Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 6 vasárnap Vilmos, Bíborka névnapja

Főoldal » Töltött padlizsán (paleo)

felvitel dátuma: 2011-06-07 14:19:40       mai nézettség: 3       nézettség: 7796
részletes recept
Töltött padlizsán (paleo)
Hozzávalók 2 személyre:

Én paleozok és ezt a receptet már többször elkészítettem így, nagyon szeretem.
Aki nem paleos az helyettesítheti a szezámlisztet zsemlemorzsával.

  1. 2 db közepes padlizsán
  2. 3 evőkanál oliva
  3. 40 dkg darált hús
  4. , bors
  5. 1 hagyma apróra vágva
  6. 1 piros színű paprika apró kockákra vágva
  7. 3 gerezd áttört fokhagyma
  8. 1 csomó vágott petrezselyem, vagy szárított tetszés szerint
  9. 1 kk. szárított bazsalikom
  10. 1 tojás
  11. 5 dkg őrölt szezámmag (vagy zsemlemorzsa)
  12. 2 szép érett paradicsom felkarikázva

A fűszerek Toldi fűszertermékek:

http://www.toldifuszerek.hu

Előkészületi idő: 20 perc

Sütési idő: 45 perc

Főzési idő: 10 perc
Elkészítés:

A sütőt 180 fokra előmelegítem.
A padlizsánt megmosom és levágom a szárát, majd hosszanti irányban félbevágom és kiszedem a belsejét, kb. 1 cm-rel arrébb a peremétől.
A belsejét apró kockákra vágom és besózom, majd pár perc múlva kinyomkodom belőle a levet.
A hagymát apró kockákra vágom és 2 evőkanál oliván megpirítom, majd hozzáadom a kockára vágott paprikát, majd a padlizsán belsejét, pirítom kicsit és a legvégén a zúzott fokhagymát is pirítom együtt.
Közben 1 evőkanál oliván a darált húst megpirítom egy lábasban és , borssal ízesítem.
Féltreteszem és hozzáadom a zöldségeket, majd a zöldfűszereket, a tojást, szezámlisztet, az egészet jól összedolgozom.
Egy tepsi alját kicsit kiolivázok, majd megtöltöm a padlizsánt a töltelékkel.
Mindegyikre helyezek paradicsomkarikákat.
Beteszem az előmelegített sütőbe, 45 percig sütöm.

Lehet önmagában tálalni, de köretnek szoktam uborkát enni hozzá.
(Nem paleosok esetleg sült burgonyával fogyaszthatják.)

Szakács: Csóti Heni


Film link: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök

 


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*