Füstölt sertéscsülök
Füstölt sertéscsülök: a bableves sós-füstös alapja
Egyetlen füstölt csülök elég ahhoz, hogy egy fazék bab ne csak babos, hanem mélyen füstös, sós és kissé zsíros ízű legyen. A főzés során lassan leadja az aromáját a lének, a húsa pedig omlóssá válik, így egyszerre ízesítő és a leves húsbetétje. A téli levesek és főzelékek megbecsült szereplője.
Eredet és történelem
A füstölés az egyik legrégebbi tartósítási mód: a húst sózás vagy pácolás után füstnek teszik ki, amely szárítja a felszínt és jellegzetes ízt ad. A magyar hagyományban a füstölt sertéshúsok a disznótorhoz kötődnek: a téli vágás után a sonkát, a kolbászt és a csülköt tartósították, hogy a hosszú hónapokon át kitartson. A füstöléshez hagyományosan keményfát, például bükköt vagy gyümölcsfát használnak. A füstölt csülök így vált a bab-, a lencse- és a borsóételek ízadó alapjává, a csülkös bableves máig ennek a hagyománynak a folytatása. Ma már többnyire hentesnél vagy boltban vesszük, de a szerepe ugyanaz maradt: sós, füstös alapot ad a levesnek.
Érdekességek és meglepő tények
- A hidegfüstölés alacsony hőmérsékleten, hosszan zajlik, a melegfüstölés magasabb hőn, rövidebb idő alatt, és utóbbi már át is süti a húst.
- A füstölt csülök sós, ezért a bableves sózását érdemes a végére hagyni, mert a lé a főzés közben sokat átvesz belőle.
- A főzés közben a kötőszövetből kollagén oldódik ki, ezért a leves testesebb, kissé zselés állagú lesz.
- A csontot érdemes benne hagyni főzéskor: a csont körüli kötőszövet és velő is beleadja az ízét a lébe.
- A megmaradt főzőlé is értékes: ha nem túl sós, lencse-, borsó- vagy babfőzelék ízesítésére is használható.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor kérdezd meg, nyersen füstölt vagy főtt-füstölt-e: az előbbit alaposan meg kell főzni. A bőr legyen sértetlen, sötétbarna, a hús a csont körül rózsás-vörös, az illata friss és füstös, nem avas vagy nyálkás. Mivel sós, az ételbe ne vigyél több sót, amíg meg nem kóstoltad.
Hűtőben, jól becsomagolva tárold, és a csomagoláson jelzett ideig használd fel. Megfőzve a húst legfeljebb két-három napig tartsd a hűtőben, a levétől külön, lefedve.
Levesbe a babbal együtt, hideg vízzel tedd fel, és alacsony lángon általában másfél-két órán át főzd, amíg a hús könnyen leválik a csontról. Ha nagyon sós, az első vizét öntsd le. Jól illik hozzá a fokhagyma, a babérlevél, a pirospaprika, a tejföl és a torma. Profi tipp: főzés végén vedd ki, fejtsd le a húst a csontról, kockázd fel, és tedd vissza a levesbe; a csontot és a kemény bőrt hagyd ki.
Tápérték 100 g füstölt sertéscsülök esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 250 |
| Fehérje (g) | 20 |
| Zsír (g) | 18 |
| Szénhidrát (g) | 0 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 0 |
| Só (g) | 1,8 |