Receptlap

Frissen facsart citromlé

Frissen facsart citromlé

Frissen facsart citromlé: A citrom illata, amit az üveg nem őriz meg

Elég kettévágni egy citromot, és a konyhát megtölti az illata. A frissen facsart lé ebből is átmenti a legjavát: tiszta, élénk savasságot és egy leheletnyi héjaromát, amit a gyári üveg ritkán tud. Néhány másodperc munka a facsaróval, és a salátaöntet, a krém vagy a sütemény íze azonnal másabb lesz.

Eredet és történelem

Mielőtt a citrom elterjedt, Európában a savanyú ízt főként az ecet és az éretlen szőlő leve adta; utóbbit a franciák verjus néven ismerik. A citrom a középkorban, az arab kereskedelem és mezőgazdaság közvetítésével jutott el a Mediterráneum kertjeibe, és lassan a konyhákba is. A fagyérzékeny fa Magyarországon csak védett helyen, cserépben él meg, ezért nálunk a citrom hagyományosan behozott, kissé különleges áru volt. Az, hogy egész évben könnyen hozzájutunk, már a modern kereskedelem műve, és ezzel lett hétköznapi mozdulattá a citromfacsarás, amely a salátáktól a süteményekig szinte mindenhez hozzátartozik.

Érdekességek és meglepő tények

  • A citrom illatát főként a héj apró olajmirigyei adják, a lében ennek alig van nyoma, ezért ad a reszelt héj sokkal több aromát, mint a lé egyedül.
  • Egy átlagos citromból nagyjából 2–3 evőkanálnyi lé jön, de ez a fajtától és az érettségtől is függ.
  • A citromhéj belső, fehér része és a magok keserűek, ezért érdemes ügyelni arra, hogy ne kerüljenek a lébe.
  • A frissen facsart lé aromája már órák alatt fakulni kezd, mert az illékony anyagok elillannak, a lé pedig oxidálódik.
  • Régi gyerekjáték a láthatatlan tinta: a citromlével írt szöveg száradás után alig látszik, melegítésre viszont megbarnul.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Válassz nehéz, vékony héjú, fényes, enyhén engedő citromot: az több levet ad, mint a vastag héjú, kemény. Ha a héját is felhasználod, keress kezeletlen héjú (bio) citromot, vagy forró vízzel és kefével alaposan mosd le.

Facsarás előtt vedd szobahőmérsékletűre, és gurítsd át néhányszor az asztalon, így könnyebben ereszti a levét. A héját előbb reszeld le, csak utána vágd ketté. A levet szűrd át, hogy a magok kimaradjanak. Zárt üvegben, hűtőben legfeljebb 2–3 napig tartható, kis adagokban lefagyasztva hosszabb ideig.

A friss lé a gyümölcsös és tejes desszertekhez (quark, joghurt, mascarpone), a mediterrán salátákhoz, a kuszkuszhoz, a halhoz és a csirkéhez is jól illik. Profi tipp: az öntetben a citromlevet előbb keverd el sóval és mustárral, és csak utána csorgasd hozzá az olajat, így stabilabb emulziót kapsz.

Tápérték 100 g frissen facsart citromlé esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 22
Fehérje (g) 0,4
Zsír (g) 0,2
Szénhidrát (g) 6,9
Cukor (g) 2,5
Rost (g) 0,3
Só (g) 0,0

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot