Receptlap
Egészben sült almás töltött csirke öntöttvas tepsiben, sült almagerezdekkel
Mézes-vajas bőr kívül, puha zsemlés-almás töltelék belül.

Almás töltött csirke mézes-vajas bőrrel

Ropogós, mézes-vajas bőr, szaftos hús és puhára sült, zsemlés-almás töltelék egyetlen tepsiben: ez az almás töltött csirke a vasárnapi ebéd és az őszi családi vacsora biztos sztárja.

Almás töltött csirke, amitől vasárnapi illat lesz a konyhában

Van az a pillanat, amikor kinyitod a sütő ajtaját, és a mézes-vajas csirkebőr illata összekeveredik a sült alma édes-savanykás párájával. Az almás töltött csirke pontosan erről szól: egyetlen tepsiben készül el a ropogós bőrű, szaftos hús, a belsejében puhára párolódó zsemlés-almás töltelék és körülötte a karamellizálódó almagerezdek. Nem bonyolult, mégis ünnepi – pont olyan étel, amivel egy vasárnapi ebédet vagy egy őszi családi vacsorát igazán emlékezetessé tehetsz.

A töltött csirke a magyar konyha régi, nagymamás klasszikusa; a zsemlés, petrezselymes töltelék szinte minden családban ismerős. Ebben a receptben a hagyományos tölteléket savanykás almával frissítjük fel, a kakukkfű és egy csipet fahéj pedig összeköti a gyümölcsös és a sós ízeket. Az alma nemcsak ízt ad: sütés közben levet enged, így a csirkemell belülről is nedves marad, ami az egészben sült csirkénél a legnagyobb kihívás szokott lenni.

Az alábbi almás töltött csirke recept lépésről lépésre végigvezet a fűszerezésen, a töltésen és a sütésen, a végén pedig összegyűjtöttük a legfontosabb tippeket és a leggyakoribb kérdésekre adott válaszokat is – hogy már az első próbálkozásra tökéletes legyen.

Almás töltött csirke infografika: hozzávalók, 4 elkészítési lépés, 35 perc előkészítés, 95 perc sütés, tipp: a comb és a töltelék érje el a 75 °C-ot
Előkészület
35 perc
Sütés/Főzés
95 perc
Adag
4
Nehézség
Haladó
Konyha

Hozzávalók

Hozzávaló
Csirke
1 db Egész csirke (kb. 1600 g-os)
Töltelék
2 db Zsemle (szikkadt, kb. 50 g-os)
100 ml Tej (langyos)
2 db Savanykás alma (pl. Jonatán vagy Granny Smith) (kb. 180 g-os, a töltelékbe)
1 db Vöröshagyma (kb. 100 g-os, apróra vágva)
30 g Vaj (a töltelékhez)
1 db Tojás
2 ek Friss petrezselyemzöld (apróra vágva)
Sütéshez
30 g Vaj (olvasztva, a kenéshez)
1 ek Méz
2 db Savanykás alma (pl. Jonatán vagy Granny Smith) (kb. 180 g-os, a tepsibe)
150 ml Víz
Fűszerezés
1,5 tk Só (1 tk a csirkéhez, 0,5 tk a töltelékhez)
1 tk Fekete bors (őrölt)
1 tk Fűszerpaprika (édes)
1 tk Szárított kakukkfű
1 tk Majoránna (morzsolva)
1 csipet Fahéj
2 gerezd Fokhagyma (zúzva)
A recept allergénjei
Glutén
Tej és tejszármazékok
Tojás

Elkészítés

Előkészítés és a csirke fűszerezése

  1. Vedd ki a csirkét a hűtőből kb. 30 perccel a sütés előtt, hogy ne jéghidegen kerüljön a sütőbe – így egyenletesebben sül át. Melegítsd elő a sütőt 190 °C-ra (alsó-felső sütés).
  2. Távolítsd el a csirke hasüregéből az esetleges belsőségeket és a nagyobb zsírdarabokat, majd papírtörlővel kívül-belül alaposan töröld szárazra. A száraz bőr a ropogósság titka: a nedves bőr a sütőben párolódik, nem pirul. Nyers csirkét ne öblíts csap alatt, mert a fröccsenő víz szétszórja a baktériumokat a konyhában.
  3. Keverd össze egy kis tálban az 1 teáskanál sót, az őrölt fekete borsot, a fűszerpaprikát, a szárított kakukkfű felét és a zúzott fokhagymát. A fűszerkeverék harmadával dörzsöld be a csirke hasüregét, a többit tedd félre a bőr kenéséhez.

A zsemlés-almás töltelék elkészítése

  1. Kockázd fel a szikkadt zsemléket, öntsd rájuk a langyos tejet, és hagyd 10 percig ázni, majd nyomkodd ki őket enyhén. Ne csavard ki teljesen: egy kis nedvesség kell ahhoz, hogy a töltelék szaftos maradjon.
  2. A vöröshagymát vágd apróra, és a töltelékhez szánt vajon, közepes lángon párold üvegesre 4–5 perc alatt. A párolás elveszi a hagyma nyers csípősségét, és édesebbé teszi.
  3. A töltelékbe szánt 2 almát hámozd meg, magozd ki, és vágd kb. 1 cm-es kockákra. Ha puhább almád van, nagyobb kockákat vágj, hogy sütés után se essen pépesre.
  4. Egy tálban keverd össze az áztatott zsemlét, a párolt hagymát, az almakockákat, a tojást, az apróra vágott petrezselyemzöldet, a majoránnát, a maradék kakukkfüvet, a fahéjat és a fél teáskanál sót. A tojás köti össze a tölteléket, így szeletelésnél nem esik szét.

A csirke megtöltése és sütése

  1. Közvetlenül sütés előtt töltsd meg lazán a csirke hasüregét a töltelékkel. Ne tömörítsd: sütés közben megdagad, és a túl szorosra töltött belső rész nehezebben melegszik át. Ami nem fér bele, azt egy kivajazott kis tűzálló tálban külön sütheted a csirke mellett.
  2. A hasüreg nyílását tűzd össze fogpiszkálóval, a combvégeket kösd össze konyhai zsineggel, a szárnyvégeket pedig hajtsd a csirke háta alá. Így a csirke kompakt marad, és egyenletesebben sül.
  3. Olvaszd meg a kenéshez szánt vajat, keverd hozzá a mézet és a félretett fűszerkeveréket, majd ecsettel kend be vele a csirke teljes felületét.
  4. A tepsibe szánt 2 almát vágd negyedekre (héjastól is jó), magozd ki, és rendezd el egy tepsi alján. Fektesd rá a csirkét mellel felfelé, majd öntsd a tepsi aljára a vizet.
  5. Takard le a tepsit alufóliával, és süsd 190 °C-on 45 percig. A fólia alatt a hús gőzben puhul, a mézes bőr pedig nem ég meg idő előtt.
  6. Vedd le a fóliát, csökkentsd a hőfokot 180 °C-ra, és süsd további 45–55 percig. Közben 15 percenként locsold meg a tepsiben összegyűlt szafttal; ha a víz elfőne, pótold egy kevéssel, hogy a szaft ne égjen le.
  7. Ellenőrizd az átsülést maghőmérővel: a comb legvastagabb részén és a töltelék közepén is legalább 75 °C-nak kell lennie. Maghőmérő nélkül szúrd meg a combot a legvastagabb résznél: a kifolyó lé legyen teljesen átlátszó, rózsaszínes árnyalat nélkül.

Pihentetés és tálalás

  1. Vedd ki a csirkét a sütőből, takard le lazán fóliával, és hagyd pihenni 10–15 percig. Ezalatt a húsban a nedvesség visszarendeződik, így szeleteléskor nem folyik ki a szaft.
  2. Távolítsd el a fogpiszkálókat és a zsineget, kanalazd ki a tölteléket, és szeleteld fel a csirkét. Tálald a töltelékkel és a tepsiben sült almagerezdekkel, végül locsold meg a szafttal.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)162,4890
Fehérje (g)10,954
Zsír (g)10,254
Szénhidrát (g)6,647
Cukor (g)3,425,1
Rost (g)17,4
Só (g)0,43,1

Tippek a tökéletes almás töltött csirkéhez

1. Savanykás almát válassz

Az édes almák sütés közben jellegtelenné és pépessé válnak, a savanykás fajták (Jonatán, Granny Smith, Idared) viszont megtartják a formájukat, és frissítő ellenpontot adnak a vajas, fűszeres húsnak.

2. A bőr legyen csontszáraz

Ha van időd, a szárazra törölt csirkét fedő nélkül tedd a hűtőbe akár egy éjszakára: a bőr kiszárad, és sütéskor sokkal ropogósabb lesz.

3. Lazán töltsd, és csak az utolsó pillanatban

A töltelék a csirkében megdagad, ezért a túltömött hasüreg belseje lassan melegszik át. Előre ne töltsd meg a csirkét, mert a nyers hús leve és a langyos töltelék kedvez a baktériumoknak.

4. A mézes bőrt védd a fóliával

A méz miatt a bőr gyorsabban sötétedik, ezért kell az első szakaszban a fólia. Ha a végén túl gyorsan barnulna, egy darab fóliát lazán visszatehetsz a mellre.

5. Használj maghőmérőt

Egészben sült, töltött csirkénél a szemre becslés a legnagyobb hibaforrás. Egy olcsó maghőmérővel biztosan tudod, hogy a hús és a töltelék is átsült, a mell pedig nem szárad ki feleslegesen.

Mit adj mellé köretként?

Az almás töltött csirke önmagában is kiadós, mert a töltelék köretként is működik. Mellé jól illik a petrezselymes burgonya, a tepsiben sült zöldség (sárgarépa, édesburgonya, cékla) vagy egy savanykás káposztasaláta, ami ellensúlyozza a vajas ízeket. Ünnepi menüben a párolt vöröskáposzta is kiváló kísérő.

Milyen variációkban készítheted el?

A töltelékbe tehetsz egy marék durvára vágott diót vagy aszalt vörösáfonyát, a zsemle helyett pedig kalácsot is használhatsz egy édesebb változathoz. Ha csak csirkecombod van, a tölteléket a bőr alá is töltheted; ilyenkor a sütési idő kb. 50–60 percre rövidül.

Mitől lesz száraz a töltött csirke melle?

A mell leggyakrabban a túlsütéstől szárad ki, mert hamarabb sül át, mint a comb. Ezért süsd az első szakaszt fólia alatt, locsold rendszeresen a szafttal, és ne hagyd ki a 10–15 perces pihentetést szeletelés előtt.

Mit tegyek, ha a csirke kívül már barna, de belül még nem sült át?

Takard le lazán alufóliával, csökkentsd a hőfokot 160–170 °C-ra, és süsd tovább, amíg a comb és a töltelék közepe el nem éri a 75 °C-ot. A fólia megvédi a bőrt az égéstől, miközben a belső rész nyugodtan átmelegszik.

Miért lett pépes vagy vizes a töltelék?

Valószínűleg túl sok tej maradt a zsemlében, vagy túl puha almát használtál. Következő alkalommal nyomkodd ki jobban a zsemlét, és válassz kemény, savanykás almát; a vizes tölteléket kivéve egy tálban még 10 percre visszateheted a sütőbe, hogy kissé kiszáradjon és megpiruljon.

Meddig tárolható a maradék almás töltött csirke?

Hűtőben, lezárt dobozban legfeljebb 3 napig tárolható. A tölteléket vedd ki a csirkéből és tárold külön, a maradékot pedig sütés után legkésőbb 2 órán belül tedd hűtőbe.

Hogyan melegítsem újra a töltött csirkét?

A legjobb, ha 160–170 °C-os sütőben, fólia alatt, egy kevés szafttal vagy vízzel melegíted 15–20 percig, amíg a közepe is legalább 75 °C-os lesz. Csak egyszer melegítsd újra, és a mikró helyett inkább a sütőt válaszd, mert ott a bőr sem ázik el.

Lefagyasztható az almás töltött csirke?

A megsült, kihűlt csirkehús lefagyasztható, és 2–3 hónapig megőrzi a minőségét. A tölteléket viszont nem érdemes fagyasztani, mert az alma és az ázott zsemle felengedés után vizessé válik; a húst mindig a hűtőben, lassan olvaszd fel.

Ezek a receptek is érdekelhetnek

Vélemények

Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!

Elkészítetted?

Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!

Értékelésed