Sütőpor
Sütőpor: szódabikarbóna és savanyító, amely a nedvességtől ébred
A sütőpor a fánk, a muffin és az almás pite tésztájának láthatatlan segédje: apró gázbuborékokat fejleszt, amelyek a sütő melegében kitágulnak, és a tésztát puhára emelik. Nem élesztő, hanem kémiai kelesztőszer, amely szárazon nyugodtan áll, de a nedvesség és a hő hatására munkába lendül. Ezért a pontos adagolása és a helyes használata fontosabb, mint gondolnád.
Eredet és történelem
A sütőpor a 19. század találmánya: a háziasszonyok és a pékek élesztő és hosszú kelesztés helyett gyors, megbízható kelesztőszert kerestek. A források szerint az angol vegyész, Alfred Bird 1843-ban készítette el az első kereskedelmi forgalomba hozható változatot. Később több országban is kidolgoztak foszfáttal vagy borkősavval savanyított keverékeket, és a 19. század végétől a bolti, kis zacskós sütőpor a háztartások alapja lett. A mai termékek szódabikarbónát, egy vagy több savanyító sót és száraz töltőanyagot, többnyire kukorica- vagy burgonyakeményítőt tartalmaznak. A savanyító sók összetétele határozza meg, hogy a gázfejlődés mikor és milyen gyorsan indul meg, ezért a különböző sütőporok kissé eltérően viselkedhetnek.
Érdekességek és meglepő tények
- A sütőpor és a szódabikarbóna nem ugyanaz: a szódabikarbóna savas összetevővel, például joghurttal, citromlével vagy kakaóval együtt fejleszt igazán gázt, sav nélkül kesernyés utóízt hagyhat, a sütőpor viszont beépített savval érkezik.
- A kétszeres hatású sütőpor kétszer dolgozik: az első buborékok a nedves tésztában, a többi a sütő melegében keletkeznek.
- A magyar konyhában a sütőpor mellett szalalkálit, vagyis ammónium-hidrogén-karbonátot is használnak, elsősorban a mézeskalács és a száraz sütemények kelesztéséhez.
- Hogy a sütőpor még él-e, egyszerűen kipróbálhatod: egy teáskanálnyit forró vízbe szórva élénk pezsgésnek kell jelentkeznie.
- Ha túl sok kerül a tésztába, kesernyés, vegyszeres ízt ad, és a tészta gyorsan felfut, majd sütés közben összeesik.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor nézd meg a szavatossági időt és a csomagolás épségét, mert a sütőpor idővel veszít az erejéből. A töltőanyag többnyire kukorica- vagy burgonyakeményítő, de vannak más összetételek is, ezért gluténérzékeny vendégnek a kifejezetten gluténmentesnek jelölt terméket keresd.
Száraz, hűvös helyen, jól zárva tárold, és soha ne nyúlj bele nedves kanállal: a nedvességtől idő előtt reagálni kezd, és használhatatlanná válik. Ha régóta áll a szekrényben, sütés előtt próbáld ki a forró vizes teszttel.
Mindig a liszttel együtt szitáld át, hogy egyenletesen oszoljon el a tésztában. A nedves összetevők hozzáadása után ne pihentesd sokáig a masszát, hanem hamar told sütőbe, hogy a felszabaduló gáz a sütés közben tudjon dolgozni. Tartsd magad a recept adagjához: a több nem jelent puhább tésztát. Ha jól adagolod, nem nyomja el a vaníliás cukor, a citromhéj és a tej ízét.
Tápérték 100 g sütőpor esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 53 |
| Fehérje (g) | 0 |
| Zsír (g) | 0 |
| Szénhidrát (g) | 27,7 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 0,2 |
| Só (g) | 26,9 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Mézeskalácsos golyók vaníliás hóbundában air fryerben
Tojásos-sajtos adventi koszorú sült paprikával
Kókuszos joghurtos süti
Narancsos joghurtos süti
Pihe-puha meggyes joghurtos süti
Márványos joghurtos süti
Citromos joghurtos kuglóf
Mascarpones répatorta birsalmasajttal bolondítva
Almás spekulatius morzsasüti
Édesburgonyás gofri recept: puha belül, ropogós szélű
Almás fahéjas gofri recept: ropogós szélű és illatos
Sós spenótos gofri recept: ropogós szélű és sajtos
Tojásfehérjés püspökkenyér
Puha kókuszkocka – klasszikus csokis-kókuszos sütemény
Konyakmeggy-krémes meggysütemény kakaós tésztalapokkal
Puha sajtos pogácsa recept – másnap is finom
Csokoládés pöfeteg
Villámgyors 10 perces fánk recept
Pihe-puha vaníliás muffin
Orosz krémtorta
Mennyei almás krémes házi piskótával
Airfryer muffin
Sárgabarackos pite recept
A tökéletes ropogós sült csirkecomb air fryerben
Sütőtökös muffin
Almás pite mazsolával és dióval
Kakaós gofri recept: ropogós szélű, intenzíven csokoládés
Gluténmentes gofri rizslisztből
Sajtos gofri recept: ropogós szélű és szaftos belsejű
Túrós gofri recept: pillekönnyű és szaftos
Banános gofri recept – puha belül, ropogós kívül
Ropogós csirkeszárny air fryerben
Körtés joghurtos kevert süti
Kakaós joghurtos kevert süti
Szilvás joghurtos kevert süti
Diós joghurtos kevert süti
Almás joghurtos kevert süti
Zabpelyhes teljes kiőrlésű gofri
Sajtos-zöldséges sós muffin recept
Belga gofri
Hagyományos omlós almás pite
Tej- és tojásmentes vegán muffin
Rugalmas piskótatekercs alaprecept: a repedésmentes tekerés titka
Klasszikus házi gofri recept: ropogós és pillekönnyű
Fluffy palacsinta házilag
Sárgabarackos túrós sütemény recept
Sárgabarackos joghurtos kevert süti
Amerikai palacsinta air fryerben
Zabpelyhes-banános muffin recept