Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Vacsora falatkáim friss salátával
Hozzávalók 2 személyre:
10 dkg diétás kenyerkedarabok
5 dkg zsírszegény túrókrém
2 doboz zsírszegény túró
1 nagy vöröshagyma
5 gerezd foghagyma
1 csokor petrezselyemzöld
2 chillipaprika
só, bors, őrölt kömény, frissen reszelt torma ízlés szerint
5 dkg zsírszegény sajt
10 dkg baromfisonka
Előkészületi idő: 10 perc
Elkészítés:
A kis diétás kenyerkedarabokat zsírszegény túrókrémmel ( amit most készítettem ) kentem meg.
Kettő doboz zsírszegény túrót egy tálba öntünk.
Belereszelünk 1 nagy hagymát, 5 gerezd foghagymát, 1 csokor petrezselyemzöldet, 2 chillipaprikát, sózzuk, borsozzuk, pici örölt kömény és én frissen reszelt tormával is megtoldottam.
Hát nagyon finom lett.
A sajt, a baromfisonka mind mind zsírszegény.
Szakács: Rudi
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.