Tökmag
Ehhez az alapanyaghoz még nincs részletes leírás.
Tápérték 100 g tökmag esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 574 |
| Fehérje (g) | 29,8 |
| Zsír (g) | 49 |
| Szénhidrát (g) | 14,7 |
| Cukor (g) | 1,3 |
| Rost (g) | 6,5 |
| Só (g) | 0,0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Sült céklakrémleves tormával – bársonyos, tormás tejföllel
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel
Sütőtökkrémleves gyömbérrel – selymes, melengető őszi leves
Krémes sütőtök krémleves pirított tökmaggal