Őrölt fahéj
Őrölt fahéj: a fűszer, amelynek illata a polcon is fogy
Ha a sütőből fahéjillat árad, szinte biztos, hogy valahol őrölt fahéj is került a tésztába, a töltelékbe vagy a krémbe. A diós csiga, az almás pite és a répatorta nélküle nem lenne ugyanaz: kevés por is elég, hogy a vaj, a cukor és a gyümölcs melegebben, kerekebben szóljon.
Eredet és történelem
Az őrölt fahéj a fahéjfa belső kérgéből készül. A ceyloni fahéj fáit hagyományosan visszavágják, és a vékony, fiatal hajtásokról fejtik le a kérget: a durva külső réteget lekaparják, a puha belsőt pedig megszárítják, amitől feltekeredik. A száraz kéregcsíkokat vagy rudakká rakják, vagy – főleg az őrleményhez – összetörik és finom porrá őrlik; erre gyakran a törött darabokat, forgácsot is felhasználják. A boltokban kapható őrölt fahéj többnyire cassiából készül, amely sötétebb, vörösesbarna és erősebb ízű. A por aromája az őrlés után fokozatosan halványul, ezért a frissen őrölt fahéj a legillatosabb.
Érdekességek és meglepő tények
- Svédországban október 4-én a fahéjas csiga napját ünneplik, ez a kanelbullens dag.
- Az illat- és ízanyagok jó része zsírban oldódik, ezért a fahéj a vajas, olajos tésztában jobban érvényesül, mint száraz porként.
- A fahéjpor a folyadék tetejére szórva hajlamos csomósodni, mert nehezen nedvesedik – érdemes előbb cukorral vagy liszttel elkeverni.
- A mézeskalács-fűszerkeverékek általában tartalmaznak fahéjat, többnyire szegfűszeggel, gyömbérrel és szerecsendióval együtt.
- A fahéj ízélményének nagy részét az illata adja: ha befogod az orrod, sokkal halványabbnak érzed.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor kis kiszerelést válassz, és ha lehet, szagold meg: az erős, édeskés, meleg illat a friss fahéj jele, ha alig érzed, régi. Az őrölt fahéj a polcon fokozatosan veszít az aromájából, ezért nem érdemes évekig tartogatni. Szorosan zárt üvegben, száraz, hűvös, sötét helyen tárold, a tűzhelytől távol, mert a gőz és a nedvesség összecsomósítja.
Sütemények tésztájába a száraz alapanyagok közé keverd, töltelékhez cukorral és vajjal, a tejberizsre, a rizskochra és a palacsintára pedig cukorral elkeverve szórd. Az alma, a dió, a körte, a tej, a vanília és a kakaó áll hozzá a legközelebb. Profi tipp: a fahéjat néhány másodpercre forró vajban vagy olajban átforgathatod, így kibontakozik az aromája – töltelékeknél különösen jól működik.
Tápérték 100 g Őrölt fahéj esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 247 |
| Fehérje (g) | 4 |
| Zsír (g) | 1,2 |
| Szénhidrát (g) | 81 |
| Cukor (g) | 2,2 |
| Rost (g) | 53 |
| Só (g) | 0,0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Fahéjas-karamellás karácsonyi csavart rudak air fryerben
Almás-fahéjas karácsonyi rózsák air fryerben
Karácsonyi almás-fahéjas batyu air fryerben
Biscoff töltött cookie recept – folyós karamellás krémszívvel
Biscoff panna cotta recept – selymes, karamellás pohárdesszert
Meggyes spekulatius pohárkrém mascarponéval
Almás spekulatius morzsasüti
Házi spekulatius krém – fűszeres, selymes kekszkrém
Gesztenyés szaloncukor
Almás fahéjas gofri recept: ropogós szélű és illatos
Fahéjas perec sütemény
Mézes puszedli
Bundáskenyér air fryerben
Almás-fahéjas csiga
Fahéjas almás pite
Gluténmentes gofri rizslisztből
Fahéjas vajas keksz
Mézeskalács tojás nélkül
Biscoff keksztekercs recept – sütés nélküli, krémes
Zabpelyhes teljes kiőrlésű gofri
Hagyományos omlós almás pite
Foszlós házi diós csiga gazdag töltelékkel
Répatorta krémsajtos mázzal és pörkölt dióval
Gluténmentes répatorta
Banános kakaós chia puding reggelire
Diétás quarkos erdei gyümölcsös pohárkrém
Sárgabarackos quarkkrém pohárban
Sárgabarackos zabpelyhes morzsasüti
Sárgabarackos joghurtos kevert süti
Szilvás gombóc puha krumplis tésztával
Mézes-fahéjas sült őszibarack air fryerben