Receptlap

Libaszárny

Nyers, bőrös libaszárnyak sütőpapíron, majorannával és szemes borssal.

Libaszárny: Kevés hús, sok íz – a leves és a ludaskása titkos alapja

A libaszárnyon nem sok a hús, de a csont, a porc és a bőr alatti zsír együtt olyan mélységet ad az ételnek, amit filéből hiába keresnél. Ezért kerül hagyományosan levesbe, rizses ételekbe és hosszan főzött fogásokba: főzés közben kiadja az ízét, a levet pedig selymessé teszi.

Eredet és történelem

A régi magyar parasztgazdaságban a libát ősszel, a tarlón való legeltetés és a hizlalás után vágták le, és a madárból szinte semmi sem veszett kárba. A mellét és a combját sütötték, a zsírját kiolvasztották és télire eltették, a szárnyát, nyakát, zúzáját és szívét pedig levesbe vagy rizses ételbe főzték.

A ludaskása ennek a szemléletnek a tipikus étele: a liba apróhúsából és rizsből készül, és a szárny sok ízt, zsírt és kötőszövetet ad hozzá. Ma is a házias levesek, rizses ételek és pörköltek hálás alapanyaga, amelyből kevés pénzből is gazdag ízű étel készül.

Érdekességek és meglepő tények

  • A libaszárny három részből áll: a felső karból, a középső részből és a szárnyvégből – a végen alig van hús, de leveshez kiváló.
  • A szárnyban sok a kötőszövet, amely lassú főzés közben zselatinná alakul, ezért a libaszárnnyal főzött leves lehűlve könnyen megdermed.
  • A bőr alatti zsír sütéskor kiolvad, és a szárny a saját zsírjában ropogósra sül – külön zsiradék nélkül is.
  • Sokan úgy tartják, hogy a csont melletti hús a legzamatosabb, ezért a szárnyat a liba egyik legízesebb részének tekintik.
  • A lúdtoll a középkortól a 19. századig az egyik legelterjedtebb írószerszám volt: a szárny nagy evezőtollaiból vágták a tollat.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Vásárláskor a bőr halvány, száraz és kellemes illatú legyen, tollcsonk ne maradjon rajta. Ha mégis találsz néhányat, húzd ki csipesszel, vagy perzseld le gyorsan lánggal. Hűtőben legfeljebb 1–2 napig tárold, hosszabb tároláshoz fagyaszd le. A szárnyvégeket ne dobd ki: levesalapnak kitűnőek.

Levesbe vagy ludaskásába hideg vízből indítsd, lassú tűzön főzd, a habját szedd le. A szárny akkor kész, amikor a hús könnyen leválik a csontról. Sütéshez sózd meg, és forró sütőben süsd ropogósra – ügyelj arra, hogy alaposan átsüljön, a baromfi belső hőmérséklete legalább 74 °C legyen.

Ízpárosításhoz majoranna, babérlevél, fokhagyma, vöröshagyma, fekete bors és pirospaprika illik hozzá. Profi tipp: a kisült zsírt szűrd át, és tedd el – a következő rántás vagy burgonyaétel hálás lesz érte.

Tápérték 100 g libaszárny esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 290
Fehérje (g) 14
Zsír (g) 25
Szénhidrát (g) 0
Cukor (g) 0
Rost (g) 0
Só (g) 0,2

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot