Receptlap
Görögdinnyés limonádé

Görögdinnyés limonádé

Frissítő, nyári görögdinnyés limonádé lime-mal, mentával, szódával és jéggel. Egyszerű, látványos szezonális ital kánikulára.

Görögdinnyés limonádé

A görögdinnyés limonádé az egyik legjobb nyári frissítő, amikor valami hideg, gyümölcsös és könnyen elkészíthető italra vágysz. A görögdinnye természetes édessége és magas víztartalma tökéletes alapot ad a limonádéhoz, a lime vagy citrom friss savassága pedig élénkebbé és üdébbé teszi az ízeket.

Ez a recept különösen jól működik kánikulában, mert nem túl édes, nem nehéz, mégis látványos és nagyon frissítő. A turmixolt görögdinnye szép piros színt ad az italnak, a menta hűsítő aromát visz bele, a hideg szóda pedig könnyed, pezsgő állagot ad. Ha gyerekeknek készül, szódavíz helyett hideg vízzel is tökéletes.

A görögdinnyés limonádé gyorsan elkészül, vendégvárónak, grillpartira, nyári ebéd mellé vagy délutáni frissítőnek is remek választás. Ha igazán hidegen szeretnéd kínálni, a dinnyét érdemes előre behűteni, így kevesebb jégre lesz szükség, és az ital íze sem hígul fel túl gyorsan.

Előkészület: 10 perc Adag: 4 Nehézség: Könnyű

Hozzávalók

Hozzávaló
Limonádé alap
700 g Görögdinnye
500 ml Hideg szódavíz
Ízesítők
40 g Lime-lé
10 g Friss menta
Tálalás
300 g Jégkocka
A recept allergénjei
A recept nem tartalmaz ismert allergént.

Elkészítés

A görögdinnye előkészítése

  1. A görögdinnyét vágd fel, távolítsd el a héját, majd a gyümölcshúst darabold kisebb kockákra. A legjobb, ha hideg, jól behűtött dinnyével dolgozol, mert így a limonádé már turmixolás után is kellemesen frissítő lesz.
  2. Ha nem mag nélküli görögdinnyét használsz, a nagyobb magokat távolítsd el. Nem kell minden apró fehér magot kiszedegetni, de a sötétebb, keményebb magok zavaróak lehetnek az italban, ezért ezeket érdemes kivenni.
  3. A felkockázott dinnyéből néhány szebb darabot félretehetsz díszítéshez. Ezeket később a poharakba dobhatod, vagy kis nyársra tűzve látványosabbá teheted a tálalást.

A dinnyés alap turmixolása

  1. A görögdinnyekockákat tedd turmixgépbe vagy egy magas falú edénybe, ha botmixert használsz. Turmixold teljesen simára. Mivel a görögdinnye nagyon lédús gyümölcs, ehhez a lépéshez nem szükséges külön vizet adni.
  2. Ha teljesen sima limonádét szeretnél, a leturmixolt dinnyét szűrőn át is passzírozhatod. Így selymesebb, tisztább állagú italt kapsz. Ha rusztikusabb, gyümölcsösebb limonádét szeretnél, a szűrés elhagyható.
  3. Kóstold meg a dinnyés alapot. Ha a görögdinnye nagyon édes és zamatos, külön édesítésre nincs szükség. Ha kevésbé édes dinnyével dolgozol, egy kevés mézzel vagy más édesítővel lehet korrigálni, de a recept alapváltozata hozzáadott cukor nélkül is frissítő.

Ízesítés lime-mal és mentával

  1. Facsard ki a lime levét, majd add a turmixolt görögdinnyéhez. A lime élénk, citrusos savasságot ad, ami nagyon jól kiegyensúlyozza a dinnye természetes édességét. Ha nincs lime, citromlével is elkészíthető.
  2. A mentaleveleket öblítsd le, majd óvatosan itasd szárazra. Néhány levelet tegyél félre díszítéshez, a többit enyhén nyomkodd meg a kezedben vagy egy kanál hátával, mielőtt az italhoz adod. Ettől jobban felszabadulnak az illóolajai, és frissebb, hűsítőbb ízt ad a limonádénak.
  3. Keverd össze a dinnyés-lime-os alapot a mentával, majd hagyd állni 5-10 percig. Ez rövid idő alatt is elég ahhoz, hogy a menta aromája átjárja az italt, de még ne legyen túl erős vagy kesernyés.

Hígítás és tálalás

  1. Közvetlenül tálalás előtt öntsd fel a dinnyés alapot hideg szódavízzel vagy hideg vízzel. A szóda pezsgősebb, könnyedebb limonádét ad, a sima víz pedig lágyabb, gyerekbarátabb változatot eredményez.
  2. Tölts meg poharakat jégkockával, majd öntsd rá a görögdinnyés limonádét. Ha azt szeretnéd, hogy az ital kevésbé híguljon, használhatsz előre lefagyasztott dinnyekockákat is jég helyett. Ez különösen jó trükk, mert hűt, de közben nem vizezi fel az italt.
  3. Díszítsd friss mentalevéllel, lime-karikával vagy néhány félretett görögdinnyekockával. A limonádét frissen a legjobb fogyasztani, mert ilyenkor a szóda még pezseg, a menta friss, a dinnye íze pedig élénk és üde.

Tápérték Információk

Tápanyag 100g-ban 1 adagban
Kalória (kcal)14,556,1
Fehérje (g)0,31,2
Zsír (g)0,10,4
Szénhidrát (g)3,714,4
Cukor (g)2,811,0
Rost (g)0,20,9
Só (g)00,0