Friss rozmaring
Friss rozmaring: gyantás tűlevelek a mediterrán domboldalakról
A rozmaring ott is megél, ahol más fűszernövény feladná: napos, kövecses, száraz domboldalakon, a Földközi-tenger partvidékén örökzöld cserjeként nő. Ez a szívósság a leveleiben is ott van: kemények, tűszerűek, fényesek és olajosak. Ha egy ág levelét összemorzsolod, az ujjadon sokáig megmarad a gyantás, fenyőre és citrusra emlékeztető illat.
Eredet és történelem
A rozmaring (Rosmarinus officinalis) a Földközi-tenger térségének örökzöld, fás szárú cserjéje, amely a sziklás, napos partvidékeken vadon is terem. A latin neve általában a „ros marinus”, azaz „tengeri harmat” kifejezésre vezethető vissza. Az ókori görögök és rómaiak is ismerték, a középkori Európában pedig a kolostori kertek fűszer- és illatnövénye volt. A hűvösebb éghajlatú vidékeken, így nálunk is, dísz- és fűszernövényként ültetik, a fagyot azonban nem minden fajta viseli jól, ezért sokan cserépben, a lakásban teleltetik. A magyar konyhában főleg a sültek, a burgonya és a zsíros húsok fűszere, az olasz és a francia konyha pedig a mai napig alapvető zöldfűszerként használja.
Érdekességek és meglepő tények
- A vastagabb, fás rozmaringágakat nyárs helyett is használhatod: a rájuk húzott hús és zöldség sütés közben átveszi az illatukat.
- A rozmaring a menta, azaz az ajakosvirágúak családjába tartozik, akárcsak a zsálya, a kakukkfű, az oregánó és a bazsalikom.
- Tavasszal apró, kékes-lila virágot hoz, amely ehető, és a méhek is szívesen látogatják.
- Az olasz focaccia klasszikus ízesítője a rozmaring és a durva tengeri só.
- A kemény tűlevelek hosszú sütést is kibírnak, ezért a rozmaringot már a főzés elején is adhatod az ételhez.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor kemény, sötétzöld, feszes, illatos ágakat keress; a barnuló, hulló tűlevelű ág régi. A cserepes rozmaring is jó választás, mert szükség szerint friss szálat szedhetsz belőle.
Nedves papírtörlőbe csavarva, zacskóban vagy dobozban a hűtőben általában egy-két hétig eláll; egész ágakat le is fagyaszthatsz, vagy megszáríthatsz.
A leveleket két ujjaddal húzd le a szárról, majd vágd finomra, mert a tűlevelek kemények. Sült csirkecombhoz, burgonyához, mézes-mustáros pácokhoz és sült szőlőhöz is illik; kiváló társa a fokhagyma, a citrom, az olívaolaj, a mustár és a sajt. Profi tipp: a rozmaringot zsiradékban melegítsd, mert az illata olajban és zsírban jobban kibontakozik.
Tápérték 100 g friss rozmaring esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 131 |
| Fehérje (g) | 3,3 |
| Zsír (g) | 5,9 |
| Szénhidrát (g) | 20,7 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 14,1 |
| Só (g) | 0,1 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Baconbe tekert sertésszűz mézes-mustáros mázzal
Fokhagymás pulykacomb
Vörösboros marhasült
Mézes-mustáros sült csirkecombok receptje húsvéti csavarral
Rozmaringos báránycomb
Olasz szőlős focaccia rozmaringgal és pehelysóval
Libazsíros tört burgonya
Rozmaringos sajtos keksz
