Szeletelt bacon
Bacon: Egyszerre csomagolóanyag, sóforrás és ropogós textúra
Tizenkét vékony szelet, szorosan a csirkemell köré tekerve vagy egy sajtos tésztarúd köré csavarva: a szeletelt bacon a receptekben sokszor nem is ízesítő, hanem burkolat. A hasaalja sózott, gyakran füstölt sávjai a hőben megbarnulnak, ropogósra száradnak, és közben a saját zsírjukkal öntözik a tartalmat. Cserébe sós, ezért a receptben szereplő többi hozzávalót is érdemes hozzá igazítani.
Eredet és történelem
A sertéshús sózással történő tartósítása évezredes gyakorlat, a bacon pedig ennek a családnak a tagja: sózott, gyakran füstölt sertéshús, jellemzően a hasaaljából, amelyben a zsíros és a húsos rétegek váltogatják egymást. A sózás azért terjedt el, mert így a hús hűtőszekrény nélkül is hónapokig eltartható volt. Az angolszász konyhában a reggeli klasszikus része a tojás és a pirítós mellett. A hazai konyhákban a hagyományos szalonna és a füstölt húsok mellett csak az utóbbi évtizedekben vált mindennapossá, azóta viszont gyorsan otthonra talált: sütőben, serpenyőben vagy air fryerben ropogósra sült szeletei a tekercselt, rétegezett falatok kedvelt burkolatává lettek.
Érdekességek és meglepő tények
- A hagyományos magyar háti szalonna szinte tiszta zsír, a bacon viszont húsos és zsíros sávok váltakozása, ezért sülve egyszerre ropogós és harapnivaló.
- Angliában gyakran a karajból vágott, soványabb „back bacon” kerül a reggeli tányérra, az amerikai stílusú, csíkos bacon viszont a zsírosabb hasaaljából készül.
- Sütés közben sok zsír és víz távozik belőle, ezért a szelet jóval kisebb lesz, mint nyersen; a tekercselt falatok így összehúzódnak, és szorosan tartják a tölteléket.
- A kisült zsír értékes főzőzsír: tojáshoz, hagymához vagy sült zöldséghez is felhasználhatod, és átadja a bacon sós ízét.
- Az air fryerben vagy rácson sült szelet nem ázik a saját zsírjában, mert az lecsöpög, ezért egyenletesebben ropogós.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor a húsos sávok halvány rózsaszínűek, a zsír krémfehér legyen; kerüld a szürkés, nyálkás vagy ragacsos szeleteket. A vékony szeletek jobban ropognak, a vastagabbak szaftosabbak maradnak. Bontatlanul a lejárati dátumig tárold a hűtőben, bontás után zárt dobozban vagy fóliában csak néhány napig; a maradékot sütőpapírral elválasztott szeletekben fagyaszthatod.
Ha a csomagolás nem jelzi, hogy előre sült, kezeld nyers sertéshúsként, és süsd át alaposan. Csirkemellt tekerve a ropogós felszín még nem jelenti, hogy a hús átsült: a csirke belső hőmérséklete legalább 74 °C legyen. Mivel a bacon önmagában is sós, a töltelékhez alig kell só.
Krémsajttal, spenóttal, sajtokkal, tojással, burgonyával és csirkével a legjobb. Profi tipp: a szeleteket rácsra vagy tálcára rakva, hideg sütőben indítsd, így egyenletesebben pirulnak.
Tápérték 100 g szeletelt bacon esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 450 |
| Fehérje (g) | 14 |
| Zsír (g) | 42 |
| Szénhidrát (g) | 1 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 0 |
| Só (g) | 2,5 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Sajttal töltött baconös virsli sütőben
Aszalt szilvás, baconbe tekert csirkefalatkák air fryerben
Baconbe tekert sertésszűz mézes-mustáros mázzal
Baconbe tekert krémsajtos-spenótos csirkemell air fryerben
