Szárított rozmaring
Szárított rozmaring: kemény tűlevelek, amelyek száradva is megtartják az illatukat
A puha zöldfűszerek szárítva sokat veszítenek, a fás szárú mediterrán növények viszont, például a rozmaring, jól bírják a szárítást. A tűlevelek megkeményednek, szürkészöldre színeződnek, de az olajos, gyantás illatuk megmarad. Ezért a szárított rozmaring a fűszerpolc egyik legmegbízhatóbb tagja, télen is kéznél van, amikor friss ágat nem kapni.
Eredet és történelem
A szárított rozmaring nem külön növény, hanem a rozmaring (Rosmarinus officinalis) leveleinek tartósított formája. A szárítás a fás szárú fűszernövények klasszikus tartósítási módja: az ágakat hagyományosan kötegbe kötve, szellős, árnyékos, száraz helyen szárították, ma pedig gépi szárítás is elterjedt. A rozmaring a Földközi-tenger térségének őshonos növénye, és az ottani konyhák évszázadok óta használják frissen és szárítva is. A szárítás után a tűleveleket leszedik a szárról, és egészben, aprítva vagy őrölve csomagolják. Magyarországon a szárított rozmaring a fűszerpolcok állandó szereplője, a sültek, húsok, burgonyás és zöldséges ételek ízesítője.
Érdekességek és meglepő tények
- A szárítást a fás szárú fűszernövények, például a rozmaring, a kakukkfű és az oregánó viselik a legjobban, a lágy levelű zöldfűszereknél, mint a bazsalikom vagy a petrezselyem, sokkal nagyobb az ízveszteség.
- Ökölszabály, hogy a szárított fűszerből nagyjából harmad annyi elég, mint a frissből, mert a víz eltávozásával az íz töményebb lesz.
- A rozmaring illatát főként illóolajok adják, például a cineol, a kámfor és a pinén; utóbbi név a fenyőt idézi, nem véletlenül.
- A tűlevél felül sötétzöld és fényes, alul fehéres-szürke és molyhos, a széle pedig hátracsavarodik; ez szárítva is jól látszik.
- A provanszi fűszerkeverék, a herbes de Provence gyakran tartalmaz szárított rozmaringot.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Zöldesszürke, egyenletes, ép tűleveleket keress erős, gyantás illattal; ha a fűszer barnás és szinte szagtalan, régi. Egészben, tűlevelekként tovább őrzi az aromáját, mint őrölve, ezért érdemes ezt választani.
Zárt üvegben, fénytől és melegtől védve, a tűzhelytől távol tárold; általában egy-két évig használható jó minőségben.
A kemény tűleveleket használat előtt morzsold össze a tenyeredben, vagy törd mozsárban, mert egészben szúrósak és rágósak maradnak az ételben. Sült húsokhoz, burgonyához, mediterrán zöldségekhez és a sárgabarackos csirkemellhez is illik. Jól párosul a kakukkfűvel, a fokhagymával, a citrommal és az olívaolajjal. Profi tipp: sütés előtt melegítsd meg kevés olajban egy percig, így kioldódik az illata.
Tápérték 100 g szárított rozmaring esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 331 |
| Fehérje (g) | 4,9 |
| Zsír (g) | 15,2 |
| Szénhidrát (g) | 64,1 |
| Cukor (g) | 0 |
| Rost (g) | 42,6 |
| Só (g) | 0,1 |