Receptlap

Zsemle

Zsemle

Zsemle: Ami a pékségben friss, a konyhában másnapos formájában a leghasznosabb

A zsemle kétszer szolgál. Reggel friss pékáruként kerül az asztalra, másnap pedig a konyhában lesz belőle az az összetevő, amelyre a fasírt vagy a gombóc lazasága épül. A megszikkadt zsemle nem hibás, hanem éppen jó: ilyenkor szívja magába a folyadékot anélkül, hogy péppé esne szét.

Eredet és történelem

A zsemle szó valószínűleg német–szláv közvetítéssel került a magyarba: a bécsi Semmel és a cseh, illetve szlovák žemle rokona, a német szó pedig végső soron a latin simila, azaz a finom búzaliszt szóból ered. A kis, kelt tésztából formált, finom lisztből sült búzapékáru a városi pékségek tipikus terméke volt, a sötétebb, nagyobb vidéki kenyértől eltérően. Nálunk valószínűleg a Monarchia pékkultúrájával együtt terjedt el. Ma a magyar konyha a zsemlét kettős szerepben ismeri: friss pékáruként reggelihez és szendvicshez, a megszikkadt példány pedig a fasírt, a zsemlegombóc és a zsemlemorzsa alapja.

Érdekességek és meglepő tények

  • A pékségekben a sütőt gőzzel indítják, ettől lesz vékony, ropogós és fényes a zsemle héja.
  • A megszikkadás nem pusztán kiszáradás: a keményítő szerkezetének átalakulása is szerepet játszik, ezért a régi zsemle a sütőben rövid időre felfrissíthető.
  • A zsemlemorzsa hagyományosan a megszikkadt zsemléből készül, megreszelve vagy ledarálva.
  • Vajban aranybarnára pirított zsemlekockából ropogós krutont kapsz levesekhez és salátákhoz.
  • A fasírtban a zsemle megköti a nedvességet, és fellazítja a masszát, így a fasírt puhább, nem gumis lesz.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Aranybarna, ropogós héjú, könnyű, egyenletesen sült zsemlét válassz; a fasírthoz éppen az 1–2 napos, kissé megszikkadt jó. Glutént tartalmaz, ezért gluténérzékenyeknek nem alkalmas, a pékségi zsemlék egy része pedig más összetevőt, például tejet is tartalmazhat, ezért allergia esetén nézd meg az összetevőlistát vagy kérdezd meg a pékséget.

Frissen a legjobb, papírzacskóban vagy kenyérdobozban, szobahőmérsékleten egy napig. Ha többet vettél, fagyaszd le, és a sütőben pár perc alatt újra ropogóssá süthető.

Fasírthoz áztasd langyos tejbe vagy vízbe, majd alaposan nyomd ki, hogy ne legyen híg a massza. A zsemle maga is tartalmaz sót, ezért a fasírtmassza sózásakor ezt is vedd figyelembe. Jól illik a tejhez, a tojáshoz, a hagymához, a petrezselyemhez és a darált húsokhoz. Profi tipp: ha friss zsemléből dolgozol, előre szeleteld fel, és hagyd megszikkadni, így nem esik szét áztatáskor.

Allergén információk

Glutén

Tápérték 100 g zsemle esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 270
Fehérje (g) 9
Zsír (g) 1,5
Szénhidrát (g) 54
Cukor (g) 3
Rost (g) 2,5
Só (g) 1,2

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot