2025 április 7 hétfő Hermann névnapja
Főoldal » szilvás gombóc paleosan
felvitel dátuma: 2011-06-02 13:18:20
mai nézettség: 1
nézettség: 6556
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
A fűszerek Toldi fűszertermékekből:
- 4 tojás
- 1/4 tk. só
- 1/2 bögre nyírfacukor (nem paleo: cukor)
- 1/2 bögre ghí (nem paleo: olvasztva vaj)
- 2 evőkanál oliva
- 2 evőkanál rumaroma
- 1 tk. citromkivonat (elhagyható)
- 1 evőkanál fahéj
- 3/4 bögre bolti átszitált kókuszliszt
- aszalt szilva felezve
(Bögre mérete: 2,4 dl) (A kókuszlisztet biobolt.e-tar.hun rendeltem paleo alapanyag)
Ez az étel azoknak is szól, akik egészségesen akarnak étkezni, vagy paleosak, vagy fogyóznak.
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 15 perc
Elkészítés:
A alapanyagokat jól összekeverem csomómentesre, majd pihentetem 5 percig.
- Golyókat formálok belőle és a közepébe fél aszalt szilvát gyúrok.
- Sütőpapíros nagy tepsire helyezem a golyókat egymástól kb. 3-5 cm-re, mert sűtés közben dagadnak.
- Előmelegítem a sütőt 190 fokra.
- Sütés 15 perc.
- Tátaláskor még megszórhatom fahéjas cukorral.
Paleosok figyelmébe ajánlom, saját magam receptje.
Szakács: Csóti Heni
Film link: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com
Hirdetések
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás