Búzaliszt (BL-55)
Búzaliszt: A konyha láthatatlan tartóoszlopa és a BL-55 titkai
Gondoltál már bele, hogy egy egyszerű fehér por nélkül megállna az élet a konyhában? A BL-55-ös finomliszt a magyar gasztronómia igazi jolly jokere, amely a selymes rántásoktól a foszlós kalácsokig mindenhol ott van, mégis ritkán beszélünk a valódi erejéről.
Eredet és történelem
A búza nemesítése és őrlése az emberi civilizáció hajnalán, a Termékeny Félhold területén kezdődött, több mint tízezer évvel ezelőtt. Az ókori Egyiptomban már rájöttek, hogy a finomra őrölt magvakból készült tészta megkel, ha állni hagyják, ami forradalmasította a táplálkozást. A modern hengermalmok megjelenéséig a liszt korántsem volt ilyen fehér és homogén; a 19. századi technológiai fejlődés, különösen a magyar malomipar világraszóló újításai tették lehetővé, hogy a korpát és a csírát tökéletesen elválasszák az endospermiumtól. Így született meg a mai értelemben vett finomliszt, amely a polgári konyha alapkövévé vált.
Érdekességek és meglepő tények
- A BL-55 kód nem titkos üzenet: a „B” a búzát, az „L” a lisztet jelöli, az 55-ös szám pedig a hamutartalomra utal, azaz arra, mennyi ásványi anyag marad meg az égetés után.
- A fehér liszt azért fehérebb a tönkölynél, mert a hagyományos búza szemtermésének csak a belső, keményítőben gazdag részét használják fel hozzá.
- A liszt „erejét” a benne lévő két fehérje, a gliadin és a glutenin határozza meg, amelyek folyadékkal érintkezve alkotják a rugalmas sikérszerkezetet.
- Régen a lisztet nemcsak evésre, hanem parókák púderezésére és ragasztó készítésére is használták magas keményítőtartalma miatt.
- A frissen őrölt lisztnek szüksége van pár hét pihenésre (oxidációra), hogy sütéstechnikai szempontból optimális formába kerüljön.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor mindig figyelj a csomagolás épségére és a liszt színére: a jó minőségű BL-55 hófehér vagy halvány krémszínű, és nincs dohos szaga. Otthon tartsd hűvös, száraz, sötét helyen, lehetőleg jól záródó edényben, mert a liszt rendkívül gyorsan átveszi a környezetében lévő aromákat (ne tedd a fűszerpolc mellé!).
Mivel közepes sikértartalmú, ez a legsokoldalúbb típus: tökéletes habaráshoz, rántáshoz, omlós tésztákhoz és piskótákhoz. Ha kelt tésztát készítesz belőle, érdemes átszitálni, hogy levegősebb legyen, és bátran kombináld vajjal, tejjel vagy tojással, mert a BL-55 ezekkel az alapanyagokkal alkotja a legharmonikusabb textúrát.
Allergén információk
Tápérték 100 g búzaliszt (bl-55) esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 343 |
| Fehérje (g) | 10 |
| Zsír (g) | 1 |
| Szénhidrát (g) | 71 |
| Cukor (g) | 1,5 |
| Rost (g) | 3 |
| Só (g) | 0,0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
A klasszikus házi kakaós csiga receptje
Hagyományos omlós hókifli nagymamánk receptfüzetéből
Pihe-puha vaníliás muffin
Klasszikus selymes krumplifőzelék babérlevéllel
Hagyományos székelykáposzta gazdagon, füstölt oldalassal
Hagyományos magyaros lencsefőzelék vörösbabbal és kolbásszal
Selymes harcsapaprikás füstölt szalonnával
Hagyományos székelykáposzta füstölt oldalassal és húsos szalonnával
Hagyományos hókifli omlós tésztával és gazdag töltelékkel
Krémes tejfölös-gombás csirkemell ragu recept
Ünnepi húsvéti sertéskaraj őzgerincben sütve
Mennyei almás krémes házi piskótával
Hagyományos omlós almás pite
Foszlós házi diós csiga gazdag töltelékkel
Házias kelkáposzta-főzelék fokhagymával és köménnyel
A hagyományos magyar gulyásleves titka
Házias paradicsomos húsgombóc recept
Klasszikus csokoládés palacsinta torta recept
A tökéletes krémes krumplifőzelék receptje
Krémes zöldborsófőzelék üveges borsóból
Rugalmas piskótatekercs alaprecept: a repedésmentes tekerés titka
Ropogós rántott sertéskaraj airfryerben sütve
Klasszikus házi gofri recept: ropogós és pillekönnyű
Répatorta krémsajtos mázzal és pörkölt dióval
Tökéletes palacsinta recept
Villámgyors 10 perces fánk recept
Ropogós házi krumplilángos serpenyőben sütve
Ropogós baconos-sajtos csavart rúd
Házias csirkepörkölt tökéletes, házi nokedlivel
Klasszikus sütőben sült lasagne krémes besamel mártással
Autentikus bolognai lasagne besamel mártással
Vegetáriánus lasagne gazdagon, sült zöldségekkel és krémes besamellel