Receptlap

Tojásfehérje

Tojásfehérje

Tojásfehérje: Átlátszó folyadékból pár perc alatt kemény hab

A nyers tojásfehérje áttetsző, nyúlós és szinte íztelen. Pár perc habverés után viszont hófehér, levegős habbá változik, amely piskótát emel, habcsókot formál, krémet könnyít. Ez a szinte csak vízből és fehérjéből álló alapanyag a cukrászat egyik legfontosabb szerkezetépítője, és kevés alapanyag változik meg ennyire látványosan a konyhában.

Eredet és történelem

A tojás az emberiség egyik legrégebbi állati eredetű élelmiszere. A tyúk vadon élő őse a délkelet-ázsiai bankivatyúk (Gallus gallus), a háziasítása több ezer évvel ezelőtt kezdődött, később pedig a házityúk Európába is eljutott, ahol a tojás hétköznapi alapanyag lett. A tojás szétválasztása és a fehérje külön felhasználása a cukrászat fejlődésével vált általánossá: a habcsók neve például a források szerint a 17. század végi francia szakácskönyvekben tűnik fel, bár eredetét több európai hely is magáénak vallja, és pontos története bizonytalan. A magyar konyhában a tojásfehérje a piskóta, a habcsók, a krémek és a habok hagyományos, nélkülözhetetlen alapanyaga.

Érdekességek és meglepő tények

  • A tojásfehérje nagyjából 90 százaléka víz, a maradék nagy része fehérje – zsír szinte nincs benne.
  • Ha egy csepp tojássárgája vagy zsír kerül a fehérjébe, jóval nehezebben vagy egyáltalán nem habosodik fel.
  • Hagyományosan réztálban is verik, mert a réz segít stabilabbá tenni a habot.
  • Hő hatására a fehérje áttetszőből fehérré és szilárddá válik, mert a benne lévő fehérjék kicsapódnak.
  • A tojásfehérjét húslevesek derítésére, a borászatban pedig bor tisztítására is használják: magához köti a zavaros részecskéket.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Ha tojásból választod szét, friss, ép héjú, tiszta tojást válassz; hidegen könnyebb szétválasztani, habverés előtt viszont hagyd szobahőmérsékletűre melegedni, mert úgy jobban habosodik. Kapható pasztőrözött folyékony tojásfehérje is, ilyenkor a csomagolás tárolási és felhasználási útmutatóját kövesd. Nyersen maradó desszertekhez (habok, krémek) csak friss, megbízható forrásból származó tojást, vagy pasztőrözött terméket használj.

A szétválasztott fehérjét légmentesen zárt edényben, a hűtőben tárold, és néhány napon belül használd fel; kis adagokban le is fagyasztható, és a hűtőben olvasztható ki. Tojást tartalmaz, ezért tojásallergiás vendégnek nem alkalmas.

A habverő tál és a habverő zsírmentes, tiszta legyen. Egy csepp citromlé vagy egy csipet só segíthet stabilizálni a habot, a cukrot pedig fokozatosan add hozzá, amikor a fehérje már habzik. Akkor jó a hab, ha fényes, és a habverő húzta csúcsokat tartja. Jól párosul a cukorral, a vaníliával, a citrommal, a mandulával és a kakaóval.

Allergén információk

Tojás

Tápérték 100 g tojásfehérje esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 52
Fehérje (g) 10,9
Zsír (g) 0,2
Szénhidrát (g) 0,7
Cukor (g) 0,7
Rost (g) 0
Só (g) 0,4

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot