Csirkealaplé
Csirkealaplé: A sült csirke csontváza, amelyet nem érdemes kidobni
A vasárnapi sült csirke után maradt csontváz nem hulladék, hanem a következő napok alaplevének kiindulópontja. A csirkealaplé világosabb, szelídebb, és gyorsabban elkészül, mint a marha alapja, ezért lett a rizottók, mártások és egytálételek egyik kedvenc folyadéka. A kész változata is jó szolgálatot tesz, ha nincs időd főzni.
Eredet és történelem
A háziasított tyúk a délkelet-ázsiai vadtyúk leszármazottja, tartása több ezer éves múltra tekint vissza, és a szárnyasból főzött leves szinte minden konyhakultúrában ismert. A francia klasszikus konyhában a világos szárnyasalaplé számos mártás alapja: a velouté nevű alapmártás is ilyen alaplére épül. A magyar háztartásokban a húsleves mellett a sült csirke csontvázából és a szárnyvégekből is szívesen főztek erőlevest vagy alaplét, hogy semmi ne vesszen kárba, ami ízt adhat. A kész, üvegben vagy kockából készülő csirkealaplé a modern kor kényelmi terméke, de a célja ugyanaz: gyorsan adjon az ételhez a szárnyas ízéből.
Érdekességek és meglepő tények
- A csirkecsont kisebb és vékonyabb a marhacsontnál, ezért a csirkealaplé jellemzően már néhány óra alatt kész, míg a marha alaplét gyakran jóval tovább főzik.
- Az izmokat és inakat összetartó kollagén különösen a szárnyban, a hátban, a nyakban és a lábban gazdag, ezért ezek adják az alaplé testét.
- A szakácsnyelv gyakran megkülönbözteti a főleg csontból, hosszan főzött alaplevet (angolul stock) a főleg húsból, rövidebb ideig főzött erőlevestől (broth).
- A vasárnapi ebéd hagyományos nyitó fogása sok magyar családban a húsleves, amelynek főzőlevét gyakran alaplé gyanánt is felhasználják.
- A rizottót hagyományosan forró alaplével készítik: a rizs adagonként veszi fel a folyadékot, és közben a keményítője teszi krémessé.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Ha készen veszed, olvasd el a címkét: a jó alaplé összetevőlistája rövid, a sótartalma mérsékelt. Zellert tartalmaz – a leveszöldség szokásos eleme –, ezért zellerallergiásoknak vagy a zellert kerülőknek nem alkalmas.
Főzés után gyorsan hűtsd le, akár hideg vízbe állított edényben, majd zárt edényben a hűtőben 2–3 napig tárold, vagy fagyaszd le adagokban. Használat előtt forrald fel. A nyers csirkecsont kezelése után alaposan mosd meg a kezed, a deszkát és a kést.
Levesek, mártások és párolt húsok felöntéséhez egyaránt jó; a kakukkfű, a babérlevél, a petrezselyem, a gomba és a fehérbor illik hozzá a legjobban. Profi tipp: kis adagokban lefagyasztva mindig kéznél lesz pár evőkanálnyi alaplé egy gyors szósz vagy köret ízesítéséhez.
Allergén információk
Tápérték 100 g csirkealaplé esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 5 |
| Fehérje (g) | 0,6 |
| Zsír (g) | 0,2 |
| Szénhidrát (g) | 0,3 |
| Cukor (g) | 0,1 |
| Rost (g) | 0 |
| Só (g) | 0,6 |