Receptlap
Caprese saláta bagettel

Caprese saláta bagettel

Szerző: Receptlap

Roppanós bagett, krémes mozzarella és lédús paradicsom bazsalikommal – az olasz nyár ízei percek alatt az asztalodon, extra szűz olívaolajjal és balzsamecettel megbolondítva.

A capri szigetek nyaralós hangulata a konyhádban

A caprese saláta az egyik legegyszerűbb, mégis legelegánsabb olasz fogás, amit percek alatt összedobhatsz, ha friss alapanyagok vannak kéznél. A neve a Capri szigetéről ered, ahol állítólag az 1920-as években egy séf először tálalta fel ezt a háromszínű – piros, fehér, zöld – kombinációt, amely szinte az olasz zászlót idézi a tányéron. Az igazi titka nem a bonyolult technikában rejlik, hanem abban, hogy minden egyes hozzávaló a lehető legjobb minőségű legyen.

A ropogósra pirított bagett hozzáadásával a saláta önálló, laktató fogássá válik, tökéletes választás egy könnyű vacsorára, nyári ebédre vagy akár egy elegáns előételként egy vacsoraparti nyitányaként. A lágy, krémes mozzarella, az édeskés, érett paradicsom és a friss bazsalikom illata szinte azonnal visszarepít egy toszkán teraszra, miközben a balzsamecet enyhén savanykás, karamellás jegyei és a fokhagymás olívaolaj csak még izgalmasabbá teszik az összhatást.

Ez a recept azoknak is ideális, akik szeretnék elsajátítani, hogyan lehet néhány kiváló alapanyagból igazán emlékezetes fogást varázsolni – bonyolult technikák és hosszú főzési idő nélkül, mégis garantált sikerélménnyel.

Előkészület: 15 perc Sütés/Főzés: 5 perc Adag: 4 Nehézség: Könnyű

Hozzávalók

Hozzávaló
Fő összetevők
400 g Érett paradicsom
250 g Bivalymozzarella
20 g Friss bazsalikom levelek
250 g Bagett
Öntet
60 ml Extra szűz olívaolaj
30 ml Balzsamecet
6 g Fokhagyma
Fűszerezés
2 ízlés szerint
1 ízlés szerint Frissen őrölt fekete bors
A recept allergénjei
Tej és tejszármazékok
Glutén

Elkészítés

Előkészítés

  1. Először vedd ki a mozzarellát a hűtőből, és hagyd szobahőmérsékleten pihenni legalább 15-20 percig. Ez rendkívül fontos lépés, hiszen a hideg mozzarella íze és állaga sokkal kevésbé kifejezett, a langyos, szobahőmérsékletű sajt viszont krémesen omlik szét a szádban, és az aromái is sokkal intenzívebben érvényesülnek.
  2. Amíg a mozzarella pihen, mosd meg alaposan a paradicsomokat, majd egy éles késsel szeleteld fel őket körülbelül fél centiméter vastag karikákra. Ha kisebb, koktélparadicsomot használsz, azokat elég félbevágni. Fontos, hogy éles kést használj, nehogy összenyomd a paradicsom húsát, mert az kifolyó lévé és pépes állagú szeletekké alakítja a gyümölcsöt.
  3. A mozzarellát ugyanígy, hasonló vastagságú szeletekre vágd. Ha bocconcini vagy cseresznye méretű golyós mozzarellát használsz, azokat is félbe vagy negyedbe vághatod, hogy könnyebben tálalható legyen.
  4. A friss bazsalikomleveleket óvatosan mosd meg, majd egy tiszta konyharuhán vagy papírtörlőn szárítsd meg. A leveleket ne vágd fel, hanem hagyd egészben – így nem oxidálódnak meg olyan gyorsan, és a tálaláskor is sokkal dekoratívabbak maradnak.
  5. A fokhagymagerezdeket pucold meg, és nyomd át egy fokhagymanyomón, vagy aprítsd nagyon finomra. Keverd össze az extra szűz olívaolajjal egy kis tálkában, és hagyd állni néhány percig, hogy az olaj felvegye a fokhagyma aromáját.

A bagett pirítása és az öntet elkészítése

  1. Szeleteld fel a bagettet körülbelül 1,5-2 centiméteres, ferde vágású szeletekre – ez nemcsak esztétikus, hanem nagyobb felületet is biztosít a pirításhoz és az olaj felszívódásához.
  2. Kend meg a bagettszeleteket a fokhagymás olívaolaj felével, majd egy száraz serpenyőben vagy grillsütőben süsd őket aranybarnára, oldalanként 2-3 percig, amíg kívül ropogósak, belül pedig még enyhén lágyak nem maradnak. Figyelj oda, mert a fokhagymás olaj miatt könnyen odaéghet, ezért inkább közepes lángon, türelmesen pirítsd.
  3. Amíg a bagett langyosra hűl, készítsd el a végső öntetet: a maradék olívaolajat keverd össze a balzsamecettel, sózd, borsozd ízlés szerint. Ha szereted a karamellizált, sűrűbb állagot, egy kislábasban forrald össze a balzsamecetet néhány percig alacsony lángon, amíg besűrűsödik – ez a balzsamkrém még különlegesebbé teszi a tálalást.

Összeállítás és tálalás

  1. Egy nagy, lapos tálalótányéron váltogatva rendezd el a paradicsom- és mozzarellaszeleteket, enyhén egymásra csúsztatva, mintegy legyező alakban.
  2. Szórd meg a tetejét a friss bazsalikomlevelekkel, majd öntsd le az egészet a fokhagymás olívaolaj és balzsamecet keverékével. Ne sajnáld az öntetet, hiszen ez adja a saláta karakterét.
  3. Ízlés szerint szórj rá egy csipet sót és frissen őrölt borsot – a só kiemeli a paradicsom természetes édességét, míg a bors enyhe csípősséget ad az egésznek.
  4. A ropogósra pirított bagettszeleteket a tányér szélére rendezd, vagy egy külön kosárkában tálald mellé, hogy mindenki azonnal a legropogósabb állapotban tudja elfogyasztani.
  5. A caprese salátát azonnal, még langyos bagettel tálald, hiszen ez a fogás nem arra való, hogy sokáig álljon – a paradicsom leve és a mozzarella krémessége a legjobban frissen, közvetlenül elkészítés után élvezhető.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)197,0501,8
Fehérje (g)8,120,6
Zsír (g)11,729,7
Szénhidrát (g)15,138,5
Cukor (g)2,76,9
Rost (g)1,23,1
Só (g)0,61,6