Friss torma (reszelve)
Friss torma: a gyökér, amelynek az erejét nem a nyelved, hanem az orrod érzi
Amint egy friss tormagyökeret megreszelsz, az éles, csípős gőz azonnal az orrodba és a szemedbe kúszik, és tudod, hogy nem hétköznapi alapanyaggal van dolgod. Ez az erős íz teszi a tormát a sonka, a főtt hús és a krémlevesek ellenpontjává: már egy kevés is határozott, tiszta akcentust ad a tányéron.
Eredet és történelem
A torma (Armoracia rusticana) a káposztafélék családjába tartozik, akárcsak a mustár és a retek. Őshazájaként általában Kelet- és Délkelet-Európát szokták megjelölni, Közép- és Kelet-Európában pedig évszázadok óta termesztik és fogyasztják. Hűvös éghajlaton is jól tenyészik, a gyökere pedig hosszan eltartható, ezért a tormát a régi konyhák megbízható ízesítője volt. A magyar konyhában különösen a húsvéti asztal tette ismertté: a sonka, a főtt tojás és a kalács mellé hagyományosan reszelt tormát tálalnak, de a főtt marhahús, a virsli és a hideg húsok is szinte elképzelhetetlenek nélküle.
Érdekességek és meglepő tények
- A torma csípőssége nem a gyökérben van kész: sértetlenül alig illatozik, a csípős vegyületek (izotiocianátok) a sejtek megsérülésekor, reszeléskor keletkeznek.
- Ha a frissen reszelt tormára rögtön ecetet vagy citromlevet öntesz, enyhébb marad; ha néhány percet várnak vele, erősebb lesz.
- A japán wasabi is a káposztafélék rokona, és sok helyen a zöld „wasabi” valójában színezett torma és mustár keveréke.
- A torma évelő, a földben maradt gyökérdarabokból is újra kihajt, ezért a kertben nehéz kiirtani.
- A magyar húsvéti asztalon hagyományos a céklás torma, amelyben a gyökér erős íze és a cékla édeskés, földes íze kiegyensúlyozza egymást.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor kemény, sima gyökeret válassz, amelyen nincs puha, penészes, csírázó vagy ráncos, megbarnult rész. Nedves papírba vagy fóliába csomagolva, a hűtő zöldséges rekeszében általában hetekig eláll. A megreszelt tormát zárt üvegben, a hűtőben tárold, és néhány napon belül használd fel, mert az ereje gyorsan csökken.
Reszelés közben nyisd ki az ablakot, és finom lyukú reszelőt használj, mert a gőz könnyet csal a szemedbe. A tormát főzés helyett nyersen vagy az étel végén add hozzá, mert hő hatására elveszíti a karakterét.
Jól illik a sült és főtt húsokhoz, a sonkához, a tojáshoz, a céklához, az almához és a füstölt halhoz. Profi tipp: keverd el egy kevés tejföllel és egy csipet sóval, és kanalazd krémlevesek, például sült céklaleves tetejére.
Tápérték 100 g friss torma (reszelve) esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 48 |
| Fehérje (g) | 1,2 |
| Zsír (g) | 0,7 |
| Szénhidrát (g) | 11,3 |
| Cukor (g) | 8 |
| Rost (g) | 3,3 |
| Só (g) | 0,0 |