Receptlap

Csípős paprika

Piros és zöld csípős paprikák, köztük egy hosszában félbevágott darab.

Csípős paprika: Apró termés, amely egyetlen darabbal átalakítja az egész fazék ízét

A csípős paprika nemcsak erőt, hanem karaktert is ad az ételnek: zöldes, gyümölcsös-friss aromát, amely a hőtől kerek, mély csípéssé válik. Egy-két karika is elég, hogy a halászlé, a lecsó vagy a pörkölt másképp szóljon, és sokszor ez dönti el, hogy az étel „csak jó”, vagy emlékezetes.

Eredet és történelem

A paprika Közép- és Dél-Amerikából származik, ahol az emberek a leletek szerint már több ezer éve termesztik. Az európai kereskedelembe Kolumbusz utazásai után jutott el, Magyarországra pedig feltehetően a török hódoltság idején érkezett.

A magyar konyhában a paprika a 19. századra vált meghatározó fűszerré, Szeged és Kalocsa környékén kialakult a nemzeti fűszerpaprika-termesztés. A csípős változatok a hal-, hús- és zöldségételek kedvelt fűszerei, és sokszor friss, egész termésként, karikázva vagy ecetben eltéve kerülnek az asztalra. A kerti ágyásokban ma is termesztik, és fajtánként nagyon eltérő a csípősségük: van enyhébb és igazán tüzes is.

Érdekességek és meglepő tények

  • A csípősséget a kapszaicin okozza, amely főként a termés belső, fehér rostjaiban és a magtartó szövetben található, nem magában a magban.
  • Wilbur Scoville 1912-ben dolgozta ki a csípősség mérésére szolgáló módszert, ezért nevezik Scoville-skálának a csípősségi fokozatokat.
  • A madarak nem érzékelik a kapszaicint, így szívesen eszik a csípős paprikát, és közben szétterjesztik a magjait.
  • Szent-Györgyi Albert Szegeden paprikából nyerte ki nagy mennyiségben a C-vitamint, és a vele kapcsolatos kutatásaiért 1937-ben Nobel-díjat kapott.
  • A kapszaicin olajban oldódik, ezért a csípős érzést a víz nem oldja, de a tej vagy a joghurt enyhíti.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Vásárláskor feszes, fényes, ép bőrű termést válassz, amelyen nincs ráncosodás vagy puha folt. A csípősség fajtánként nagyon különbözik, ezért ha nem ismered, kóstold meg egy kis darabját. Hűtőben papírzacskóban 1–2 hétig tartható; füzérbe fűzve szárítható, fagyasztva pedig hónapokig eláll.

A csípősség szelídítéséhez vágd ki a fehér rostokat és a magokat. Kezelésekor ajánlott kesztyű viselése, és kerüld a szem érintését, mert a kapszaicin nagyon égeti. Kézmosásnál szappan és kevés étolaj hatékonyabb a víznél.

Halászlébe, lecsóba, pörköltbe, ecetes savanyúságba és mártásokba is kitűnő. Főzés elején hozzáadva mélyebb, kerekebb, a végén hozzáadva frissebb, élesebb csípősséget kapsz. Profi tipp: apránként adagold, mert főzés közben a csípősség erősödhet, és utólag már nem lehet kivenni.

Tápérték 100 g csípős paprika esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 40
Fehérje (g) 1,9
Zsír (g) 0,4
Szénhidrát (g) 8,8
Cukor (g) 5,3
Rost (g) 1,5
Só (g) 0,0

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot