Vörösboros marhasült
Omlós, villával is szétválasztható marhalapocka, ami három órán át puhul vörösborban és zöldségek között a sütőben. A végén a szaftból sűrű, fényes mártás lesz – vasárnapi ebédhez tökéletes.
Vasárnapi ebéd, ami szinte magától készül
Van az a pillanat, amikor a sütőajtót kinyitva megcsap a vörösbor, a kakukkfű és a lassan karamellizálódó zöldségek illata – ilyenkor tudod, hogy jó lesz az ebéd. A vörösboros marhasült pontosan ilyen étel: kevés aktív munkát kér, a többit az idő és az alacsony hőfok végzi el helyetted. A végeredmény egy villával is szétválasztható, szaftos hús, mélyvörös, fényes mártással.
Ennek a vörösboros marhasült receptnek a kulcsa a megfelelő húsrész. A marhalapocka kötőszövetben gazdag, ezért a hosszú párolás alatt a kollagén zselatinná alakul, a hús pedig omlós és nedves marad – ellentétben a sovány felsállal, ami könnyen kiszárad. A borban, alaplében és zöldségágyon párolt húsból közben magától elkészül a mártás alapja is.
A recept a francia bœuf bourguignon és a hagyományos vasárnapi sültek nyomdokain jár, de egyszerűbb annál: egyben párolod a húst, és csak a végén szeleteled. Tökéletes családi ebédre, ünnepi vacsorára vagy olyan napokra, amikor előre szeretnél főzni – másnapra ugyanis még finomabb lesz.
Hozzávalók
|
Hozzávaló
|
|---|
| Hús |
| 1200 g Marhalapocka (egyben) |
| 3 ek Napraforgóolaj |
| Zöldségek |
| 2 db Vöröshagyma (kb. 150 g-os) |
| 2 db Sárgarépa (kb. 100 g-os) |
| 1 db Petrezselyemgyökér (kb. 100 g-os) |
| 100 g Zellergumó (tisztítva) |
| 4 gerezd Fokhagyma |
| 2 ek Paradicsompüré (sűrített) |
| Felöntéshez |
| 500 ml Vörösbor (száraz) |
| 300 ml Marha alaplé |
| Fűszerezés |
| 1,5 tk Só |
| 1 tk Fekete bors (őrölt) (frissen őrölt) |
| 2 db Babérlevél |
| 4 ág Friss kakukkfű |
| 1 ág Friss rozmaring |
| A mártáshoz |
| 30 g Vaj (hideg) |
| 1 ek Finomliszt |
| A recept allergénjei |
|---|
|
Zeller
|
|
Kén-dioxid és szulfitok
|
|
Tej és tejszármazékok
|
|
Glutén
|
Elkészítés
A hús és a zöldségek előkészítése
- Vedd ki a marhalapockát a hűtőből legalább 30–45 perccel a főzés előtt, hogy ne jéghidegen kerüljön a forró edénybe – így egyenletesebben pirul és párolódik. Ha vastag, ezüstös hártya (inas réteg) van rajta, egy éles késsel vágd le, a zsírréteget viszont hagyd rajta, mert ízt és szaftosságot ad.
- Papírtörlővel töröld alaposan szárazra a húst minden oldalán. Ez apróságnak tűnik, de a nedves felület nem pirul, hanem gőzölődik, és elmarad a sült ízért felelős barna kéreg.
- Sózd és borsozd meg a húst körben: a só nagyjából kétharmadát használd most, a maradékot a mártás végső ízesítéséhez tartsd meg. Ha a hús lapos vagy egyenetlen formájú, konyhai zsineggel köthetsz rá néhány hurkot, így szebb, egyenletesebb szeleteket kapsz.
- Pucold meg a zöldségeket. A vöröshagymát vágd nyolcadokra, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellert 2–3 cm-es darabokra, a fokhagymagerezdeket pedig csak nyomd meg a kés lapjával. A nagy darabok nem főnek szét a hosszú párolás alatt.
- Melegítsd elő a sütőt 160 °C-ra (alsó-felső sütés; légkeveréssel 150 °C).
A hús körbepirítása
- Egy nehéz aljú, fedővel ellátott, sütőbe tehető lábasban (ideális az öntöttvas edény) hevítsd fel az olajat közepesen magas lángon, amíg enyhén csillogni kezd.
- Tedd bele a húst, és oldalanként 3–4 percig pirítsd, közben ne mozgasd: akkor fordítsd meg, amikor magától elválik az edény aljától és mélybarna kérget kapott. Az oldalait is pirítsd meg, csipesszel megtámasztva.
- Szedd ki a húst egy tányérra. Az edény alján maradt barna lerakódás (pörzsanyag) ne ijesszen meg – ez a mártás ízének legfontosabb forrása, csak arra figyelj, hogy ne égjen feketére.
Zöldségek, paradicsompüré és bor
- Vedd közepesre a lángot, és a visszamaradt zsiradékon pirítsd a hagymát, a répát, a petrezselyemgyökeret és a zellert 6–8 percig, amíg a széleik aranybarnák lesznek. Ha az edény alja túlságosan sötétedne, adj hozzá egy kanál vizet.
- Add hozzá a fokhagymát és a paradicsompürét, és folyamatos keverés mellett pirítsd 1–2 percig, amíg a püré sötétebb, téglavörös színű lesz – így elveszíti nyers, savanykás ízét.
- Öntsd fel a vörösborral, és fakanállal kapard fel az edény aljáról az összes lerakódást. Forrald 3–4 percig, hogy az alkohol éles íze elillanjon, és a bor kissé besűrűsödjön.
- Öntsd hozzá a marha alaplét, tedd bele a babérleveleket, a kakukkfű- és rozmaringágakat, majd fektesd vissza a húst a tányéron összegyűlt szaftjával együtt. A folyadék a hús magasságának körülbelül a feléig-kétharmadáig érjen; ha kevés, pótold alaplével vagy vízzel. Nem kell teljesen ellepnie: a kiálló rész a sütőben tovább pirul.
Lassú párolás a sütőben
- Forrald fel a folyadékot a tűzhelyen, tedd rá a fedőt, és told a lábast az előmelegített sütőbe.
- Párold 2,5–3 órán át. Óránként fordítsd meg a húst, és nézd meg a folyadékot: a mártás csak gyöngyözzön, ne forrjon erősen, és ne fogyjon el – ha szükséges, önts hozzá egy kevés alaplét.
- A hús akkor kész, ha egy villa szinte ellenállás nélkül csúszik bele, és könnyen kifordul belőle. Ha rugalmasan visszaenged, adj neki még 30 percet – a marhalapocka nem az idő, hanem a puhaság alapján kész.
Pihentetés és a mártás befejezése
- Emeld ki óvatosan a húst egy vágódeszkára, takard le lazán alufóliával, és pihentesd 15 percig, hogy a szaft eloszoljon a rostok között.
- Halászd ki a babérleveleket és a fűszerágakat. A mártást szűrd át; a zöldségeket tálald a hús mellé, vagy egy részüket botmixerrel pürésítsd vissza a mártásba – ez természetes módon sűríti.
- Merőkanállal szedd le a mártás tetején összegyűlt zsírt, majd forrald közepes lángon 10–15 percig, amíg nagyjából a harmadával besűrűsödik.
- A hideg vajat gyúrd össze a liszttel egy kis golyóvá, majd apró darabokban, folyamatos keverés mellett add a gyöngyöző mártáshoz. Főzd még 2–3 percig, amíg fényes és selymes lesz, és bevonja a kanál hátát. Kóstold meg, és a maradék sóval, borssal ízesítsd.
Szeletelés és tálalás
- Nézd meg, merre futnak a hús rostjai, és arra merőlegesen vágd kb. 1 cm vastag szeletekre – így minden falat omlós lesz, nem szálas.
- Fektesd a szeleteket előmelegített tálra vagy tányérokra, és bőven locsold meg a forró vörösboros mártással. Friss kakukkfűvel díszítve, krumplipürével vagy zsemlegombóccal tálald.
Még nincs gyűjteményed.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 126,6 | 543 |
| Fehérje (g) | 8,5 | 40,5 |
| Zsír (g) | 7,3 | 33,8 |
| Szénhidrát (g) | 3,5 | 16,6 |
| Cukor (g) | 1,1 | 5,4 |
| Rost (g) | 0,7 | 3,5 |
| Só (g) | 0,4 | 1,9 |
Tippek a tökéletes vörösboros marhasülthöz
1. Válassz kötőszövetes húst
A marhalapocka, a tarja vagy a szegy hosszú párolás alatt omlóssá válik, mert a bennük lévő kollagén zselatinná alakul. A sovány felsál vagy a hátszín ugyanennyi idő alatt kiszárad és szálas lesz.
2. A pirítást ne spórold ki
A mélybarna kéreg és az edény alján maradó pörzsanyag adja a mártás karakterét. Szárazra törölt hús és jól felhevített edény kell hozzá – a nedves hús csak gőzölődik.
3. Olyan bort használj, amit meg is innál
Száraz, gyümölcsös, nem túl tanninos vörösbor (pl. kékfrankos, merlot, kadarka) a legjobb. Az édes bor édeskéssé, a túl fanyar, erősen hordós bor kesernyéssé teheti a mártást.
4. Alacsony hőfok, sok idő
A párolófolyadék csak gyöngyözzön. Erős forralásnál a hús külső rétege kiszárad, mielőtt a belseje megpuhulna.
5. Főzd meg előző nap
Hűtőben az ízek összeérnek, a kihűlt mártás tetejéről a zsír egy darabban leemelhető, a hideg hús pedig szebben szeletelhető. Másnap a mártásban, lassan melegítsd át.
Mit adjunk a vörösboros marhasült mellé?
A klasszikus párosítás a vajas krumplipüré, ami magába szívja a mártást, de nagyon jó hozzá a petrezselymes burgonya, a zsemlegombóc, a széles metélt vagy a krémes polenta is. Frissességet ad mellé egy párolt lilakáposzta vagy egy ecetes uborkasaláta.
Variációk
Az utolsó órában tehetsz a húshoz egészben pirított gombát és gyöngyhagymát, vagy néhány szem aszalt szilvát a gyümölcsösebb mártásért. Lassú főzőben (slow cooker) a lepirított hús a felöntött zöldségekkel alacsony fokozaton kb. 8 óra alatt készül el.
Miért lett rágós a marhasült?
Leggyakrabban azért, mert még nem párolódott eleget, vagy túl magas hőfokon főtt. A kollagén lebomlásához idő kell: ha a hús rágós, az általában nem túlfőtt, hanem még nincs kész, ezért fedd le, és párold tovább 30–45 percig, amíg a villa ellenállás nélkül csúszik bele.
Mit tegyek, ha túl híg vagy savanykás lett a mártás?
A híg mártást forrald tovább fedő nélkül, vagy keverj bele még egy kis vajas-lisztes golyót. Ha savanykás, egy csipet cukor vagy egy kevés hideg vaj kerekíti az ízét; legközelebb forrald tovább a bort a felöntés után.
Meddig tárolható a vörösboros marhasült, és hogyan melegítsem újra?
Hűtőben, légmentesen zárt dobozban 3–4 napig tárolható, de a főzés után legfeljebb 2 órán belül tedd be. Újramelegítéskor a mártással együtt, lefedve, alacsony lángon vagy 150 °C-os sütőben melegítsd, amíg a közepe is gőzölgően forró nem lesz, és csak annyit melegíts, amennyit megeszel.
Le lehet fagyasztani a marhasültet?
Igen, a mártással együtt fagyasztva 2–3 hónapig őrzi meg jól a minőségét. A mártás megvédi a húst a kiszáradástól; felhasználás előtt hűtőben, egy éjszaka alatt olvaszd ki.
Mivel helyettesíthető a vörösbor?
Alkoholmentes változathoz a bor helyett használj több marha alaplét, és a savasság miatt adj hozzá 1–2 evőkanál balzsamecetet vagy egy kevés cukrozatlan meggylevet. Fontos tudni, hogy 3 óra párolás után is marad némi alkohol az ételben, ezért gyerekeknek és várandósoknak az alkoholmentes változat ajánlott.
Hasonló főételek
Ezek a receptek is érdekelhetnek
Vélemények
Még nincs értékelés ehhez a recepthez — legyél te az első!
Elkészítetted?
Írd meg, hogyan sikerült, és ha van kedved, egy fotót is csatolhatsz róla!
Köszönjük az értékelést! Moderálás után, rövidesen megjelenik az oldalon.
Kérjük, ellenőrizd a megadott adatokat (név, email, csillagszám), és próbáld újra.