Receptlap

Vöröshagyma

Vöröshagyma

Vöröshagyma: nyersen csíp, lassan sütve megédesedik

A magyar főzés egyik legismertebb mozdulata a zsíron pirított hagyma: a pörkölt, a lecsó és a székelykáposzta is ezzel indul. A vöröshagyma azért ilyen hálás alapanyag, mert nyersen csípős és kesernyés, hőn viszont kellemesen édessé, puhává és mélyebb ízűvé válik, így egyszerre ad alapot és karaktert az ételnek.

Eredet és történelem

A hagyma (Allium cepa) az egyik legrégebben termesztett zöldségünk: őshazáját általában Közép-Ázsiában keresik, és már az ókori Egyiptomban és Mezopotámiában is fontos élelmiszer volt. Jól tárolható és könnyen szállítható, ezért sok kultúrában alapélelmiszerré vált, és Európa-szerte a téli hónapokban is a konyha megbízható hozzávalója maradt. Európából a Kárpát-medencébe is eljutott, a magyar konyhában pedig alapzöldséggé lett: a pörköltek, paprikások, gulyások és lecsók hagyományosan lassan pirított hagymával kezdődnek. Hazánkban a hagymatermesztés egyik ismert központja a Maros menti Makó vidéke, de a háztáji kertekben is szinte mindenhol megterem.

Érdekességek és meglepő tények

  • A könnyezést az okozza, hogy vágáskor a sérült sejtekből illékony, kéntartalmú anyag szabadul fel, amely a szemben csípős ingert kelt; az éles kés kevesebb sejtet roncsol, ezért kevesebb könnyet fakaszt.
  • A hagymafej húsos rétegei a növény megvastagodott levélalapjai, amelyek tápanyagot raktároznak.
  • Húsvétkor hagyományosan hagymahéjjal festik a tojást vörösesbarnára.
  • A francia hagymaleves alapja a hosszan, kis lángon sütött hagyma, amely szinte krémesre puhul és megbarnul.
  • Szinte minden nagy konyha hagymával indít: a francia mirepoix és az olasz soffritto is hagymára, sárgarépára és zellerre épül.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Kemény, nehéz, ép és száraz, zörgő héjú hagymát válassz, amelyen nincs csíra, penész vagy puha rész, a nyaka pedig száraz. Szobahőmérsékleten, száraz, sötét, szellős helyen, hálóban tárold, ne a burgonya mellett és ne a hűtőben. A felvágott hagymát fóliázd, tedd hűtőbe, és két-három napon belül használd fel.

A pörkölt alapjához a hagymát kis lángon, kevés zsiradékon pirítsd üvegesre vagy aranyszínűre; ha megég, keserű lesz. A magyar ételekben a pirospaprikával, majoránnával, köménnyel, szalonnával és fokhagymával áll össze igazán, ahogy a lecsóban vagy a székelykáposztában is. Profi tipp: a karamellizált hagymához türelem kell: kis lángon, gyakran kevergetve általában fél óra vagy még több is szükséges, és csak a végén lesz igazán édes.

Tápérték 100 g vöröshagyma esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 40
Fehérje (g) 1,1
Zsír (g) 0,1
Szénhidrát (g) 9,3
Cukor (g) 4,2
Rost (g) 1,7
Só (g) 0,0

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot