Receptlap
Sült céklakrémleves tormával – bársonyos, tormás tejföllel

Sült céklakrémleves tormával – bársonyos, tormás tejföllel

Sütőben karamellizált cékla, sült répa és hagyma, egy csipet alma és balzsamecet, a tetején pedig csípős, friss tormás tejföl: így lesz a céklából bársonyos, mélyvörös krémleves, amit még a céklaellenesek is szeretnek.

Miért érdemes a céklát megsütni, mielőtt levest főzöl belőle?

A céklának sokan a földes ízét róják fel, és valljuk be, a vízben főzött céklának van is egy kicsit pincés, nyers mellékíze. A sütő viszont egészen mást hoz ki belőle. Magas hőn a cékla természetes cukrai koncentrálódnak és enyhén karamellizálódnak, a víztartalma egy része elpárolog, így az íze tömörebb, édesebb és diósabb lesz. Ebből a sült céklából készül ez a krémleves, ami színben és ízben is sokkal mélyebb, mint a hagyományosan főzött változat.

A sült cékla mellé sárgarépa, vöröshagyma és héjában sült fokhagyma kerül, ezek adják a leves édeskés, kerek alapját. Egy savanykás alma és egy kanál balzsamecet gondoskodik róla, hogy az édesség ne legyen tolakodó, a sav pedig nemcsak az ízeket élénkíti, hanem a cékla rubinvörös színét is segít megőrizni.

A koronát a tormás tejföl teszi fel rá. A cékla és a torma a magyar és a kelet-európai konyhában régi, bevált páros: gondolj csak a húsvéti céklás tormára. Itt a frissen reszelt torma nem a levesbe fő bele, hanem hidegen, tejföllel keverve kerül a tetejére, így megmarad az orrba szökő csípőssége, ami gyönyörű ellentétben áll a leves krémes édességével.

Ez a leves tökéletes őszi és téli fogás, de egy vendégváró menü elején is megállja a helyét, hiszen a mélyvörös leves a fehér tejfölfolttal és a zöld metélőhagymával látványos. Ráadásul nagy része passzív munka: amíg a zöldségek a sütőben sülnek, te bármi mással foglalkozhatsz.

Sült céklakrémleves tormával – bársonyos, tormás tejföllel
Előkészület
20 perc
Sütés/Főzés
65 perc
Adag
6
Nehézség
Könnyű
Konyha

Hozzávalók

Hozzávaló
A sült zöldségek
800 g Cékla
150 g Sárgarépa
150 g Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
2 ek Extra szűz olívaolaj
A leves alapja
150 g Savanykás alma
20 g Vaj
1000 ml Zöldségalaplé
200 ml Víz
Tormás tejföl és tálalás
200 g Tejföl (20%)
40 g Friss torma (reszelve)
1 ek Citromlé
30 g Tökmag
5 g Metélőhagyma (snidling)
Fűszerezés
1 tk Só
0,5 tk Frissen őrölt fekete bors
4 ág Friss kakukkfű
1 ek Balzsamecet
A recept allergénjei
Tej és tejszármazékok
Zeller
Kén-dioxid és szulfitok

Elkészítés

Előkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra (légkeverésnél 180 °C-ra), és bélelj ki egy nagy tepsit sütőpapírral. Fontos, hogy nagy tepsit használj: ha a zöldségek egymás hegyén-hátán fekszenek, gőzölődnek, és nem kapnak szép, karamellizált felületet.
  2. Húzz gumikesztyűt, mert a cékla leve erősen fog, és a körmöd alól napokig nem jön ki a lila szín. Hámozd meg a céklát egy zöldséghámozóval, majd vágd nagyjából 2 cm-es kockákra. Törekedj egyforma méretre, így a darabok egyszerre puhulnak meg.
  3. A sárgarépát hámozd meg, és vágd 1,5 cm vastag karikákra. A répa keményebb a céklánál, ezért érdemes kicsit kisebbre vágni. A vöröshagymát pucold meg, és vágd negyedekbe vagy nyolcadokba úgy, hogy a gyökérrésznél egyben maradjanak a rétegek.
  4. A fokhagymagerezdeket ne pucold meg, csak nyomd meg őket kicsit a késed lapjával. A héj megvédi őket a megégéstől, bent pedig puhára, krémesre és édeskésre sülnek.

A zöldségek sütése

  1. Tedd a céklát, a répát, a hagymát és a fokhagymát a tepsibe, locsold meg az olívaolajjal, szórd meg a só felével és a friss kakukkfű leszedett leveleivel, majd kézzel forgasd át alaposan, hogy minden darabot vékonyan bevonjon az olaj.
  2. Terítsd szét a zöldségeket egy rétegben, és told a sütő középső részébe. Süsd 40–45 percig, közben a sütési idő felénél egy spatulával forgasd át őket, hogy minden oldaluk egyenletesen piruljon.
  3. Akkor jók, ha a cékla közepébe egy kés hegye ellenállás nélkül csúszik bele, és a széleik enyhén megbarnultak, karamellizálódtak. Ha a cékla még kemény, adj neki további 5–10 percet: a félig sült cékla turmixolás után szálas, darabos marad.

A leves főzése és turmixolása

  1. Az alma hámozd meg, magozd ki, és vágd kis kockákra. Egy vastag aljú lábasban olvaszd fel a vajat közepes lángon, add hozzá az almát, és párold 3–4 percig, amíg kissé megpuhul és illatos lesz.
  2. A sült fokhagymagerezdeket nyomd ki a héjukból közvetlenül a lábasba, majd add hozzá a többi sült zöldséget is, a tepsiben maradt pirult szaftokkal együtt, mert azokban rengeteg íz van.
  3. Öntsd fel a zöldségalaplével, forrald fel, majd vedd kisebbre a lángot, és gyöngyöző forrással főzd 15–20 percig. Ez idő alatt a sült zöldségek teljesen átpuhulnak, és az ízek összeérnek.
  4. Húzd le a lábast a tűzről, és botmixerrel turmixold teljesen simára. Szánj rá legalább 2–3 percet, mert a cékla rostos zöldség, és csak alapos turmixolással lesz igazán bársonyos. Ha álló turmixgépet használsz, legfeljebb félig töltsd meg, és hagyd kicsit hűlni a levest, mert a forró gőz kinyomhatja a fedőt.
  5. Ha a leves túl sűrű, apránként adj hozzá forró vizet, amíg krémes, de kanálról lassan lefolyó állagú nem lesz. Keverd bele a balzsamecetet, majd ízesítsd a maradék sóval és a frissen őrölt borssal. Kóstold meg: ha túl édesnek érzed, egy kevés extra ecet vagy citromlé kiegyensúlyozza.

A tormás tejföl és a tálalás

  1. Egy tálban keverd simára a tejfölt a frissen, finomra reszelt tormával, a citromlével és egy csipet sóval. Hagyd állni legalább 10 percig, hogy a torma kiengedje az aromáit. A tormát mindig közvetlenül felhasználás előtt reszeld, és reszelés közben tartsd kicsit távolabb az arcodtól, mert erősen csípi a szemet.
  2. Egy száraz serpenyőben közepes lángon pirítsd a tökmagot 3–4 percig, folyamatosan rázogatva, amíg pattogni kezd és illatos lesz. Azonnal szedd ki egy tányérra, mert a serpenyőben tovább pirul, és könnyen megég.
  3. A metélőhagymát vágd apróra. A forró levest merd mély tányérokba, a közepére tegyél egy nagy kanál tormás tejfölt, és egy kanál hátával húzd meg kicsit spirálban. Szórd meg a pirított tökmaggal és a metélőhagymával, majd azonnal tálald.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)58,2273
Fehérje (g)1,25,8
Zsír (g)3,717
Szénhidrát (g)5,526,9
Cukor (g)3,616,9
Rost (g)1,36,2
Só (g)0,42

Tippek a tökéletes sült céklakrémleveshez

1. Ne takard le a zöldségeket sütés közben

Fólia alatt a cékla párolódik, nem sül, így elmarad a karamellizáció, ami a leves édes, mély ízét adja. Nyitott tepsiben, egy rétegben süsd.

2. A sav a szín őre

A cékla vörös festékanyaga savas közegben stabilabb, hosszas forralástól és semleges közegben viszont barnás árnyalatot kaphat. Ezért kerül bele alma és balzsamecet, és ezért ne főzd a szükségesnél tovább.

3. A tormát soha ne főzd bele

A torma csípősségét adó illékony vegyület hő hatására gyorsan elillan. Hidegen, tejfölbe keverve megmarad az éle, a citromlé pedig tovább stabilizálja.

4. Turmixolj tovább, mint gondolnád

A cékla rostos, ezért a bársonyos állaghoz 2–3 perc alapos turmixolás kell. Aki igazán selymes levest szeretne, szűrje át sűrű szitán.

5. Kóstold a végén, ne az elején

A sült zöldségek édessége és az alaplé sótartalma változó, ezért a sót és az ecetet mindig a turmixolás után, kóstolva állítsd be.

Mit adjunk a céklakrémleves mellé?

Remekül illik hozzá egy szelet pirított rozskenyér vagy kovászos kenyér, kecskesajtos pirítós, esetleg ropogós fokhagymás kruton. Főételként könnyű húsok, például sült csirkemell vagy lazac előtt ideális előétel.

Variációk és helyettesítések

Vegán változathoz a vajat cseréld olívaolajra, a tejfölt növényi joghurtra vagy kesudiókrémre. Keleties irányba viheted egy csipet őrölt köménnyel és gyömbérrel, gazdagabbá pedig egy kevés narancshéjjal teheted.

Mitől lesz túl híg vagy szálas a céklakrémleves?

Leggyakrabban attól, hogy túl sok alaplével öntötted fel, vagy a cékla nem sült elég puhára. A félig sült cékla turmixolás után is rostos marad, a sok folyadék pedig vizessé teszi az állagot.

Hogyan menthető meg a túl híg céklakrémleves?

Forrald fedő nélkül 10–15 percig, hogy a felesleges víz elpárologjon. Ha ez nem elég, turmixolj bele egy kisebb főtt burgonyát, ami ízében nem tolakodó, de szépen besűríti.

Meddig tárolható a céklakrémleves, és hogyan melegítsem újra?

Jól lezárt dobozban a hűtőben 3 napig tárolható, a tormás tejfölt pedig külön tartsd, és legfeljebb 2 napon belül használd fel. A levest főzés után legfeljebb 2 órán belül tedd hűtőbe, újramelegítéskor pedig forrald fel, és csak a tányérban tedd rá a hideg tormás tejfölt.

Lefagyasztható a céklakrémleves?

Igen, tejföl nélkül 2–3 hónapig jól bírja a fagyasztót. Kiolvasztás után a hűtőben engedd fel, majd forrald fel, és ha kicsit szétvált, egy rövid turmixolás visszaadja a krémességét.

Használhatok előfőzött, vákuumcsomagolt céklát?

Használhatsz, de a sütés karamellizáló hatása így elmarad, és az íz laposabb lesz. Ha sietsz, a főtt céklakockákat 200 °C-on 15–20 percig pirítsd meg olajjal, így valamennyit visszanyersz a sült aromából.

Ezek a receptek is érdekelhetnek

Vélemények

Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!

Elkészítetted?

Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!

Értékelésed