A csirkemellet a Tupperware Henteskéssel csíkokra vágjuk.

A joghurtot a 2 l-es Kristálytálba öntjük és beleforgatjuk a csirkemell-csíkokat, majd a hűtőbe tesszük legalább egy órára.

A sós kekszet ledaráljuk a Konyhai Malommal és az Új Hullám Közepes Tálba tesszük.

A sütőt előmelegítjük 170 °C-ra.

A csirkemell-csíkokat kivesszük egyesével a joghurtból, de nem csepegtetjük le, és beleforgatjuk a sós morzsába.

A Szilikon Sütőlapra egymás mellé fektetjük őket. Ha tele van a lap, a sütőbe tesszük és kb. 15 perc alatt ropogósra sütjük.

Köretként petrezselymes rizst adunk, melyet a Mikrós rizsfőzőben készítünk el a következő képpen:

3 dl rizst beleöntünk az edénybe, amihez 4,5 dl vizet adunk. Rátesszük a belső színes tetőt, amely megakadályozza, hogy a rizs kifusson az edényből. Ezután a tetőt tesszük rá, és egyszerre, lezárjuk a füleknél az edényünket.

600 W- on 14 percig főzzük. NEM sózzuk, NEM teszünk zsiradékot!

A főzési idő letelte után 5 percig lezárva pihentetjük a rizst a kikapcsolt mikróban.  Ezután levesszük a tetejét, sózzuk ízlés szerint és hozzákeverjük az apróra vágott petrezselymet, melyet a turbó aprítóban aprítunk. (elfelejtettem lefotózni)

Tipp:Köretként adhatunk hozzá mozzarellás burgonyát is, mert ezt egyszerre tudjuk sütni a hússal egy másik lapon, s ugyanúgy kb. 15 perc alatt kész.

Megmossuk, félbevágjuk a burgonyákat és teszünk rá sajtot. Ezt egy másik Szilikon sütőlapra tesszük és egy másik sütőrácson betoljuk a sütőbe, a hús alá.

Ajánlott Tupperware termékek:

• Szilikon Sütőlap
• TW Henteskés
• Újhullám közepes tál
• Kristály tál
• Konyhai Malom
• Turbó Aprító
• Mikrós Rizsfőző
• Kerti Party Tányér evőeszközzel