Burgonya (krumpli)
Burgonya: Az inkák aranyától a modern konyha megkerülhetetlen alapkövéig
A burgonya sokkal több, mint egy egyszerű köret: ez az az alapanyag, amely megváltoztatta a világtörténelmet és megmentette Európát az éhínségtől. Legyen szó ropogós sült krumpliról vagy selymes püréről, a burgonya sokszínűsége és laktató ereje miatt minden kamra legfontosabb kincse.
Eredet és történelem
A burgonya őshazája Dél-Amerika, pontosabban az Andok hegység vidéke, ahol az inkák már évezredekkel ezelőtt termesztették. Európába a 16. században, a spanyol hódítók közvetítésével jutott el, ám kezdetben gyanakvással fogadták: mérgezőnek hitték, vagy csupán dísznövényként tartották a virága szépsége miatt. Az áttörést a 18. század hozta meg, amikor az uralkodók – köztük II. Frigyes és Mária Terézia – felismerték stratégiai jelentőségét. Magyarországon a 18. század végén kezdett elterjedni, és hamar a "szegények kenyere" lett, mára pedig a magyar gasztronómia egyik legfontosabb pillére.
Érdekességek és meglepő tények
- A burgonya volt az első zöldség, amelyet a világűrben termesztettek: 1995-ben a Columbia űrrepülőgép fedélzetén tesztelték a fejlődését.
- Világszerte több mint 4000 különböző burgonyafajta létezik, amelyek színben, textúrában és ízvilágban is drasztikusan eltérhetnek.
- A 18. századi Franciaországban Marie Antoinette burgonyavirágot tűzött a hajába, hogy népszerűsítse a növény fogyasztását a nemesség körében.
- A burgonya súlyának közel 80%-a víz, mégis rendkívül gazdag C-vitaminban és káliumban, ha héjában készítjük el.
- A "krumpli" szavunk a német Grundbirne (földi körte) kifejezésből ered.
Hasznos tudnivalók a konyhában
Vásárláskor mindig keressük a feszes, kemény tapintású gumókat. Kerüljük azokat a példányokat, amelyek csírázni kezdtek vagy zöldes foltok láthatók rajtuk, mivel ezekben felszaporodhat a szolanin nevű kesernyés, enyhén mérgező vegyület. A burgonyát hűvös, sötét és jól szellőző helyen tároljuk; soha ne tegyük hűtőbe, mert a hidegben a keményítő cukorrá alakul, ami rontja az ízét és az állagát.
A főzésnél figyeljünk a típusokra: az "A" jelzésű burgonyák nem főnek szét, így tökéletesek salátákhoz, a "B" típusúak általános felhasználásúak, a "C" jelzésűek pedig szétfővők, így ezekből lesz a legjobb püré vagy gombóc. Ízek tekintetében a burgonya imádja a vajat, a tejszínt, a fokhagymát és a friss fűszernövényeket, mint a rozmaring, a kakukkfű vagy a kapor.
Tápérték 100 g burgonya (krumpli) esetén
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Kalória (kcal) | 77 |
| Fehérje (g) | 2 |
| Zsír (g) | 0,1 |
| Szénhidrát (g) | 17 |
| Cukor (g) | 0,8 |
| Rost (g) | 2,2 |
| Só (g) | 0 |
Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot
Klasszikus selymes krumplifőzelék babérlevéllel
Vörösboros birkapörkölt sós burgonyával
Házias kelkáposzta-főzelék fokhagymával és köménnyel
A hagyományos magyar gulyásleves titka
A klasszikus magyar paprikás krumpli receptje
A tökéletes krémes krumplifőzelék receptje