Citrom
Citrom: egy gyümölcs, két fűszer – a leve és a héja
Egy citrom a receptekben többnyire két külön alapanyag. A leve savasságot és frissességet ad, a reszelt sárga héja pedig az illóolajok tömény, keserűség nélküli illatát hozza. A sajttortában és a hűtőtortában a krémes, édes részeket tartja egyensúlyban, a fűszervajas kukoricán vagy a csirkenyárson pedig az utolsó, élesítő csepp.
Eredet és történelem
A citrom (Citrus limon) valószínűleg Dél- és Délkelet-Ázsiában, az indiai szubkontinens északkeleti részén, Mianmar és Kína környékén alakult ki. A genetikai vizsgálatok szerint a citron és a keserű narancs keresztezéséből származik. Európába a középkor folyamán, elsősorban arab közvetítéssel jutott el, és a Földközi-tenger mentén, például Dél-Olaszországban és Spanyolországban vált fontossá. A hagyomány szerint Kolumbusz második útján, 1493-ban vitt citrusmagokat az Újvilágba. Nálunk szabadföldön nem terem, ezért a boltokba főként mediterrán országokból érkezik; cserépben, télen védett helyen ugyanakkor a citromfát is nevelik. Az ételek savanyítására, ízesítésére és a cukrászatban az illatosításra is régóta használják.
Érdekességek és meglepő tények
- A citromlé savassága kicsapja a tejfehérjét: így készül például az indiai paneer is.
- A citromlé lassítja a vágott alma, a körte vagy az avokádó barnulását.
- A citromfa meleg éghajlaton, fajtától függően szinte egész évben virágzik és terem, így egy fán egyszerre lehet virág, zöld és érett gyümölcs is.
- A citromsav nevét a citrusfélékről kapta; először Carl Wilhelm Scheele svéd kémikus különítette el citromléből 1784-ben.
- A marokkói konyha sózott, hosszan érlelt citromot használ, amelynek a héját és a húsát is felhasználják például tádzsinokban.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor a méretéhez képest nehéz, feszes, sima, vékony héjú citromot keress, amely enyhén enged a nyomásnak: az általában lédúsabb. A kemény, vastag héjú, tompa színű példány kevesebb levet ad. Szobahőmérsékleten néhány napig, a hűtő zöldséges rekeszében akár néhány hétig is friss marad; a felvágott felét fóliába csomagolva tárold, és pár napon belül használd fel.
A lé kinyeréséhez szobahőmérsékletű citromot használj, és facsarás előtt gyömöszöld meg a pulton a tenyereddel, így többet ad. Egy közepes citromból általában 30–50 ml lé jön, a 60 ml-hez tehát kb. két citrom kell. A héjából csak a sárga részt reszeld, a fehér rész keserű. Ha a héját is felhasználod, válassz kezeletlen citromot, vagy forró vízzel és kefével alaposan mosd meg. Profi tipp: a magokat szűrd ki, mert keserűek.
Tápérték 100 g citrom esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 29 |
| Fehérje (g) | 1,1 |
| Zsír (g) | 0,3 |
| Szénhidrát (g) | 9,3 |
| Cukor (g) | 2,5 |
| Rost (g) | 2,8 |
| Só (g) | 0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Mákos linzer
Rozmaringos báránycomb
Sütőben sült pisztráng
Citromos sült harcsa
Rántott ponty
Marcipános bejgli
Szilvalekváros bejgli
Diós bejgli
Házi narancslekvár
Air fryer túrós batyu leveles tésztából
Alkoholmentes almás puncs
Linzer baracklekvárral
Isler csokoládémázzal
Air fryer halrudacska házilag
Air fryer rántott gomba recept – ropogós, kevés olajjal
Air fryer brokkoli – ropogós szélű, fokhagymás és citromos
Szilvás joghurtos kevert süti
Diós joghurtos kevert süti
Sütés nélküli krémsajtos pohárdesszert erdei gyümölccsel
Klasszikus hummusz tahinivel
Citromos-tahinis salátaöntet
Citromos hűtőtorta babapiskótával
Klasszikus sült sajttorta – krémes New York cheesecake
Fűszervajas főtt-sült kukorica air fryerben