Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 3 csütörtök Buda, Richárd névnapja

Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Szalagos fánk egészségesebb

felvitel dátuma: 2012-02-09 15:55:21       mai nézettség: 1       nézettség: 2064
részletes recept
Szalagos fánk egészségesebb
Hozzávalók 4 személyre:
  • 500 g búzaliszt (BL55)
  • 200 ml tej (vagy savó)
  • 40 g élesztő
  • 50 g porcukor (vagy 3 csapott ek Xilit por)
  • 60 g olvasztott vaj (vagy kókuszvaj)
  • 5 db tojássárgája
  • 1 db citrom héja
  • 3 ek rum a tésztába
  • pici

A sütéshez:

  • olaj


A díszítéshez:

  • baracklekvár
  • porcukor (vagy Xilit por)


 

Előkészületi idő: 80 perc

Sütési idő: 35 perc

Elkészítés:

1. A langyos tejet, a porcukrot, az élesztőt a kenyérdagasztóba belemérem, és hagyom15 percig pihenni, hogy felfusson. A tojássárgákat elkeverem és azt is beleöntöm.

2. Rámérem a lisztet, elindítom a dagasztást és menet közben vékony sugárban folyatom bele az olvasztott margarint.

3. A bedagasztott tésztát deszkán átgyúrom, gömbölyítem és fóliával letakarva a duplájára kelesztem.

4. Ha a tészta megkelt, kevés liszten kinyújtom ujjnyi vastagságúra, és egy 6 cm átmérőjű lisztezett kiszúróval kiszaggatom a fánkokat. A maradék tésztát összegyúrom, most vékonyabbra újra kinyújtom, majd kiszaggatom. A fánkokat 10 percig letakarva pihentetem. Fakanál nyelével a fánkok közepére lyukat készítek amit kissé az ujjaimmal kitágítok.

5. Kis adagokban kisütöm a forró olajban. Az első oldalukat (ez volt a deszkán felül, és ez kerül az olajba először)2-3 percig sütöm fedő alatt!!!!- itt az idő persze nem mérvadó, ha gyorsabban pirul, lehet kevesebb idő is elég -, majd megfordítom őket, és további 1-2 percig sütöm most már fedő nélkül! Ettől lesznek szalagosak!
6. Figyelni kell, hogy az olaj ne legyen túl forró, mert sötét lesz a fánk! Mindig annyi olajban sütöm, hogy a fánk lebegjen, ne érjen a serpenyő aljára, mert akkor is könnyen megég. Sütés közben folyamatosan nézem a fánkokat, hogy szép világosak maradjanak.

7. Kétágú húsvillával veszem ki az olajból amit a fánkba szúrok. Ha könnyen belemegy és üres hangot ad akkor megsült a fánk. Kéztőrlőre szedem, bár nem szív magába olajat.
 

Szakács:


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

0/10 kautz1009 2012 február 9

Istenien néznek ki!!!Gratulálok!!:))

0/10 Dalianisz Hajdula 2012 február 9

Köszi!

0/10 Káplár Anna 2012 február 10

nagyon szépek, mentettem.

10/10 M.Móni 2012 február 11

Nagyon jól néz ki,ezt nekem is ki kell próbálni,bár nekem valamiért a szalag nem szokott sikerülni,ha igen akkor nagyon pici,de nem adom fel :)

0/10 Szép valérija 2012 február 11

Gyönyörűek!!

10/10 Godri Sarolta 2012 február 11

Nagyon szepek eppen a heten sutottem 1 kg lisztbol en kezel csinalom mint edesanyam de nagyon jol sikerult csak teszek a tesztaba3 vagy 4 evo kanal olajat konyebb tesztat kapunk az unokaim orultek neki hamar elfogyott .

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök

 


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*