Receptlap
Serpenyőben sült gomba köret

Serpenyőben sült gomba köret

Szerző: Receptlap

Ropogós, aranybarna serpenyős gomba köret vöröshagymával és fokhagymával, mindössze 25 perc alatt. Tökéletes bármilyen húshoz vagy önmagában is.

Serpenyőben sült gomba, a tökéletes köret

Kevés étel tudja úgy megtölteni illatával a konyhát, mint a serpenyőben ropogósra pirított gomba. Ez az egyszerű, mégis rendkívül ízletes köret percek alatt elkészül, és szinte bármilyen húshoz, grillezett zöldséghez vagy akár önmagában, egy szelet friss kenyérrel is tökéletes választás.

A titka nem bonyolult technikában rejlik, hanem abban, hogy hagyjuk a gombát valóban megpirulni, ahelyett hogy csak megpárolnánk a saját levében. Ha betartjuk a néhány egyszerű trükköt – nem zsúfoljuk túl a serpenyőt, és megfelelő hőfokon dolgozunk –, garantáltan aranybarna, mégis lédús gombaköretet varázsolhatunk az asztalra.

 

Serpenyőben sült gomba köret
Előkészület: 10 perc Sütés/Főzés: 15 perc Adag: 4 Nehézség: Könnyű

Hozzávalók

Hozzávaló
Fő összetevők
500 g Csiperkegomba
100 g Vöröshagyma
10 g Fokhagyma
20 g Napraforgóolaj
20 g Vaj
10 g Petrezselyemzöld
Fűszerezés
1 teáskanál
1 csipet Fekete bors
A recept allergénjei
Tej és tejszármazékok

Elkészítés

Előkészítés

  1. A gombákat száraz kefével vagy enyhén nedves konyharuhával tisztítsuk meg a rájuk tapadt földtől; lehetőleg ne áztassuk vízbe őket, mert a gomba szivacsként szívja magába a nedvességet, és sütéskor emiatt inkább párolódni fog, nem pirulni.
  2. A megtisztított gombát vágjuk egyenletes, körülbelül fél centiméteres szeletekre, hogy egyenletesen süljenek meg.
  3. A vöröshagymát aprítsuk apró kockákra, a fokhagymagerezdeket pedig zúzzuk össze vagy vágjuk nagyon finomra.
  4. A petrezselyemzöldet mossuk meg, és aprítsuk finomra, hogy a végén friss színfoltként kerülhessen az elkészült köretre.

Sütés serpenyőben

  1. Egy nagyobb, lehetőleg vastag aljú serpenyőt hevítsünk fel közepesen erős lángon, majd öntsük bele a napraforgóolajat.
  2. Amikor az olaj már forró, szórjuk bele a felszeletelt gombát egyetlen rétegben. Fontos, hogy ne zsúfoljuk túl a serpenyőt, mert ha a gombaszeletek egymáson fekszenek, gőz keletkezik, és a gomba inkább főni fog, nem pirulni – szükség esetén süssük két adagban.
  3. Az első 3-4 percben ne kevergessük túl gyakran a gombát, hogy legyen ideje szép aranybarna kérget kapni az alján.
  4. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és pirítsuk további 4-5 percig, amíg a hagyma üvegesre, a gomba pedig mélyaranyszínűre pirul.
  5. Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint, majd keverjük össze, és pirítsuk még 1-2 percig, amíg a fokhagyma illata felszabadul – ügyeljünk rá, hogy ne égjen meg, mert az keserűvé teszi az ételt.
  6. A tűzhelyről levéve keverjük bele a vajat, amitől a köret selymes, fényes bevonatot kap, majd szórjuk meg a frissen aprított petrezselyemmel.
  7. Azonnal, melegen tálaljuk, amíg a gomba még ropogós a szélén és lédús belül.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)73,6123
Fehérje (g)2,74,5
Zsír (g)5,79,5
Szénhidrát (g)4,57,8
Cukor (g)2,23,6
Rost (g)1,11,8
Só (g)0,81,3