Tengeri só
Tengeri só: a nap és a szél kristályosította tengervíz
Van só, amit főzés közben elrejtesz az ételben, és van, amit a végén szórsz rá, hogy roppanjon: a tengeri só az utóbbi kedvence. A tükörtojás tetején, a tepsis újburgonyán vagy a paradicsomsaláta szélén a szemcsék alakja és mérete is számít, nemcsak az íze. A durva, a pelyhes és a finom szemcse más-más helyzetben hasznos.
Eredet és történelem
A tengeri sót ott állítják elő, ahol a tengerpart meleg, szeles és napos: sekély medencékben, sólepárlókban a víz lassan elpárolog, a benne oldott sók pedig kikristályosodnak. Ezt a módszert az ókor óta alkalmazzák, és ma is működnek hagyományos sólepárlók például a francia Atlanti-partnál, Guérande környékén, Szicíliában, valamint az Adria mentén, Horvátországban és Szlovéniában. A tengervíz átlagosan mintegy 3,5 százaléknyi sót tartalmaz, ezért egy kilogramm só előállításához több tíz liter tengervizet kell elpárologtatni. A kapott só nedvesség- és ásványianyag-tartalma a helytől és a párologtatás módjától függően kissé eltérő lehet. A sólepárlókban a munka az időjárástól függ: esős, hűvös időben a párolgás lelassul.
Érdekességek és meglepő tények
- A fleur de sel a sólepárló felszínén képződő, vékony kristályréteg, amelyet hagyományosan kézzel szednek le, ezért drágább a szokásos tengeri sónál.
- A medence agyagos aljával érintkező, szürkésebb, nedvesebb só a sel gris, vagyis a szürke só.
- A pelyhes tengeri só kristályai üreges piramisok, ezért roppannak és könnyen szétmorzsolhatók; emiatt szórják szívesen kész ételek tetejére.
- A tengeri só is döntően nátrium-klorid, ezért ugyanúgy sós; a különbség főként a kristály formájában, a nedvességtartalomban és az esetleges nyomelemekben van.
- A nagyon sós sólepárló medencék vize néha rózsaszínű, mert bizonyos algák és apró mikroorganizmusok színezik.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor az összetevők között csak tengeri só szerepeljen, és a szemcse méretét a felhasználáshoz válaszd: finom a mindennapi sózáshoz és sütéshez, durva a sólébe és a sómalomba, pelyhes a kész étel tetejére.
Száraz, zárt edényben tárold; a természetes nedvességtartalma miatt kissé összecsomósodhat, ez nem baj, ujjal szétmorzsolható. A só maga nem romlik meg.
A tükörtojásra, az újburgonyára, a paradicsomsalátára, a húsra vagy akár egy csokoládés süteményre a pelyhes sót a végén szórd, hogy ropogjon. Profi tipp: a durva só kanálnyi mennyiségben kevesebbet nyom, mint a finom, ezért ha a recept finom sót ír, mérj inkább grammban, és mindig kóstold meg az ételt sózás közben.
Tápérték 100 g tengeri só esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 0 |
| Fehérje (g) | 0 |
| Zsír (g) | 0 |
| Szénhidrát (g) | 0 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 0 |
| Só (g) | 97 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Rozmaringos-citromos fűszersó házilag
Mézes-mustáros sült csirkecombok receptje húsvéti csavarral
A tökéletes tükörtojás titka
Libazsíros tört burgonya
Házi sós karamell recept
Tepsis újburgonya fokhagymás zöldfűszerekkel
Fitt krémes zöldborsófőzelék tejtermékmentesen
Az eredeti görög saláta (Horiatiki) receptje
Szaftos sült csirkemell titka: az omlós és ízletes sült hús receptje
