Receptlap

Főtt burgonya

Főtt burgonya

Főtt burgonya: a gombóctészta alapja, ha időben megfőzöd

A gombóc tésztája nem a liszttel kezdődik, hanem a fazékkal: a krumplit előbb meg kell főzni, meg kell hámozni és át kell törni. Ha egy receptben főtt burgonya szerepel, érdemes időben megfőzni, hogy legyen ideje kigőzölögni. A jól megfőzött, nem vizes krumpliból lesz a tészta lágy, és kevesebb liszt kell hozzá.

Eredet és történelem

A főtt burgonya története a burgonyáéval kezdődik: az Andokban élő népek évezredek óta termesztették, és sokféleképpen tartósították. Ilyen az úgynevezett chuño is: a gumókat a hegyi fagyos éjszakákon kint hagyták, majd kitaposták belőlük a vizet, és a napon kiszárították, így hosszú ideig eltarthatók lettek.

Európába a 16. században érkezett, a főzés és a sütés egyszerű módjai pedig hamar elterjedtek. A közép-európai konyhák sokféle burgonyás tésztát ismernek: a burgonyagombóc az osztrák, a cseh és a német konyhában is megvan, nálunk pedig a nudli, a lángos és a burgonyás pogácsa is főtt krumpliból indul.

Érdekességek és meglepő tények

  • A héjában főtt burgonya kevesebb vizet szív magába, mint a hámozva főzött, ezért a tésztához szánt krumplit érdemes héjában megfőzni.
  • A hideg vízből indított főzés egyenletesebben fő át a gumót: a külseje nem esik szét, mire a közepe megpuhul.
  • A tésztában sok múlik a lisztmennyiségen: minél több liszt kerül a burgonyába, annál keményebb lesz a gombóc, ezért csak annyit adj hozzá, amennyi feltétlenül kell.
  • A svájci rösti hagyományosan előfőzött, kihűlt burgonyából készül, mert a megfőtt és lehűtött gumó szilárdabb, ezért könnyebben reszelhető.
  • Az alufóliában sült burgonyát ne hagyd hosszú ideig szobahőmérsékleten: az oxigénszegény környezet kedvez a botulizmust okozó baktérium szaporodásának.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Tésztához lisztes vagy félig lisztes burgonyát főzz, mert a kemény húsú fajta ragacsosabb és nehezebben törhető. Hideg, enyhén sózott vízből indítva, héjában főzd addig, amíg egy villa könnyen beleszúr; ne főzd túl, mert vizes lesz. Még melegen húzd le a héját, és törd át.

A megfőzött krumplit hűtőben, zárt edényben tárold, és két-három napon belül használd fel; szobahőmérsékleten ne hagyd sokáig. Egészben főzve nem fagyasztható jól, mert felengedve szemcsés, vizes lesz; a vajjal-tejszínnel kikevert püré jobban viseli.

A sárgabarackos gombóchoz a tésztát a lehető legkevesebb liszttel dolgozd össze, hogy puha maradjon, a kész gombócokat pedig vajban pirított morzsában forgasd meg. Vajjal, tejföllel, fahéjas cukorral, sajttal és hagymával is jól lehet párosítani a főtt krumplit.

Tápérték 100 g főtt burgonya esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 87
Fehérje (g) 1,9
Zsír (g) 0,1
Szénhidrát (g) 20,1
Cukor (g) 0,9
Rost (g) 1,8
Só (g) 0,0

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot