Receptlap

Búzalisztes tortilla lap

Búzalisztes tortilla lap

Búzalisztes tortilla lap: liszt, víz, kevés zsír és só, mégis hajlékony

A búzalisztes tortilla alapja néhány hétköznapi hozzávaló: liszt, víz, kevés zsiradék és só. A puha, hajlékony, itt-ott aranyszínű foltokat kapó lapot az arányok, a pihentetés és a forró sütőfelület teszi igazivá. Az otthoni konyhában ugyanúgy megállja a helyét húsos-zöldséges wrapban, mint gyors pizzaalapként vagy ropogós quesadillaként.

Eredet és történelem

A tortilla eredetileg kukoricából készült: Mezoamerika népei a kukoricát mésszel főzték, majd az így kezelt tésztából vékony lepényeket sütöttek. A búzalisztes változat valószínűleg a spanyolok érkezése után született, amikor a búza is eljutott Mexikóba, és a szárazabb északi vidékeken jobban megtermett, mint a kukorica. Észak-Mexikó, különösen Sonora tája máig a lisztes tortilla hazája: a tésztába zsiradékot dolgoznak, hogy hajlékony legyen. Rokona a kovásztalan lepények nagy családjának, amelyhez a közel-keleti lavas és az indiai csapati is tartozik. Készítéséhez nem kell kelesztés: a tésztát összedolgozzák, pihentetik, kis golyókra osztják, vékonyra nyújtják, majd forró sütőfelületen mindkét oldalán gyorsan megsütik. A wrap-divat a 20. század végén vitte világszerte a vékony, hajlítható lapot.

Érdekességek és meglepő tények

  • Spanyolországban a „tortilla” tojásos-burgonyás omlettet jelent; a mexikói lepény és az ibériai étel csak a nevében rokon.
  • Sonora állam híres a hatalmas, vékonyra nyújtott lisztes tortillákról (tortilla sobaquera), amelyek jóval nagyobbak egy átlagos tányérnál.
  • A bolti lapok sokszor sütőport is tartalmaznak, ettől lesznek különösen puhák és enyhén hólyagosak.
  • A burrito hagyományos burkolata a lisztes lap, a tacót ezzel szemben gyakrabban készítik kisebb, kukoricalapból.
  • A tortillát hagyományosan comalon, sima, lapos vas- vagy agyaglapon sütik; nálunk egy vastag aljú serpenyő ugyanazt tudja.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Vásárláskor a lapok legyenek egyenletesek, hajlításkor ne törjenek, az összetevőlista pedig lehetőleg rövid. A búzaliszt miatt glutént tartalmaz, ezért gluténérzékeny vendégnek másik alapot válassz.

A csomagon jelzettek szerint tárold, felbontás után pedig zárd vissza légmentesen és tedd hűtőbe, mert a lapok szélei gyorsan kiszáradnak. Ha kisebb adagokban, a lapok közé sütőpapírt téve csomagolod, le is fagyaszthatod.

Használat előtt melegítsd fel száraz serpenyőben, oldalanként fél percig, majd takard konyharuhával, hogy puha maradjon. Csirke, sült zöldség, sajt, avokádó, kömény, koriander és lime jól illik hozzá. Profi tipp: ha a lap hajtogatáskor törik, ne erőltesd, hanem 10 másodpercig melegítsd nedves konyhapapír alatt a mikróban, majd tekerd fel.

Allergén információk

Glutén

Tápérték 100 g búzalisztes tortilla lap esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 285
Fehérje (g) 8
Zsír (g) 7
Szénhidrát (g) 48
Cukor (g) 2
Rost (g) 3
Só (g) 1,2

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot