paprikát, a fűszerpaprikát és a chiliport, keverd át, hogy az olajban kiengedjék az aromájukat. A fűszerpaprika forró olajban könnyen megég és keserű lesz, ezért kell ilyenkor levenni a lángról.
- Keverd bele a sűrített paradicsomot, majd a passzírozott paradicsomot, a félretett babfőzőlevet, az oregánót, a cukrot, az almaecetet, a sót és a borsot. Forrald fel, és kis lángon főzd 10 percig. Kóstold meg, és ha kell, igazíts a csípősségen. Lisztet, étkezési keményítőt vagy más sűrítőt ne tegyél bele: a sűrű szószban a hő lassabban jut el az üveg közepére, és a befőzési idő így már nem lenne biztonságos.
Üvegek töltése
- Mosd el forró, mosogatószeres vízzel a befőttesüvegeket és az új, sérülésmentes lapkás tetőket vagy csavaros tetőket, majd tartsd őket melegen (pl. forró vízben vagy 100 °C-os sütőben), hogy a forró étel ne repessze meg az üveget.
- Töltsd a forró babot az üvegekbe nagyjából háromnegyedükig, majd merj rá forró szószt úgy, hogy a tetején 2,5 cm üres rész (fejtér) maradjon. Ez a fejtér kell ahhoz, hogy a befőzés során a tartalom tágulhasson, és a tető rendesen vákuumot húzzon.
- Egy tiszta fakanálnyéllel vagy műanyag pálcával szurkáld meg a tartalmat az üveg fala mentén, hogy a benne rekedt légbuborékok távozzanak, majd ha kell, pótold a szószt a 2,5 cm-es fejtérig.
- Nedves, tiszta konyharuhával töröld le az üvegek peremét – egyetlen szósz- vagy babdarab is megakadályozhatja a zárást. Tedd rá a tetőket, és csavard rá ujjal szorosra, de ne erőből.
Befőzés nyomás alatt
- Tedd a rácsot a nyomás alatti befőzőedény aljára, önts bele a gyártó által előírt mennyiségű forró vizet (általában 6–8 cm-t), és állítsd be az üvegeket úgy, hogy ne érjenek egymáshoz.
- Zárd le az edényt, de a szelepet hagyd nyitva. Erős lángon melegítsd, amíg a szelepen folyamatos gőzsugár nem távozik, és ettől számítva 10 percig engedd szabadon gőzölni. Ez a légtelenítés nagyon fontos: ha levegő marad bent, a mutatott nyomás mellett alacsonyabb lesz a hőmérséklet.
- Zárd a szelepet vagy tedd fel a súlyt. Tengerszint felett 300 m-ig a súlyos szelepes edénynél 10 psi (kb. 0,7 bar), mutatós nyomásmérőnél 11 psi (kb. 0,75 bar) a cél. Magasabb fekvésű helyen a gyártó táblázata szerint növeld a nyomást.
- Amikor elérted a nyomást, indítsd az időzítőt: a 0,5 literes üvegeket 65 percig, az 1 literes üvegeket 75 percig kell nyomás alatt tartani. Közben figyeld a lángot: ha a nyomás a cél alá esik, a számolást elölről kell kezdeni.
- Az idő leteltével kapcsold le a hőt, és hagyd, hogy az edény magától, kívülről hűtés nélkül nyomásmentesedjen. Ezt ne siettesd, mert a hirtelen nyomásesés kinyomhatja a szószt az üvegekből.
- Amikor a nyomás nullára esett, várj még 10 percet, csak utána nyisd ki a fedőt magadtól elfelé fordítva. Emeld ki az üvegeket egyenesen, ne billentsd meg őket, és állítsd konyharuhára, huzattól védett helyre.
Hűlés és zárásellenőrzés
- Hagyd az üvegeket érintetlenül hűlni 12–24 órán át. Közben hallhatod a lapkás tetők halk pattanását – ez jelzi a vákuumos zárást.
- Másnap ellenőrizd: a tető közepe legyen enyhén homorú, és megnyomva ne pattogjon vissza. A csavaros gyűrűt leveheted, töröld le az üvegeket, és címkézd fel őket a dátummal.
- Ha egy üveg nem zárt le, azt tedd a hűtőbe, és 3–4 napon belül fogyaszd el.
Még nincs gyűjteményed.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 50,8 | 276 |
| Fehérje (g) | 3 | 16,8 |
| Zsír (g) | 0,7 | 2,5 |
| Szénhidrát (g) | 7,1 | 38,8 |
| Cukor (g) | 1,4 | 8 |
| Rost (g) | 2,3 | 12,9 |
| Só (g) | 0,3 | 1,5 |
6 tipp a tökéletes házi chilis bab konzervhez
1. Friss babot használj
A több éve a kamrában álló bab sokszor a hosszú befőzés után is kemény marad. Idei vagy tavalyi termésű babot válassz, és ha kétes, áztatás után egy szemet próbaképp főzz meg.
2. Ne sózd túl
A konzervben a só nem a tartósítás miatt kell, csak ízt ad. Inkább kevesebb legyen benne, felhasználáskor mindig utánízesíthetsz.
3. A csípősséget a chilipor adja
A befőzés alatt a csípősség kissé tompul, de hónapok alatt átjárja a babot. Ha gyerekek is esznek belőle, fele annyi chiliporral készítsd, és a tányéron csípősíts.
4. Ne sűrítsd a szószt
Liszt, keményítő vagy sűrű pürével kevert szósz lassítja a hő bejutását az üveg közepébe. A sűrítést felhasználáskor, a serpenyőben végezd.
5. Kalibrált nyomásmérő
A mutatós nyomásmérőt évente érdemes ellenőriztetni, mert pár tized bar eltérés is azt jelenti, hogy nem éred el a szükséges hőmérsékletet.
6. Tartsd be a fejteret
A 2,5 cm-es üres rész nem hanyagolható el: túltöltve a szósz kifut, és a tető nem zár, túl kevés tartalommal pedig az üvegben levegő marad.
Mire használd a chilis babot?
Egy üveg tartalma darált hússal megpirítva tíz perc alatt chili con carne-t ad, de hús nélkül is laktató: rizzsel, tortillába töltve, sült krumpli mellé vagy tükörtojással is kiváló. Levesbe keverve gyors mexikói babos leves lesz belőle.
Konzerv helyett fagyasztva is működik?
Igen: ha nincs nyomás alatti befőzőedényed, a kész, puhára főzött chilis babot adagolva fagyaszd le. Így kb. 3 hónapig tartja meg a legjobb minőségét, és felolvasztás után rögtön felhasználható.
Miért nem elég a hagyományos dunsztolás a chilis babhoz?
Azért, mert a vízfürdő csak 100 °C-ot ér el, ami nem pusztítja el a Clostridium botulinum spóráit. Az alacsony savtartalmú babban és a levegőtlen üvegben ezek kicsírázhatnak, és életveszélyes toxint termelhetnek, ezért 116–121 °C-os, nyomás alatti befőzés kell.
Befőzhetem a chilis babot egyszerű kuktában?
Nem ajánlott. A konyhai kukták általában kicsik, gyorsan melegszenek és hűlnek, ezért a tesztelt befőzési idők rájuk nem érvényesek. Olyan befőzőedényt használj, amelybe legalább négy literes üveg belefér, és van nyomásmérője vagy súlyos szelepe.
Miért maradt kemény a bab a befőzés után?
A leggyakoribb ok az öreg, kiszáradt bab vagy a nagyon kemény víz. Ezen az üvegek tartalmán már nem kell rontani: felhasználáskor főzd tovább a babot a szószával lábasban, amíg meg nem puhul.
Mit tegyek, ha egy üveg nem zárt le?
24 órán belül vagy újra befőzöd új tetővel a teljes idővel, vagy hűtőbe teszed és 3–4 napon belül elfogyasztod. Szobahőmérsékleten ilyen üveget ne tárolj.
Meddig tárolható a házi chilis bab konzerv?
Hűvös, sötét helyen 1 éven belül érdemes elfogyasztani, bontás után pedig a hűtőben 3–4 napig tartható el. Ha a tető domború, a tartalom habzik, szivárog vagy kellemetlen szagú, kóstolás nélkül dobd ki.
Hogyan melegítsem újra a befőtt chilis babot?
Lábasban, kevergetve forrald fel, és addig melegítsd, amíg teljesen át nem forrósodik. Ha lesűríteni szeretnéd, főzd néhány percig fedő nélkül, és a babok egy részét nyomkodd szét a lábas falán.
Hasonló köretek és saláták
Ezek a receptek is érdekelhetnek
Vélemények
Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!
Elkészítetted?
Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!
Köszönjük az értékelést! Moderálás után, rövidesen megjelenik az oldalon.
Kérjük, ellenőrizd a megadott adatokat (név, email, csillagszám), és próbáld újra.