BBQ oldalas sütőben
Szaftos, omlós BBQ oldalas sütőben, lassan sütve, grill fűszerrel és ragacsos barbecue szósszal. Házias, kiadós húsétel.
BBQ oldalas sütőben
A BBQ oldalas sütőben az egyik legjobb választás, ha igazán szaftos, omlós és látványos húsételt szeretnél készíteni grill nélkül. A hosszú, alacsony hőfokon történő sütésnek köszönhetően a sertésoldalas szépen megpuhul, a hús elválik a csonttól, a végén rákerülő barbecue szósz pedig fényes, ragacsos, enyhén karamellizált réteget képez rajta.
Ez a recept egyben sült oldalassal készül, ami azért jó megoldás, mert a hús így kevésbé szárad ki, és sütés közben jobban megőrzi a szaftosságát. Az olaj és a mustár vékony alapréteget ad a fűszereknek, így a grill oldalas fűszerkeverék szépen megtapad a hús felületén. A tepsi aljába kerülő kevés almalé, víz vagy sör segít párás környezetet teremteni a fólia alatt, ettől az oldalas lassan, egyenletesen puhul.
A sütőben készült BBQ oldalas akkor lesz igazán finom, ha nem siettetjük. Először fólia alatt, alacsony hőfokon puhul, majd a végén magasabb hőmérsékleten, barbecue szósszal megkenve kapja meg a jellegzetes, ragacsos, pirult felületét. Kiadós családi ebédnek, hétvégi vacsorának vagy vendégváró húsételnek is remek választás, különösen burgonyával, káposztasalátával, kukoricával vagy friss kenyérrel tálalva.
Hozzávalók
| Hozzávaló |
|---|
| Hús alap |
| 1200 g Sertésoldalas |
| Pác és fűszerezés |
| 25 g Grill oldalas fűszerkeverék |
| 15 g Napraforgóolaj |
| 5 g Mustár |
| Sütés és máz |
| 100 ml Almalé |
| 120 g Barbecue szósz |
| A recept allergénjei |
|---|
|
Mustár
|
Elkészítés
Az oldalas előkészítése
- Az oldalast hagyd egyben, mert így sütés közben jobban megőrzi a szaftosságát. Ha a csontos oldalán vékony, hártyás réteget látsz, próbáld meg egy kés hegyével fellazítani, majd papírtörlő segítségével lehúzni. Ez a hártya sütés után rágósabb maradhat, ezért érdemes eltávolítani, de ha nem sikerül tökéletesen, az sem rontja el az ételt.
- A húst konyhai papírtörlővel töröld szárazra. Ez azért fontos, mert a szárazabb felületen az olajos-mustáros kenés és a fűszerkeverék is sokkal jobban megtapad. Ha a hús nagyon nedves marad, a fűszer inkább lecsúszik róla, és kevésbé lesz egyenletes az ízesítés.
- Tedd az oldalast egy nagyobb tálcára vagy közvetlenül egy sütőtepsibe. Olyan tepsit válassz, amelyben a hús kényelmesen elfér, de nem túl hatalmas, mert így a kevés aláöntött folyadék jobban segíti a párolódást a fólia alatt.
Kenés és fűszerezés
- Egy kis tálban keverd össze az olajat és a mustárt. Ebből nem kell vastag pácot készíteni, csak egy vékony, tapadó réteget, amely segít a fűszerkeveréknek ráragadni az oldalasra. A mustár íze sütés közben szépen belesimul a húsba, nem lesz tolakodó.
- Kend be az oldalast minden oldalán az olajos-mustáros keverékkel. Használhatsz ecsetet vagy egyszerűen a kezedet is. Fontos, hogy a hús szélein és a csontos részek közelében is jusson rá, mert így lesz egyenletesebb az ízesítés.
- Szórd meg a húst a grill oldalas fűszerkeverékkel. Ne sajnáld róla, de figyelj arra, hogy ha a fűszerkeverék eleve sós, ne adj hozzá külön sót. A túl sok só hosszú sütés közben könnyen uralkodóvá válhat, különösen akkor, ha a barbecue szósz is intenzíven ízesített.
Pihentetés sütés előtt
- Ha van időd, hagyd a befűszerezett oldalast 30-60 percig állni. Ezalatt a fűszerek kissé benedvesednek a hús felületén, jobban megtapadnak, és az ízek elkezdenek beépülni a külső rétegbe.
- Ha előre szeretnél készülni, akár néhány órával korábban is befűszerezheted, majd lefedve hűtőbe teheted. Sütés előtt azonban érdemes 20-30 perccel korábban kivenni a hűtőből, hogy ne teljesen hidegen kerüljön a sütőbe.
- Ha nincs idő pihentetni, az oldalas akkor is elkészíthető azonnal. A lassú sütés miatt így is puha és ízes lesz, de a rövid pihentetés segít abban, hogy a fűszerréteg szebben összeálljon.
Lassú sütés fólia alatt
- Önts a tepsi aljába körülbelül 1 dl almalevet, vizet vagy sört. Az almalé enyhe édességet adhat a húsnak, a víz semlegesebb megoldás, a sör pedig karakteresebb, malátásabb ízt vihet bele. A folyadék ne a hús tetejére kerüljön, hanem a tepsi aljába, mert a cél a párás sütőtér létrehozása.
- Fedd le a tepsit alufóliával, lehetőleg szorosan. A fólia alatt az oldalas nem kiszárad, hanem lassan puhul, miközben a saját gőzében és a tepsi alján lévő folyadék segítségével omlósabbá válik.
- Tedd a tepsit 150-160 °C-ra előmelegített sütőbe, és süsd körülbelül 2-2,5 órán át. A pontos idő a hús vastagságától és mennyiségétől függ. Akkor jó, ha a hús már puha, és a csontok mellett kezd könnyen elválni, de még nem esik teljesen szét.
Barbecue szósz és pirítás
- Amikor az oldalas megpuhult, óvatosan vedd le róla az alufóliát. Vigyázz, mert a fólia alatt forró gőz gyűlik össze. Ha sok folyadék maradt a tepsiben, egy részét leöntheted, de kevés szaft maradhat alatta, mert segít megőrizni a hús nedvességét.
- Kend meg az oldalas tetejét barbecue szósszal. Ne túl vastagon, inkább egyenletesen, mert a BBQ szósz cukortartalma miatt magas hőfokon könnyen megéghet. Az első kenés célja, hogy a szósz rásüljön a hús felületére.
- Emeld a sütő hőmérsékletét 200-220 °C-ra, majd tedd vissza az oldalast fólia nélkül 10-15 percre. Félidőben még egyszer megkenheted barbecue szósszal, így fényesebb, ragacsosabb és intenzívebb ízű lesz a végeredmény. Figyeld közben, mert a szósz gyorsan karamellizálódik, és ha túl sokáig sül, megkeseredhet.
Pihentetés és tálalás
- A kész oldalast vedd ki a sütőből, majd hagyd 5-10 percig pihenni. Ez a rövid pihentetés segít abban, hogy a hús szaftosabb maradjon szeleteléskor, és a forró barbecue máz is kissé stabilabbá váljon a tetején.
- A csontok között szeleteld fel az oldalast. Ha jól megsült, a kés könnyen halad majd a csontok között, a hús pedig puha, de még szépen szeletelhető marad.
- Tálald frissen, például sült burgonyával, steak burgonyával, káposztasalátával, kukoricával, savanyúsággal vagy friss kenyérrel. Ha marad belőle, újramelegítéskor alacsonyabb hőfokon, lefedve melegítsd, hogy a BBQ máz ne égjen meg, a hús pedig ne száradjon ki.
Tápérték Információk
| Tápanyag | 100g-ban | 1 adagban |
|---|---|---|
| Kalória (kcal) | 293,7 | 1075,7 |
| Fehérje (g) | 15 | 54,9 |
| Zsír (g) | 23,3 | 85,4 |
| Szénhidrát (g) | 4,7 | 17,3 |
| Cukor (g) | 3,5 | 12,9 |
| Rost (g) | 0,3 | 1,0 |
| Só (g) | 0,9 | 3,4 |