Receptlap
Teljes kiőrlésű tekercs sonkával és sajttal

Teljes kiőrlésű tekercs sonkával és sajttal

Szerző: Receptlap

Ropogós, teljes kiőrlésű tortillába tekert, krémes sonkás-sajtos finomság, amit vékony karikákra szeletelve tálalunk – tökéletes gyors ebéd, uzsonna vagy partifalat, még gyerekeknek is.

Teljes kiőrlésű tekercs sonkával és sajttal – laktató harapnivaló percek alatt

Vannak napok, amikor egyszerűen nincs idő órákig sürgölődni a konyhában, mégis szeretnénk valami igazán finomat és laktatót az asztalra tenni. Ez a teljes kiőrlésű tortillába tekert, sonkás-sajtos recept pontosan erre a helyzetre a tökéletes válasz: néhány alapanyagból, mindössze percek alatt összeáll, mégis annyira mutatós és ízletes, hogy bármilyen alkalomra bevethető.

A teljes kiőrlésű tortilla lap nemcsak rostban gazdagabb és tartalmasabb, mint a hagyományos fehér liszttel készült változat, hanem kellemesen dióízű, enyhén ropogós textúrát is ad a tekercsnek. A krémes, natúr krémsajttal megkent alapra kerül a lédús sonka, az olvadékony trappista sajt, a ropogós jégsaláta és a friss paradicsom – ez az egyszerű, mégis harmonikus páros garantálja, hogy minden falat egyszerre legyen krémes, sós és frissítő.

A titok a tálalásban rejlik: a feltekert tortillát vékony karikákra szeletelve tálaljuk, így az étel nemcsak dekoratívabb, hanem sokkal kényelmesebben is fogyasztható – tökéletes választás iskolai vagy irodai uzsonnára, piknikre, gyereknapra vagy akár egy laza baráti összejövetel partitálcájára is.

Teljes kiőrlésű tekercs sonkával és sajttal
Előkészület: 20 perc Adag: 4 Nehézség: Könnyű

Hozzávalók

Hozzávaló
Fő összetevők
4 db Teljes kiőrlésű tortilla lap
100 g Natúr krémsajt
150 g Főtt sonka, szeletelve
120 g Trappista sajt, szeletelve
40 g Jégsaláta
100 g Paradicsom
Fűszerezés
1 csipet
1 csipet Frissen őrölt fekete bors
A recept allergénjei
Glutén
Tej és tejszármazékok

Elkészítés

Előkészítés és a töltelék összeállítása

  1. Vegyük ki a natúr krémsajtot a hűtőből néhány perccel korábban, hogy szobahőmérsékleten könnyebben, egyenletesebben kenhető legyen. Ha szeretnénk, ízesíthetjük egy csipet sóval és frissen őrölt borssal, így a töltelék alapja is kap egy kis karakteres ízt.
  2. A teljes kiőrlésű tortilla lapokat érdemes 10-15 másodpercre száraz serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben enyhén megmelegíteni. Ettől a tortilla rugalmasabbá válik, és tekeréskor nem reped meg a széle.
  3. A jégsalátát mossuk meg, majd alaposan szárítsuk le konyharuhán vagy salátaszárítóban – a felesleges nedvesség ugyanis megpuhítja a tortillát, és a tekercs könnyen szétázhat tálalásig.
  4. A paradicsomot mossuk meg, és vágjuk nagyon vékony, akár 3-4 mm-es karikákra vagy csíkokra, hogy egyenletesen oszoljon el a tekercsben, és ne vastagítsa meg feleslegesen a réteget.
  5. A sonkát és a trappista sajtot, ha nem eleve szeletelve vásároltuk, vágjuk vékony szeletekre – a vékonyabb rétegek sokkal könnyebben tekerhetők fel szorosan, mint a vastag szeletek.

Feltekerés és formázás

  1. Fektessük a megmelegített tortillát egy tiszta, sík munkafelületre, majd egy spatulával vagy kanál hátuljával kenjük meg egyenletesen, a szélekig natúr krémsajttal – kivéve a tortilla egyik, tőlünk legtávolabb eső szélét, ahol hagyjunk egy kb. 2 cm-es, kenetlen sávot, mert ez segít majd a tekercs végén lezárni és összeragasztani a rétegeket.
  2. A megkent felületre helyezzük el egymásra rétegezve a jégsaláta leveleit, a sonkaszeleteket, a sajtszeleteket, majd legfelülre a paradicsomkarikákat. Ügyeljünk arra, hogy a töltelék egyenletesen, a tortilla teljes szélességében oszoljon el, de a szegélyeknél hagyjunk 1-2 cm szabad helyet, hogy tekeréskor ne nyomódjon ki oldalra.
  3. A hozzánk közelebb eső szélétől indulva kezdjük el szorosan feltekerni a tortillát, minden fordulatnál enyhén megnyomva, hogy a tekercs kompakt és tömör maradjon – egy laza tekercs ugyanis szeleteléskor könnyen szétesik.
  4. A tekercs végét, ahol a kenetlen sávot hagytuk, nyomjuk finoman a tortilla testéhez, hogy az odaragadjon és zárja a tekercset. Helyezzük a kész tekercset a zárt éllel lefelé egy tányérra vagy vágódeszkára.
  5. Csomagoljuk be a tekercset szorosan folpackba vagy sütőpapírba, és tegyük a hűtőbe legalább 10-15 percre. Ez a rövid pihentetés segít, hogy a tekercs megtartsa a formáját, és a krémsajt kissé megdermedjen, így sokkal tisztább, egyenletesebb karikákat tudunk majd belőle szeletelni.

Szeletelés karikákra és tálalás

  1. Vegyük ki a tekercset a hűtőből, és egy éles, lehetőleg fogazott kenyérvágó vagy szendvicskéssel vágjuk le a két végét egyenesre – ezekben a darabokban gyakran kevesebb a töltelék, de a szakácsé a jutalom, nyugodtan kóstoljuk meg őket.
  2. Ezután finom, de határozott fűrészelő mozdulatokkal szeleteljük a tekercset egyenletes, körülbelül 2-2,5 cm vastag karikákra. A fogazott kés segít abban, hogy a tortilla ne nyomódjon össze, és a töltelék rétegei szépen láthatók maradjanak a karikák oldalán.
  3. A kész karikákat állítsuk fel élükre egy tálalótányéron vagy tálcán, úgy, hogy a spirál mintázat jól látszódjon – igény szerint egy-egy fogpiszkálóval is átszúrhatjuk őket, hogy tálaláskor ne guruljanak szét és könnyebb legyen a kézzel való fogyasztásuk.
  4. Ha nem azonnal tálaljuk, a karikákat légmentesen záródó dobozban a hűtőben legfeljebb egy napig tárolhatjuk – ez a forma kifejezetten praktikus lunch boxba, iskolai vagy irodai uzsonnára is, hiszen a szeletek külön-külön is könnyen elfogyaszthatók, morzsázás nélkül.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)182,2324
Fehérje (g)11,019,6
Zsír (g)9,116,2
Szénhidrát (g)13,724,3
Cukor (g)1,93,3
Rost (g)1,93,4
Só (g)1,32,3