Receptlap

Marha velős csont

Marha velős csont

Marha velős csont: ízt ad a levesnek, a pirítósra pedig velőt

A hagyományos húsleves aranyszínű zsírszemeinek és a pirítósra kent puha velőnek ugyanaz a forrása: a marha csöves csontja. A csont belsejében lévő velő főzés közben lassan kiolvad, a csont és a rajta maradt kötőszövet pedig testet ad a levesnek. Türelmet kér, cserébe mély, kerek ízű levest ad.

Eredet és történelem

A csontból főzött leves sok hagyományos konyhában alapmódszer: a csont hosszas főzés közben ízanyagokat és kollagént ad le, így a húsvágás mellékterméke a leves gerince lesz. A velő – a hosszú csöves csontok belsejének lágy, zsírban gazdag szövete – régóta becsült csemege, a francia konyhában például sütve, sóval és pirítóssal tálalják. A magyar húslevesnek is hagyományos része a velőscsont: a puha velőt a csőből kikanalazzák, pirítósra vagy kenyérre kenik, és sóval, sokan egy csipet pirospaprikával ízesítik. Ez a kis fogás a családi vasárnapi ebédek egyik szeretett szertartása.

Érdekességek és meglepő tények

  • A felnőtt állat hosszú csontjainak üregében főleg sárga, zsírban gazdag velő van; a vörös velő a szivacsos csontvégekben található.
  • A csontból és a kötőszövetből főzés közben kollagén oldódik ki, ami zselatinná alakul, ezért az alaposan kifőzött lé kihűtve akár meg is dermedhet.
  • A francia „os à moelle” külön fogás: a csontot megsütik, a velőt pedig pirítósra kenve, sóval eszik.
  • A tiszta leves egyik alaptrükkje, hogy a csontot hideg vízből indítják, és a felszínre kerülő habot leszedik.
  • A leves tetején úszó zsír a hűtőben megszilárdul, így a kihűlt lé tetejéről könnyen le lehet emelni.

Hasznos tudnivalók a konyhában

Vásárláskor kérd meg a hentest, hogy fűrészelje 5–6 cm-es darabokra a csontot: így elfér a lábasban, és a velő is jól elérhető. A friss csont felülete tiszta, krémfehér, a velő halványrózsaszínes-krémes, az illata semleges vagy enyhén húsos. Kerüld a szürkés, nyálkás vagy savanykás szagú darabot.

A nyers csontot tartsd a hűtő legalsó polcán, más ételektől elzárva, és egy-két napon belül főzd meg; hosszabb tároláshoz fagyaszd le. A nyers hús és csont után mosd meg a kezed, a deszkát és a kést.

Ha tisztább levest szeretnél, főzés előtt egy-két órára áztasd hideg vízbe a csontot, majd hideg vízből indítsd, lassú tűzön főzd több órán át, és a habot szedd le. A velő túlfőve kiolvad a csőből, ezért sokan csak a főzés második felében teszik a levesbe. Tálaláskor kanalazd ki, kend pirítósra, és szórd meg sóval.

Tápérték 100 g marha velős csont esetén

Tápanyag Mennyiség (100 g)
Kalória (kcal) 250
Fehérje (g) 15
Zsír (g) 20
Szénhidrát (g) 0
Cukor (g) 0
Rost (g) 0
Só (g) 0,1

Receptek, amelyek tartalmazzák ezt az alapanyagot