Bolognai spagetti recept
Szerző: Receptlap
Az igazi bolognai spagetti titka a hosszan, lassú tűzön rotyogó ragú. Mutatjuk a klasszikus recept minden lépését, hogy neked is tökéletesen sikerüljön otthon.
Bolognai spagetti, a lassú tűzön főtt olasz klasszikus
Kevés étel hozza úgy be a konyhába a vasárnap délutáni nyugalom érzését, mint egy órákon át rotyogó bolognai ragú illata. A bolognai spagetti világszerte az egyik legkedveltebb tésztaétel, pedig az igazi olasz konyhában a ragù alla bolognese hagyományosan nem spagettivel, hanem széles, lapos tagliatelle tésztával kerül az asztalra. Mi mégis a nálunk meghonosodott, spagettivel készülő verziót mutatjuk be, hiszen itthon a legtöbben erre gondolnak, amikor bolognai spagettiről van szó.
A recept lelke a türelem. A darált hús, a zöldségek és a paradicsom nem néhány perc alatt, hanem hosszú, csendes főzés során olvadnak eggyé, miközben a bor és a tej finoman lekerekíti az ízeket. Ez nem egy gyors hétköznapi vacsora, de minden perc várakozást megér, amikor az első villányi tésztát a szánkba vesszük.
Ha egyszer kipróbálod ezt a hosszan főzött verziót, nehezen fogsz visszatérni a fél óra alatt összecsapott, fűszeres paradicsomszószos változatokhoz. A recept nagy adagban is remekül működik, a maradék ragú pedig másnapra még intenzívebb ízű lesz, így érdemes dupla adagot főzni és belőle lefagyasztani.

Hozzávalók
Bolognai spagetti recept
| Hozzávaló |
|---|
| Tészta alap |
| 400 g Száraz spagetti tészta |
| 3000 ml Víz a tészta főzéséhez |
| Fő összetevők |
| 500 g Darált marhahús |
| 80 g Füstölt szalonna |
| 150 g Vöröshagyma |
| 100 g Sárgarépa |
| 80 g Zellerszár |
| 10 g Fokhagyma |
| 40 ml Olívaolaj |
| 400 g Darabolt konzerv paradicsom |
| 40 g Sűrített paradicsom |
| 150 ml Száraz vörösbor |
| 100 ml Tej |
| 200 ml Marha alaplé |
| Fűszerezés |
| 1 ízlés szerint Só |
| 1 ízlés szerint Frissen őrölt fekete bors |
| 2 db Babérlevél |
| 1 csipet Szerecsendió |
| 1 tk Szárított oregánó |
| Tálaláshoz |
| 60 g Reszelt parmezán sajt |
| 5 g Friss bazsalikom |
| A recept allergénjei |
|---|
|
Glutén
|
|
Zeller
|
|
Kén-dioxid és szulfitok
|
|
Tej és tejszármazékok
|
Elkészítés
Előkészítés és az alapanyagok elkészítése
- Mielőtt nekilátnál a főzésnek, készítsd elő az összes alapanyagot, mert a bolognai ragú első fázisa gyors egymásutánban zajlik. A hagymát, a sárgarépát és a zellerszárat vágd apró, egyenletes kockákra - ezt a klasszikus olasz alapot soffrittónak hívják, és ez adja a ragú ízbeli vázát. A fokhagymát aprítsd finomra vagy zúzd össze.
- A füstölt szalonnát vágd apró kockákra, hiszen ez adja meg a ragú füstös, mély alapízét, mielőtt a darált hús egyáltalán a lábosba kerülne.
- Mérd ki előre a fűszereket, és készítsd elő a folyadékokat is (bor, tej, alaplé, konzerv paradicsom), hogy főzés közben ne kelljen kapkodnod.
A ragú alapjának megpirítása
- Egy vastag falú, nagy lábosban vagy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon. Add hozzá a felkockázott füstölt szalonnát, és pirítsd, amíg zsírja kiengedi, és enyhén ropogóssá válik.
- Ezután add hozzá a felkockázott hagymát, sárgarépát és zellerszárat. Ezen a ponton ne siess: a zöldségeknek 8-10 percig kell puhulniuk, üvegesedniük közepes-alacsony lángon, hogy édes, mély alapízt adjanak a ragúnak, ne pedig megégjenek.
- Add hozzá a fokhagymát, és további fél-egy percig pirítsd, amíg illata felszabadul - vigyázz, mert a fokhagyma könnyen megég és megkeseredik.
- Told a zöldségeket a lábos szélére, majd a közepén add hozzá a darált marhahúst. Magasabb lángon pirítsd, amíg minden oldalról szép barnára sül - ez a Maillard-reakció adja a ragú mélyebb, húsosabb ízét, ezért ne rakd túl korán össze a zöldségekkel, hagyd, hogy a hús valóban megpiruljon, ne csak megfőjön.
Lassú, türelmes főzés
- Amikor a hús szépen megpirult, öntsd fel a száraz vörösborral. Emeld fel a lángot, és forrald addig, amíg a bor alkoholtartalma elpárolog, és mennyisége körülbelül a felére csökken - így csak a bor gyümölcsös mélysége marad a ragúban, a csípős alkoholíz nem.
- Ezután add hozzá a tejet, és hagyd, hogy a hús teljesen felszívja, mielőtt továbblépnél. Ez a klasszikus bolognai trükk: a tej zsírtartalma lekerekíti a paradicsom savasságát, és bársonyosabbá teszi a végeredményt.
- Keverd bele a darabolt konzerv paradicsomot és a sűrített paradicsomot, majd öntsd fel az alaplével. Ízesítsd sóval, frissen őrölt borssal, tedd bele a babérleveleket, egy csipetnyi szerecsendiót és a szárított oregánót.
- Forrald fel a ragút, majd azonnal vegyél alacsony lángra, és félig fedő alatt főzd legalább 2, de inkább 2,5-3 órán át, időnként megkeverve. Minél tovább rotyog csendesen, annál mélyebb és összeérettebb lesz az íze - ha szükséges, egy kevés vízzel vagy alaplével pótold a beforrt folyadékot.
- A főzés vége felé kóstold meg a ragút, és igazítsd az ízesítést: ekkor derül ki igazán, kell-e még só, bors, vagy egy csipet cukor, ha a paradicsom túl savanyúnak bizonyulna.
A tészta főzése és a tálalás
- Amíg a ragú az utolsó fél óráját főzi, tegyél fel egy nagy lábosban bőséges, alaposan sós vizet forrni a tésztához - jó ökölszabály literenként körülbelül 1 evőkanál só.
- Amikor a víz erősen forr, add hozzá a spagettit, és a csomagoláson jelzett időnél fél-egy perccel rövidebb ideig főzd, hogy al dente, harapható állagú maradjon.
- Merj ki egy pohárnyi tésztafőző vizet, mielőtt leszűrnéd a tésztát - ez a keményítős víz remekül jöhet, ha a ragú túl sűrűre főtt volna be.
- A leszűrt spagettit forgasd bele közvetlenül a forró ragúba, és ha szükséges, egy kevés tésztafőző vízzel lazítsd fel, hogy a szósz szépen bevonja a tésztaszálakat.
- Tálald azonnal, bőségesen megszórva frissen reszelt parmezán sajttal és néhány friss bazsalikomlevéllel.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 79,0 | 699 |
| Fehérje (g) | 4,6 | 41,1 |
| Zsír (g) | 3,5 | 30,9 |
| Szénhidrát (g) | 6,9 | 60,9 |
| Cukor (g) | 0,9 | 7,9 |
| Rost (g) | 0,5 | 4,7 |
| Só (g) | 0,1 | 1,1 |