Frissen facsart citromlé
Frissen facsart citromlé: A citrom illata, amit az üveg nem őriz meg
Elég kettévágni egy citromot, és a konyhát megtölti az illata. A frissen facsart lé ebből is átmenti a legjavát: tiszta, élénk savasságot és egy leheletnyi héjaromát, amit a gyári üveg ritkán tud. Néhány másodperc munka a facsaróval, és a salátaöntet, a krém vagy a sütemény íze azonnal másabb lesz.
Eredet és történelem
Mielőtt a citrom elterjedt, Európában a savanyú ízt főként az ecet és az éretlen szőlő leve adta; utóbbit a franciák verjus néven ismerik. A citrom a középkorban, az arab kereskedelem és mezőgazdaság közvetítésével jutott el a Mediterráneum kertjeibe, és lassan a konyhákba is. A fagyérzékeny fa Magyarországon csak védett helyen, cserépben él meg, ezért nálunk a citrom hagyományosan behozott, kissé különleges áru volt. Az, hogy egész évben könnyen hozzájutunk, már a modern kereskedelem műve, és ezzel lett hétköznapi mozdulattá a citromfacsarás, amely a salátáktól a süteményekig szinte mindenhez hozzátartozik.
Érdekességek és meglepő tények
- A citrom illatát főként a héj apró olajmirigyei adják, a lében ennek alig van nyoma, ezért ad a reszelt héj sokkal több aromát, mint a lé egyedül.
- Egy átlagos citromból nagyjából 2–3 evőkanálnyi lé jön, de ez a fajtától és az érettségtől is függ.
- A citromhéj belső, fehér része és a magok keserűek, ezért érdemes ügyelni arra, hogy ne kerüljenek a lébe.
- A frissen facsart lé aromája már órák alatt fakulni kezd, mert az illékony anyagok elillannak, a lé pedig oxidálódik.
- Régi gyerekjáték a láthatatlan tinta: a citromlével írt szöveg száradás után alig látszik, melegítésre viszont megbarnul.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Válassz nehéz, vékony héjú, fényes, enyhén engedő citromot: az több levet ad, mint a vastag héjú, kemény. Ha a héját is felhasználod, keress kezeletlen héjú (bio) citromot, vagy forró vízzel és kefével alaposan mosd le.
Facsarás előtt vedd szobahőmérsékletűre, és gurítsd át néhányszor az asztalon, így könnyebben ereszti a levét. A héját előbb reszeld le, csak utána vágd ketté. A levet szűrd át, hogy a magok kimaradjanak. Zárt üvegben, hűtőben legfeljebb 2–3 napig tartható, kis adagokban lefagyasztva hosszabb ideig.
A friss lé a gyümölcsös és tejes desszertekhez (quark, joghurt, mascarpone), a mediterrán salátákhoz, a kuszkuszhoz, a halhoz és a csirkéhez is jól illik. Profi tipp: az öntetben a citromlevet előbb keverd el sóval és mustárral, és csak utána csorgasd hozzá az olajat, így stabilabb emulziót kapsz.
Tápérték 100 g frissen facsart citromlé esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 22 |
| Fehérje (g) | 0,4 |
| Zsír (g) | 0,2 |
| Szénhidrát (g) | 6,9 |
| Cukor (g) | 2,5 |
| Rost (g) | 0,3 |
| Só (g) | 0,0 |