Receptlap
Chilis bab konzerv házilag vörösbabból

Chilis bab konzerv házilag vörösbabból

Fűszeres, paradicsomos vörösbab üvegben, amit egész évben a kamrából vehetsz elő: chili con carne-hoz, burritóhoz vagy gyors vacsorához. Mutatjuk, hogyan tartósítsd biztonságosan, nyomás alatt.

Chilis bab a saját kamrádból

A bolti chilis bab konzerv kényelmes, de ha egyszer megkóstolod a házi változatot, nehéz lesz visszatérni. Ebben az üvegben a vörösbab egy sűrű, paradicsomos, füstös-csípős szószban puhul meg, és a fűszerek a hónapok alatt még jobban összeérnek. Amikor este fáradtan hazaérsz, csak kinyitsz egy üveget, és tíz perc alatt kész egy tartalmas tál chili, egy burritótöltelék vagy egy tojásos, babos reggeli.

A receptben szándékosan szárazbabból indulunk ki: olcsóbb, jobban kézben tartod a sótartalmat és a fűszerezést, és egy kiló babból egy délután alatt nyolc félliteres üveg lesz. A fűszerezés a klasszikus tex-mex irányt követi – őrölt kömény, füstölt paprika, chilipor és oregánó –, de a magyar kamrák kedvence, a fűszerpaprika is kap szerepet.

Egy dolgot viszont fontos már az elején tisztázni: a bab alacsony savtartalmú élelmiszer, ezért a hagyományos vízfürdős dunsztolás nem biztonságos hozzá. A chilis babot nyomás alatti befőzőedényben kell tartósítani, ahol a hőmérséklet 116–121 °C-ra emelkedik. Ez elsőre ijesztően hangzik, de ha egyszer végigcsinálod, rutinná válik – és cserébe egy teljesen biztonságos, szobahőn tárolható, igazi házi konzervet kapsz.

Chilis bab konzerv házilag vörösbabból
Előkészület
45 perc
Sütés/Főzés
150 perc
Adag
16
Nehézség
Haladó
Konyha

Hozzávalók

Hozzávaló
Bab
1000 g Szárazbab (vörösbab)
6000 ml Víz (az áztatáshoz és az előfőzéshez)
Szósz
2 ek Napraforgóolaj
300 g Vöröshagyma (apró kockára vágva)
6 gerezd Fokhagyma (finomra vágva)
300 g Piros kaliforniai paprika (kockázva)
140 g Sűrített paradicsom
1000 g Passzírozott paradicsom (passata)
3 ek Almaecet
1 ek Cukor
Fűszerezés
2 tk Őrölt kömény
2 tk Füstölt paprika
2 ek Fűszerpaprika (édes)
2 tk Chilipor (ízlés szerint több vagy kevesebb)
2 tk Szárított oregánó
4 tk Só
1 tk Őrölt fekete bors
A recept allergénjei
A recept nem tartalmaz ismert allergént.

Elkészítés

Előkészítés és áztatás

  1. Válogasd át a vörösbabot: szedd ki a törött, fonnyadt szemeket és az esetleges apró kavicsokat, majd hideg vízben alaposan öblítsd át.
  2. Tedd egy nagy tálba, és öntsd fel annyi hideg vízzel, hogy bőven, legalább kétszeres magasságban ellepje, mert a bab a súlyának több mint a duplájára szívja fel magát. Hagyd ázni 12–18 órán át, hűvös helyen (nyáron a hűtőben). Ha kevés az időd, gyorsáztatást is csinálhatsz: forrald fel a babot a vízben, főzd 2 percig, majd fedő alatt hagyd állni 1 órát.
  3. Az áztatóvizet öntsd le, a babot öblítsd át. Az áztatóvízben maradó oldható szénhidrátok felelősek a puffadásért nagy részben, ezért ezt ne használd fel.

A bab előfőzése

  1. Tedd a babot egy nagy lábasba, öntsd fel friss vízzel úgy, hogy 4–5 cm-rel ellepje, és forrald fel. Amikor forr, tartsd erős, gyöngyöző forráson 10 percig – a vörösbabnál ez fontos lépés, mert a nyers babban lévő természetes lektint a heves forralás bontja le.
  2. Ne főzd puhára! A bab a befőzőedényben még több mint egy órát fő nyomás alatt, ha most megfőzöd, a végén pépes lesz. Elég, ha a szemek kívülről kicsit engednek, a belsejük még kemény.
  3. Szűrd le a babot, de a főzőlevéből tegyél félre kb. 5 dl-t a szószhoz. A babot tartsd melegen fedő alatt.

A fűszeres szósz

  1. A vöröshagymát vágd apró kockára, a fokhagymát hámozd meg és vágd finomra, a piros kaliforniai paprikát magozd ki, és vágd 1 cm-es kockákra.
  2. Egy másik lábasban hevítsd fel az olajat, és közepes lángon párold üvegesre a hagymát 5–6 perc alatt. Add hozzá a paprikát és a fokhagymát, és pirítsd további 2–3 percig.
  3. Húzd le a tűzről egy pillanatra, szórd rá az őrölt köményt, a füstölt paprikát, a fűszerpaprikát és a chiliport, keverd át, hogy az olajban kiengedjék az aromájukat. A fűszerpaprika forró olajban könnyen megég és keserű lesz, ezért kell ilyenkor levenni a lángról.
  4. Keverd bele a sűrített paradicsomot, majd a passzírozott paradicsomot, a félretett babfőzőlevet, az oregánót, a cukrot, az almaecetet, a sót és a borsot. Forrald fel, és kis lángon főzd 10 percig. Kóstold meg, és ha kell, igazíts a csípősségen. Lisztet, étkezési keményítőt vagy más sűrítőt ne tegyél bele: a sűrű szószban a hő lassabban jut el az üveg közepére, és a befőzési idő így már nem lenne biztonságos.

Üvegek töltése

  1. Mosd el forró, mosogatószeres vízzel a befőttesüvegeket és az új, sérülésmentes lapkás tetőket vagy csavaros tetőket, majd tartsd őket melegen (pl. forró vízben vagy 100 °C-os sütőben), hogy a forró étel ne repessze meg az üveget.
  2. Töltsd a forró babot az üvegekbe nagyjából háromnegyedükig, majd merj rá forró szószt úgy, hogy a tetején 2,5 cm üres rész (fejtér) maradjon. Ez a fejtér kell ahhoz, hogy a befőzés során a tartalom tágulhasson, és a tető rendesen vákuumot húzzon.
  3. Egy tiszta fakanálnyéllel vagy műanyag pálcával szurkáld meg a tartalmat az üveg fala mentén, hogy a benne rekedt légbuborékok távozzanak, majd ha kell, pótold a szószt a 2,5 cm-es fejtérig.
  4. Nedves, tiszta konyharuhával töröld le az üvegek peremét – egyetlen szósz- vagy babdarab is megakadályozhatja a zárást. Tedd rá a tetőket, és csavard rá ujjal szorosra, de ne erőből.

Befőzés nyomás alatt

  1. Tedd a rácsot a nyomás alatti befőzőedény aljára, önts bele a gyártó által előírt mennyiségű forró vizet (általában 6–8 cm-t), és állítsd be az üvegeket úgy, hogy ne érjenek egymáshoz.
  2. Zárd le az edényt, de a szelepet hagyd nyitva. Erős lángon melegítsd, amíg a szelepen folyamatos gőzsugár nem távozik, és ettől számítva 10 percig engedd szabadon gőzölni. Ez a légtelenítés nagyon fontos: ha levegő marad bent, a mutatott nyomás mellett alacsonyabb lesz a hőmérséklet.
  3. Zárd a szelepet vagy tedd fel a súlyt. Tengerszint felett 300 m-ig a súlyos szelepes edénynél 10 psi (kb. 0,7 bar), mutatós nyomásmérőnél 11 psi (kb. 0,75 bar) a cél. Magasabb fekvésű helyen a gyártó táblázata szerint növeld a nyomást.
  4. Amikor elérted a nyomást, indítsd az időzítőt: a 0,5 literes üvegeket 65 percig, az 1 literes üvegeket 75 percig kell nyomás alatt tartani. Közben figyeld a lángot: ha a nyomás a cél alá esik, a számolást elölről kell kezdeni.
  5. Az idő leteltével kapcsold le a hőt, és hagyd, hogy az edény magától, kívülről hűtés nélkül nyomásmentesedjen. Ezt ne siettesd, mert a hirtelen nyomásesés kinyomhatja a szószt az üvegekből.
  6. Amikor a nyomás nullára esett, várj még 10 percet, csak utána nyisd ki a fedőt magadtól elfelé fordítva. Emeld ki az üvegeket egyenesen, ne billentsd meg őket, és állítsd konyharuhára, huzattól védett helyre.

Hűlés és zárásellenőrzés

  1. Hagyd az üvegeket érintetlenül hűlni 12–24 órán át. Közben hallhatod a lapkás tetők halk pattanását – ez jelzi a vákuumos zárást.
  2. Másnap ellenőrizd: a tető közepe legyen enyhén homorú, és megnyomva ne pattogjon vissza. A csavaros gyűrűt leveheted, töröld le az üvegeket, és címkézd fel őket a dátummal.
  3. Ha egy üveg nem zárt le, azt tedd a hűtőbe, és 3–4 napon belül fogyaszd el.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)50,8276
Fehérje (g)316,8
Zsír (g)0,72,5
Szénhidrát (g)7,138,8
Cukor (g)1,48
Rost (g)2,312,9
Só (g)0,31,5

6 tipp a tökéletes házi chilis bab konzervhez

1. Friss babot használj

A több éve a kamrában álló bab sokszor a hosszú befőzés után is kemény marad. Idei vagy tavalyi termésű babot válassz, és ha kétes, áztatás után egy szemet próbaképp főzz meg.

2. Ne sózd túl

A konzervben a só nem a tartósítás miatt kell, csak ízt ad. Inkább kevesebb legyen benne, felhasználáskor mindig utánízesíthetsz.

3. A csípősséget a chilipor adja

A befőzés alatt a csípősség kissé tompul, de hónapok alatt átjárja a babot. Ha gyerekek is esznek belőle, fele annyi chiliporral készítsd, és a tányéron csípősíts.

4. Ne sűrítsd a szószt

Liszt, keményítő vagy sűrű pürével kevert szósz lassítja a hő bejutását az üveg közepébe. A sűrítést felhasználáskor, a serpenyőben végezd.

5. Kalibrált nyomásmérő

A mutatós nyomásmérőt évente érdemes ellenőriztetni, mert pár tized bar eltérés is azt jelenti, hogy nem éred el a szükséges hőmérsékletet.

6. Tartsd be a fejteret

A 2,5 cm-es üres rész nem hanyagolható el: túltöltve a szósz kifut, és a tető nem zár, túl kevés tartalommal pedig az üvegben levegő marad.

Mire használd a chilis babot?

Egy üveg tartalma darált hússal megpirítva tíz perc alatt chili con carne-t ad, de hús nélkül is laktató: rizzsel, tortillába töltve, sült krumpli mellé vagy tükörtojással is kiváló. Levesbe keverve gyors mexikói babos leves lesz belőle.

Konzerv helyett fagyasztva is működik?

Igen: ha nincs nyomás alatti befőzőedényed, a kész, puhára főzött chilis babot adagolva fagyaszd le. Így kb. 3 hónapig tartja meg a legjobb minőségét, és felolvasztás után rögtön felhasználható.

Miért nem elég a hagyományos dunsztolás a chilis babhoz?

Azért, mert a vízfürdő csak 100 °C-ot ér el, ami nem pusztítja el a Clostridium botulinum spóráit. Az alacsony savtartalmú babban és a levegőtlen üvegben ezek kicsírázhatnak, és életveszélyes toxint termelhetnek, ezért 116–121 °C-os, nyomás alatti befőzés kell.

Befőzhetem a chilis babot egyszerű kuktában?

Nem ajánlott. A konyhai kukták általában kicsik, gyorsan melegszenek és hűlnek, ezért a tesztelt befőzési idők rájuk nem érvényesek. Olyan befőzőedényt használj, amelybe legalább négy literes üveg belefér, és van nyomásmérője vagy súlyos szelepe.

Miért maradt kemény a bab a befőzés után?

A leggyakoribb ok az öreg, kiszáradt bab vagy a nagyon kemény víz. Ezen az üvegek tartalmán már nem kell rontani: felhasználáskor főzd tovább a babot a szószával lábasban, amíg meg nem puhul.

Mit tegyek, ha egy üveg nem zárt le?

24 órán belül vagy újra befőzöd új tetővel a teljes idővel, vagy hűtőbe teszed és 3–4 napon belül elfogyasztod. Szobahőmérsékleten ilyen üveget ne tárolj.

Meddig tárolható a házi chilis bab konzerv?

Hűvös, sötét helyen 1 éven belül érdemes elfogyasztani, bontás után pedig a hűtőben 3–4 napig tartható el. Ha a tető domború, a tartalom habzik, szivárog vagy kellemetlen szagú, kóstolás nélkül dobd ki.

Hogyan melegítsem újra a befőtt chilis babot?

Lábasban, kevergetve forrald fel, és addig melegítsd, amíg teljesen át nem forrósodik. Ha lesűríteni szeretnéd, főzd néhány percig fedő nélkül, és a babok egy részét nyomkodd szét a lábas falán.

Ezek a receptek is érdekelhetnek

Vélemények

Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!

Elkészítetted?

Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!

Értékelésed