Receptlap

Citromlé

Citromlé

Citromlé: Egy evőkanálnyi sav, amitől a lapos íz kerek lesz

Ha egy krém, saláta vagy öntet íze valahogy lapos marad, gyakran nem só vagy cukor hiányzik belőle, hanem egy kevés sav. A citromlé erre a leggyorsabb válasz: frissít, kiemeli a gyümölcsök zamatát, és oldja a zsíros ételek nehézségét. Akár frissen facsarod, akár üvegből használod, elég egy-két evőkanállal.

Eredet és történelem

A citromfa valószínűleg Dél-Ázsiából, India északkeleti részéről és Mianmar környékéről származik. A genetikai vizsgálatok szerint a citrom a cédrát és a keserű narancs természetes keresztezéséből alakult ki. Az arab kereskedők és kertészek hozták a Földközi-tenger térségébe, ahol a középkor folyamán meghonosodott, és onnan jutott tovább Európa többi részére. A fagyérzékeny fa nálunk szabadban nem él meg, ezért a citrom Magyarországon mindig importáru volt. A levet külön termékként, üvegben vagy sűrítményként a modern élelmiszeripar kezdte forgalmazni. Ma a citromlé a mediterrán konyha egyik alapeleme, de az ázsiai és a közel-keleti ételekben is nélkülözhetetlen.

Érdekességek és meglepő tények

  • A citromlé erősen savas: pH-ja 2 körüli, vagyis az étkezési ecettel összemérhető.
  • Megalvasztja a tejet, ezért használják friss sajtok – például házi ricotta vagy indiai paneer – készítéséhez.
  • A felvágott alma, körte és banán megbarnulását lassítja: a sav visszafogja azt az enzimes folyamatot, amitől a gyümölcshús sötétedik.
  • Szódabikarbónával találkozva pezseg, mert szén-dioxid szabadul fel – ugyanez az elv működik a sütőporban is.
  • Lekvárfőzéskor azért kerül a lábasba, mert a gyümölcs pektinje savas közegben köt meg igazán.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Az üveges citromlé kényelmes, de íze általában kevésbé friss, mint a frissen facsarté; vásárláskor nézd meg az összetevők listáját, mert némelyik tartósítószert, például kén-dioxidot is tartalmaz. Ha citromot facsarsz, válassz nehéz, vékony héjú, enyhén engedő gyümölcsöt, és facsarás előtt gyúrd át az asztalon.

A frissen facsart lé zárt üvegben, hűtőben 2–3 napig tartható, az aromája közben halványul. Az üveges levet felbontás után is tartsd hűtőben, és a címkén jelzett határidőn belül használd fel. Kis adagokban lefagyasztva hosszabb ideig kéznél lehet.

A gyümölcsös quarkkrémek, a sárgabarackos desszertek és a mediterrán saláták kedvence: a citromlé ott élénkíti az édességet vagy az olajos ízeket. Profi tipp: a savat az étel végén, kóstolgatva add hozzá, mert a hosszú főzés elveszi az üdeségét.

Tápérték 100 g citromlé esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 22
Fehérje (g) 0,4
Zsír (g) 0,2
Szénhidrát (g) 6,9
Cukor (g) 2,5
Rost (g) 0,3
Só (g) 0

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot