Fűszeres sárgabarack-chutney recept
Szerző: Receptlap
Krémes, csípős-édes sárgabarack-chutney gyömbérrel és fahéjjal – tökéletes sajtokhoz, sültekhez vagy szendvicsbe. Egyszerű, otthon is elkészíthető recept.
Nyár íze egy kanálban
A sárgabarack-chutney az a fajta savanyúság, amely azonnal életet visz egy egyszerű sajttálra vagy egy hétköznapi grillezett húsra. Az indiai konyhából eredő chutney-k lényege, hogy az érett gyümölcs természetes édességét fűszeres, savanykás és enyhén csípős ízekkel ellensúlyozzák, így egy komplex, mégis könnyen elkészíthető szósz születik.
Ez a fűszeres sárgabarack-chutney friss gyömbérrel, mustármaggal, köménnyel és egy csipet chilivel készül, amitől kellemesen pikáns, de nem tolakodóan csípős. Az almaecet frissességet ad, a barna cukor karamellesen mély ízt kölcsönöz neki, a fahéj pedig egy kis meleg, ünnepi hangulatot csempész bele. Tökéletes választás, ha a szezon végén rengeteg sárgabarack landol a kosaradban, és szeretnéd hosszabb ideig eltenni az ízét.
A chutney remekül passzol érlelt sajtokhoz, kacsamellhez, currykhez, de akár egy egyszerű sonkás szendvicsbe is izgalmas csavart hoz. Üvegekbe töltve hűtőben hetekig eláll, így érdemes egyszerre nagyobb adagot készíteni belőle.

Hozzávalók
| Hozzávaló |
|---|
| Fő összetevők |
| 800 g Sárgabarack |
| 100 g Vöröshagyma |
| 10 g Fokhagyma |
| 15 g Gyömbér |
| 150 ml Almaecet |
| 150 g Nádcukor |
| 15 ml Olívaolaj |
| Fűszerezés |
| 2 tk Chilipehely |
| 3 tk Mustármag |
| 2 tk Kömény |
| 3 g Fahéjrúd |
| 1 tk Só |
| A recept allergénjei |
|---|
|
Mustár
|
Elkészítés
Előkészítés
- Mosd meg alaposan a sárgabarackokat, majd vágd félbe, távolítsd el a magjukat, és a húsukat kockázd fel körülbelül 1,5-2 cm-es darabokra. Nem szükséges meghámozni őket, a héjuk főzés közben megpuhul, és plusz rostot, illetve szép színt ad a chutney-nak.
- A vöröshagymát és a fokhagymát aprítsd apró kockákra, a gyömbért pedig hámozd meg és reszeld le finomra – a friss gyömbér sokkal intenzívebb ízt ad, mint a szárított változat, ezért érdemes mindig frisset használni ehhez a recepthez.
- Mérd ki előre a fűszereket (chilipehely, mustármag, kömény, fahéjrúd, só), hogy főzés közben már csak hozzá kelljen adnod őket, ne kelljen megszakítanod a kevergetést.
Párolás és sűrítés
- Egy vastag falú lábosban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd add hozzá a felaprított vöröshagymát. Pirítsd üvegesre, körülbelül 4-5 perc alatt, közben folyamatosan kevergesd, nehogy megégjen.
- Add hozzá a fokhagymát és a reszelt gyömbért, és további 1 percig pirítsd, amíg illatossá válik – ez az a pillanat, amikor a konyhát már betölti a fűszeres illat, ez jelzi, hogy jó úton jársz.
- Szórd hozzá a mustármagot és a köménymagot, és pörköld pirítás közben 30-40 másodpercig szárazon a hagymás alapon; ez a lépés felszabadítja az illóolajaikat, így sokkal mélyebb ízt kapsz, mintha csak a végén adnád hozzá.
- Öntsd fel az almaecettel, majd add hozzá a felkockázott sárgabarackot, a barna cukrot, a fahéjrudat, a chilipelyhet és a sót. Kevergesd össze alaposan, hogy a cukor kezdjen feloldódni.
- Forrald fel az egészet, majd azonnal vegyél vissza a lángból, és lassú tűzön, fedő nélkül főzd tovább 35-45 percig. A fedő nélküli főzés kulcsfontosságú, mert így tud a felesleges folyadék elpárologni, és a chutney besűrűsödni.
- Időnként kevergesd meg egy fakanállal, különösen a főzés vége felé, amikor már besűrűsödött, mert ilyenkor könnyen leéghet az alja. Akkor jó a chutney, ha a fakanállal húzott csík lassan záródik vissza, és az állaga lekvárszerűen sűrű, de még van benne kis darabosság.
- Vedd le a tűzről, és vedd ki belőle a fahéjrudat. Kóstold meg, és ha szükséges, igazíts rajta még egy csipet sóval vagy cukorral az ízlésed szerint.
Tárolás
- A még forró chutney-t töltsd tiszta, forrásban lévő vízben sterilizált üvegekbe, zárd le szorosan, majd fejjel lefelé fordítva hagyd kihűlni – ez segít légmentesen lezárni az üveget.
- Szobahőmérsékletre hűlve tedd hűtőbe, ahol felbontatlanul több hétig, felbontás után pedig 2-3 hétig eltartható.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 97,6 | 203,5 |
| Fehérje (g) | 1,2 | 2,5 |
| Zsír (g) | 1,6 | 3,4 |
| Szénhidrát (g) | 20,6 | 42,9 |
| Cukor (g) | 18,0 | 37,5 |
| Rost (g) | 1,7 | 3,5 |
| Só (g) | 0,1 | 0,2 |