Paradicsomos káposzta recept
Szerző: Receptlap
Klasszikus magyar paradicsomos káposzta recept rizzsel és füstölt kolbásszal, enyhén édes-savanykás ízvilággal – laktató, egytálas vacsora az egész családnak.
Paradicsomos káposzta – a nagymamák konyhájának örökzöld fogása
Van néhány étel, ami hallatán azonnal a gyerekkori konyha illata jut eszünkbe – a paradicsomos káposzta pontosan ilyen. Ez az egyszerű, mégis rendkívül ízletes egytálétel generációk óta a magyar háztartások egyik legkedveltebb vacsorája, hiszen kevés alapanyagból, viszonylag rövid idő alatt készíthető el, és a család apraja-nagyja szereti az édeskés, kissé savanykás paradicsomos alaplevet, amiben a puhára főtt fejes káposzta és a rizs szinte szétolvad a szánkban.
A paradicsomos káposzta receptje régiónként és családonként kicsit eltér: van, aki csak zöldséges, böjti verzióban készíti, mások – így mi is ebben a receptben – füstölt kolbászt is főznek bele, hogy igazán laktató, önmagában is megálló főétel legyen belőle. A titka a jól megpirított rántásban és abban rejlik, hogy a káposztát nem szabad túlfőzni: enyhén roppanósnak kell maradnia, miközben a rizs tökéletesen megpuhul a paradicsomos lében.
Ez a recept azoknak is ideális, akik gyorsan szeretnének egy tápláló, egytálas vacsorát az asztalra tenni hétköznap este, hiszen az elkészítés nagy része lényegében magától történik, amíg a káposzta és a rizs a tűzhelyen rotyog. Az alábbiakban lépésről lépésre, minden apró trükköt megosztva mutatjuk be, hogyan lesz a paradicsomos káposztából garantáltan finom, se nem híg, se nem odaégett, tökéletes állagú fogás.

Hozzávalók
Paradicsomos káposzta recept
| Hozzávaló |
|---|
| Fő összetevők |
| 800 g Fejes káposzta |
| 150 g Rizs |
| 200 g Füstölt kolbász |
| 100 g Vöröshagyma |
| 10 g Fokhagyma |
| 40 g Napraforgóolaj |
| 300 ml Víz |
| Paradicsomos alap |
| 500 ml Paradicsomlé |
| 20 g Liszt |
| 10 g Cukor |
| 15 ml Ecet |
| Fűszerezés |
| 2 tk Só |
| 0.5 tk Bors |
| 1 ek Fűszerpaprika |
| 2 db Babérlevél |
| A recept allergénjei |
|---|
|
Glutén
|
Elkészítés
Az alapanyagok előkészítése
- A fejes káposztát tisztítsuk meg a külső, sérült leveleitől, majd negyedeljük, vágjuk ki a torzsáját, és vékony csíkokra, vagy kockákra gereszeljük, esetleg éles késsel vágjuk fel. Ügyeljünk arra, hogy a csíkok ne legyenek túl vastagok, mert akkor egyenetlenül főnek meg, a túl vékonyra vágott káposzta pedig könnyen péppé fő.
- A vöröshagymát és a fokhagymát tisztítsuk meg: a hagymát vágjuk apró kockákra, a fokhagymát pedig aprítsuk finomra vagy nyomjuk át egy fokhagymanyomón, hogy egyenletesen oszoljon el a végeredményben.
- Ha füstölt kolbászt is használunk, vágjuk azt kb. fél centis karikákra vagy féloldalasra, hogy főzés közben szépen leadja az ízét és a füstös zsiradékát a többi alapanyagnak.
- Mérjük ki a rizst, és öblítsük át hideg vízzel egy szűrőben, amíg a lecsurgó víz kitisztul – ez segít eltávolítani a felesleges keményítőt, így a rizs nem fog összeragadni főzés közben.
A káposzta és a rizs összefőzése
- Egy nagyobb, vastag falú lábosban hevítsünk fel az olaj felét, majd közepes lángon fonnyasszuk üvegesre a felaprított vöröshagymát – ne siettessük ezt a lépést, mert a jól megdinsztelt hagyma adja az étel ízalapjának a mélységét.
- Ha kolbászt is használunk, ezen a ponton adjuk a hagymához, és pirítsuk pár percig, amíg a kolbász zsírja kiengedi az ízeket, majd szórjuk bele a fűszerpaprika felét, és azonnal kevergessük el, nehogy megégjen és megkeseredjen – ez az egyik legfontosabb konyhai trükk a paprikás ételeknél.
- Adjuk hozzá a felszeletelt káposztát, sózzuk meg, és néhány percig kevergetve pirítsuk, hogy a káposzta elkezdjen összeesni és felvegye a paprikás-hagymás alap ízét.
- Öntsük fel a paradicsomlével és a vízzel, tegyük bele a babérleveleket, majd fedő alatt, közepes-lassú lángon főzzük kb. 15-20 percig, amíg a káposzta majdnem puhára fő, de még őrzi kicsit a roppanósságát.
- Szórjuk bele az átöblített rizst, keverjük el alaposan, majd fedő alatt, időnként megkeverve főzzük további 15-18 percig, amíg a rizs teljesen megpuhul és beissza a paradicsomos lé nagy részét. Ha közben túl sűrűnek tűnne, nyugodtan öntsünk hozzá még egy kevés meleg vizet.
- Ízesítsük cukorral és ecettel: ez a lépés adja meg a paradicsomos káposzta jellegzetes, enyhén édes-savanykás ízvilágát, ezért érdemes kóstolgatva, apránként adagolni, amíg el nem érjük a család kedvenc ízét.
A rántás elkészítése és a tálalás
- Egy kis serpenyőben hevítsük fel a maradék olajat, szórjuk bele a lisztet, és folyamatos kevergetés mellett pirítsuk világos aranyszínűre – erre azért van szükség, hogy a rántás ne maradjon nyers lisztízű, de meg se égjen, mert akkor keserű lesz az egész étel.
- Amint a rántás szép világosbarna színt kapott, szórjuk bele a maradék fűszerpaprikát, kevergessük el gyorsan, majd azonnal oldjuk fel egy kevés hideg vízzel, hogy megállítsuk a sülését és elkerüljük a csomósodást.
- Öntsük a feloldott rántást a főzőedénybe, kevergessük alaposan el a káposztában, majd forraljuk fel még egyszer, és hagyjuk 3-4 percig gyöngyözve főni, amíg a szaft kellemesen besűrűsödik.
- Ízleljük meg, szükség esetén igazítsunk rajta sóval, borssal, cukorral vagy ecettel, majd vegyük le a tűzről, és hagyjuk pár percig állni, mielőtt tálalnánk – így az ízek jobban összeérnek, és a rizs is tovább szívja magába a szaftot.
- Tálaljuk melegen, kínálhatjuk friss kenyérrel, tejföllel megbolondítva, vagy önmagában is: a paradicsomos káposzta másnapra még finomabb, hiszen az ízek tovább mélyülnek a hűtőben pihenve.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 109,4 | 349 |
| Fehérje (g) | 3,4 | 10,6 |
| Zsír (g) | 5,8 | 16,7 |
| Szénhidrát (g) | 11,1 | 39,8 |
| Cukor (g) | 3,0 | 11,0 |
| Rost (g) | 1,7 | 6,1 |
| Só (g) | 0,7 | 2,7 |