Receptlap
Egyben sült mustáros sertéskaraj szeletelve, mustáros szafttal
Pihentetés után szeletelve a karaj közepe szaftos és enyhén rózsaszínes marad.

Mustáros sertéskaraj egyben sütve, krémes mustáros szafttal

Kívül mustáros-mézes kéreg, belül omlós, szaftos hús: így lesz a sertéskaraj egyben sütve sem száraz. Elősütés, hagymaágy, pihentetés és egy krémes mustáros szaft – vasárnapi ebédre vagy vendégvárásra.

Miért érdemes a mustáros sertéskarajt egyben sütni?

A sertéskaraj a magyar konyha egyik legsokoldalúbb húsa, mégis sokan félnek tőle: sovány, ezért ha csak pár perccel tovább marad a sütőben, könnyen száraz, rágós lesz. Az egyben sütés erre a legjobb válasz. A nagy húsdarab lassabban melegszik át, a belseje szaftos marad, a felülete pedig szép, aranybarna kérget kap – ráadásul szeletelve sokkal elegánsabb látványt nyújt, mint a serpenyőben kisütött szeletek.

A mustár és a sertéshús klasszikus párosa a csípős-savanykás ízével tökéletesen ellensúlyozza a hús enyhe, kissé édeskés aromáját. Ebben a receptben kétféle mustár dolgozik együtt: a hagyományos magyar mustár adja az ismerős, otthonos ízt, a dijoni pedig egy finom, csípős mélységet. Egy kanál méz karamellizálódik a kéregben, a fokhagyma, a kakukkfű és egy csipet fűszerpaprika pedig kerekké teszi az egészet.

A titok a technikában rejlik: a húst először forró serpenyőben körbepirítjuk, majd egy ágy vöröshagymán, kevés vízzel sütjük, és csak a végén hagyjuk a mustáros kérget megpirulni. A tepsi aljára gyűlő hagymás, mustáros lé nem vész kárba: tejszínnel összeforralva krémes, bársonyos szaft lesz belőle. Vasárnapi ebédnek, ünnepi menünek vagy vendégvárásra is ideális, mert a sütő végzi a munka nagy részét, te pedig közben nyugodtan elkészítheted a köretet.

Infografika a mustáros sertéskarajról: hozzávalók, 4 lépés (pirítás, mustáros kéreg, sütés 63–65 °C maghőig, pihentetés), 6 adag, kb. 440 kcal/adag.
Előkészület
20 perc
Sütés/Főzés
75 perc
Adag
6
Nehézség
Haladó
Konyha

Hozzávalók

Hozzávaló
Hús
1200 g Sertéskaraj (csont nélkül, egyben)
Mustáros kéreg
2 ek Mustár (a kéreghez)
1 ek Dijoni mustár
1 ek Méz
4 gerezd Fokhagyma (zúzva)
1 ek Napraforgóolaj (a kéreghez)
Sütéshez
1 ek Napraforgóolaj (az elősütéshez)
2 db Vöröshagyma (kb. 150 g-os, karikázva)
200 ml Víz
Szafthoz
200 ml Főzőtejszín (20%)
1 ek Mustár (a szafthoz)
1 tk Kukoricakeményítő
Fűszerezés
1,5 tk Só
1 tk Fekete bors (őrölt) (frissen őrölve)
1 tk Szárított kakukkfű
1 tk Fűszerpaprika (édes)
A recept allergénjei
Mustár
Kén-dioxid és szulfitok
Tej és tejszármazékok

Elkészítés

A hús előkészítése

  1. Vedd ki a sertéskarajt a hűtőből legalább 30–40 perccel a sütés előtt, hogy kicsit felvegye a szobahőmérsékletet. A jéghideg hús külseje hamarabb átsül, mint ahogy a közepe felmelegszik, így egyenetlenebb lesz az eredmény.
  2. Papírtörlővel alaposan töröld szárazra a húst minden oldalról. A nedves felület nem pirul, hanem párolódik, és nem kapod meg azt a szép, barna kérget, ami az ízek nagy részét adja.
  3. Ha a karajon van vékony zsírréteg, éles késsel sekélyen, rombusz alakban vagdosd be – csak a zsírt, a húst ne vágd meg. Így a zsír sütés közben szépen kiolvad, és nem húzza össze a húst.
  4. Sózd be a karajt minden oldalról egyenletesen. Ha van időd, ezt akár előző este is megteheted: lefedve tedd a hűtőbe, a só ilyenkor mélyebbre jut, és a hús jobban megtartja a nedvességét.

Elősütés és a mustáros kéreg

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra (alsó-felső sütés).
  2. Egy nagy, nehéz aljú serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál napraforgóolajat, és közepesen erős lángon pirítsd körbe a húst oldalanként 2–3 percig, amíg minden oldala aranybarna lesz. Ne mozgasd túl gyakran: hagyd, hogy a felülete megkapjon, és magától elengedje a serpenyőt.
  3. A vöröshagymát pucold meg, és vágd kb. fél centis karikákra. Terítsd szét egy akkora tepsi vagy jénai tál aljára, amelyben a hús kényelmesen elfér, majd öntsd rá a vizet. A hagymaágy megemeli a húst, megakadályozza, hogy az alja odaégjen, és ízes alapot ad a szafthoz.
  4. Egy kis tálban keverd össze a kéreghez valókat: 2 evőkanál mustárt, a dijoni mustárt, a mézet, a zúzott fokhagymát, 1 evőkanál olajat, a frissen őrölt borsot, a kakukkfüvet és a fűszerpaprikát. Sűrű, kenhető pépet kapsz.
  5. Fektesd a megpirított karajt a hagymaágyra, és kend be a tetejét és az oldalait vastagon a mustáros péppel.

Sütés és pihentetés

  1. Takard le lazán alufóliával (ne szorítsd rá a hús tetejére, hogy a kéreg ne tapadjon a fóliához), és süsd 35 percig. A fólia alatt a hús gőzben kezd sülni, a méz pedig nem ég meg.
  2. Vedd le a fóliát, kanalazd meg a húst a tepsi levével, és süsd tovább fedetlenül még 20–30 percig, amíg a kéreg megpirul, és a maghőmérséklet a hús legvastagabb pontján eléri a 63–65 °C-ot (enyhén rózsaszínes, nagyon szaftos belső), vagy ha teljesen átsütve szereted, a 68–70 °C-ot. Egy kb. 1,2 kg-os darabnál ez összesen nagyjából 55–65 perc, de mindig a hőmérő mondja ki a végső szót. Ha a tepsiből elfőne a lé, önts alá még egy kevés vizet.
  3. Emeld ki a húst egy vágódeszkára, takard le lazán fóliával, és pihentesd 10–15 percig. Ez alatt a maghőmérséklet még 2–4 fokot emelkedik, a hússzaft pedig visszarendeződik a rostokba, így szeleteléskor nem folyik ki.

A krémes mustáros szaft

  1. Amíg a hús pihen, öntsd a tepsi teljes tartalmát – a megpuhult hagymát és a sütőlevet – egy kisebb lábasba. Ha selymes szaftot szeretnél, botmixerrel pürésítsd simára; ha a rusztikusabb, hagymadarabos változatot kedveled, hagyd így.
  2. A főzőtejszínben csomómentesre keverd el a kukoricakeményítőt és a maradék 1 evőkanál mustárt.
  3. Forrald fel a hagymás levet, majd folyamatos keverés mellett öntsd hozzá a tejszínes keveréket. Kis lángon 2–3 percig főzd, amíg besűrűsödik és krémes lesz. Kóstold meg, és ha kell, sózd, borsozd utána. Ha túl sűrű, egy kevés vízzel lazíthatod.

Szeletelés és tálalás

  1. Éles, hosszú pengéjű késsel szeleteld fel a karajt a rostokra merőlegesen, kb. 1–1,5 cm vastag szeletekre. A rostok elvágása teszi a falatot omlóssá.
  2. Rendezd a szeleteket egy előmelegített tálra vagy tányérokra, és kanalazd mellé, vagy locsold rá a forró mustáros szaftot. Tálald azonnal a kedvenc köreteddel.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)125438
Fehérje (g)13,644
Zsír (g)6,324,5
Szénhidrát (g)3,311
Cukor (g)1,75,8
Rost (g)0,61,9
Só (g)0,61,9

5 tipp, hogy a mustáros karaj egyben is szaftos maradjon

1. A maghőmérő a legjobb barátod

A sütési idő csak tájékoztató, mert a hús vastagsága, a kiindulási hőmérséklete és a sütőd is eltér. Egy olcsó beszúrós hőmérővel pontosan látod, mikor kell kivenni a karajt, és ez a különbség a szaftos és a száraz hús között.

2. Az elősütés ízt ad, nem bezárja a levet

A pirítás nem „zárja be” a hús nedvességét – ez tévhit. Viszont a barnulás során keletkező pörzsanyagok adják a sült hús mély, karamelles ízét, ezért ezt a lépést ne hagyd ki.

3. A mézes kéreg csak a pirítás után kerüljön rá

A méz és a mustár cukortartalma forró serpenyőben pillanatok alatt megég és keserű lesz. Ezért kenjük fel a pépet a már megpirított húsra, és ezért sütjük az első félórában fólia alatt.

4. A pihentetés része a sütésnek

A frissen kivett húsban a szaft a közepe felé tolódik. Ha azonnal felvágod, a deszkán köt ki; 10–15 perc után viszont egyenletesen eloszlik, és a szeleten marad.

5. Válassz egyenletes vastagságú darabot

A karaj középső része egyforma vastag, így egyenletesen sül át. Ha a darab egyik vége vékonyabb, kösd fel konyhai zsineggel, hogy ne száradjon ki.

Mit adj a mustáros sertéskaraj mellé?

A krémes szafthoz a burgonya minden formája illik: a petrezselymes újkrumpli, a vajas krumplipüré vagy a tepsiben sült, rozmaringos krumpli. Könnyebb változatnak párolt zöldbab, sült zöldségek vagy friss, ecetes uborkasaláta passzol hozzá, a savanykás ízek ugyanis szépen ellensúlyozzák a tejszínes szaftot.

Variációk a klasszikus receptre

Ha még több textúrát szeretnél, a dijoni mustár helyett tegyél a kéregbe szemes mustárt. Mézesebb ízhez emeld a mézet 2 evőkanálra, a sütővízbe pedig önthetsz fél pohár száraz fehérbort vagy világos sört is, ettől még karakteresebb lesz a szaft.

Miért lett száraz a sült karaj?

Szinte mindig a túlsütés miatt. A karaj kevés zsírt tartalmaz, ezért 70 °C-os maghőmérséklet felett gyorsan veszít a nedvességéből – a hőmérő használata és a pihentetés a megoldás.

Mit tehetsz, ha a karaj mégis kiszáradt?

Szeleteld vékonyra, és pár percig forgasd meg a forró mustáros szaftban. A vékony szeletek gyorsan magukba szívják a szaftot, így újra élvezhető lesz.

Meddig tárolható a sült mustáros karaj, és hogyan melegítsd újra?

Hűtőben, légmentesen lezárva 2–3 napig tárolhatod, de a sütés után legfeljebb 2 órán belül tedd be. Újramelegítéskor a szeleteket a szafttal együtt, lefedve melegítsd – serpenyőben vagy 160 °C-os sütőben –, amíg a közepe is teljesen átforrósodik.

Mennyi ideig kell sütni 1 kg sertéskarajt egyben?

180 °C-on egy 1 kg-os darab nagyjából 45–55 perc alatt sül meg az elősütés után. A pontos időt azonban a maghőmérséklet határozza meg: 63–65 °C-nál szaftos, 68–70 °C-nál teljesen átsült.

Biztonságos, ha a sertéskaraj belül kicsit rózsaszín?

Egész húsdarabnál igen, ha a maghőmérséklet eléri a 63 °C-ot, és a hús utána legalább 3 percig pihen – ez az amerikai élelmiszer-biztonsági hatóság ajánlása. Darált sertéshúsra ez nem vonatkozik, azt mindig teljesen át kell sütni.

Lefagyasztható a sült karaj?

Igen, szeletelve, a szaftjával együtt fagyasztódobozban 2–3 hónapig eltartható. Felhasználás előtt a hűtőben olvaszd ki lassan, majd a szaftban lefedve melegítsd át.

Ezek a receptek is érdekelhetnek

Vélemények

Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!

Elkészítetted?

Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!

Értékelésed