Lime-lé
Lime-lé: a savas ellenpont, amitől az édes gyümölcs nem lesz émelyítő
Az édes gyümölcsös ételeknek kell valami, ami rendet tesz az ízek között, és a lime leve pontosan ilyen. Néhány csepp a görögdinnyére, a mangóra vagy a joghurtos desszertre kiemeli az édességet, és frissebbé teszi az ízt. A lime leve illatosabb és kissé keserédesebb, mint a citromé, ezért egészen más karaktert ad az ételnek.
Eredet és történelem
A lime (Citrus × aurantiifolia) trópusi citrusféle, amely a legtöbb forrás szerint Délkelet-Ázsiából származik. Az arab kereskedők révén jutott el a Közel-Keletre és a Mediterráneumba, a spanyolok és a portugálok pedig a felfedezések korában vitték az Újvilágba, ahol a Karib-térségben és Mexikóban meghonosodott. A nevet a nyelvészek az arab-perzsa eredetű „lima” szóra vezetik vissza. A gyümölcs általában kisebb és zöldebb a citromnál; a boltokban jellemzően a nagyobb, savanykás perzsa (tahiti) lime kapható, míg a kisebb, aromásabb változat a Key lime. Hozzánk éghajlati okokból importként érkezik, és a konyhákban a citromnál újabb keletű vendég.
Érdekességek és meglepő tények
- A lime héja is aromás: a reszelt héj (csak alaposan megmosott, kezeletlen gyümölcsből) külön ízt ad az ételeknek.
- Savassága lassítja a szeletelt alma, banán vagy avokádó barnulását, ezért a gyümölcssalátákba és a guacamole-ba is szívesen teszik.
- Zölden érik, de teljesen érett állapotban sárgulhat is; a boltokban a zöld, sima héjú lime a jellemző.
- A mexikói, a thai és a vietnami konyha alapvető savanyítója: a salsáktól a salátaöntetekig sok helyen a lime leve adja a frissességet.
- Egy lime általában csak néhány evőkanálnyi levet ad, ezért nagyobb adaghoz több gyümölcs kell.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Frissen facsart lime-levet a legjobb használni. Ha kész lime-lét veszel, nézd meg, hogy 100%-os préslé-e, és nem tartalmaz-e hozzáadott cukrot vagy tartósítószert, mert az íz és az édesség eltérhet. Friss limenél a nehéz, vékony héjú, fényes példány adja a legtöbb levet.
A kifacsart lime-lé aromája gyorsan fakul, ezért zárt üvegben, a hűtőben legfeljebb 1–2 napig tárold; kis adagokban jégkockatartóban le is fagyaszthatod. Az egész limét a hűtő zöldségtartójában tárold, ahol egy-két hétig is eláll.
Görögdinnyés salátákhoz, desszertekhez és jégkrémhez a lime levét kevés cukorral vagy mézzel keverd össze, és kóstolgasd, amíg egyensúlyba nem kerül. Jól harmonizál a mentával, a gyömbérrel, a chilivel, a kókusszal és a joghurttal. Facsarás előtt az egész limét gurítsd meg a pulton, mert a szobahőmérsékletű lime több levet ad. Profi tipp: a fetás, mentás salátába a lime levét közvetlenül tálalás előtt add, hogy a menta üde maradjon.
Tápérték 100 g lime-lé esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 25 |
| Fehérje (g) | 0,4 |
| Zsír (g) | 0,1 |
| Szénhidrát (g) | 8,4 |
| Cukor (g) | 1,7 |
| Rost (g) | 0,4 |
| Só (g) | 0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Görögdinnyés csirkesaláta fetával
Málnás-mangós joghurt parfé
Görögdinnyés feta saláta mentával
Görögdinnyés chia puding
Görögdinnyés jégkrém házilag
Görögdinnyés limonádé
Görögdinnyés epres smoothie