Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 11 péntek Leó, Szaniszló névnapja

Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Rakott kelkáposzta másképp

felvitel dátuma: 2014-08-30 14:54:53       mai nézettség: 2       nézettség: 2736
részletes recept
Rakott kelkáposzta másképp
Hozzávalók 6 személyre:

1 fej kelkáposzta (1-2 kg) 
2 fej vöröshagyma (közepes
1/2 kg csirkemell filé
olaj izlés szerint 
 víz 
2 doboz tejfel 
6 db tojás 
1 tk piros paprika
1 tk só,

1 tk ételízesítő izlés szerint nálam házilag készített

Előkészületi idő: 20 perc

Sütési idő: 30 perc

Elkészítés:

A kelkáposztát leveleire szedjük, jól megmossuk sós,  vízben félpuhára fözzük, a tojást hideg vízben feltesszük főzni 10 percig főzzük, gyorsan hűtjük. Közben kevés olajon az apróra vágott hagymát üvegesre piritjuk, rádobjuk a kockára vágott csirkehúst  meghintjük pirospaprikával  ízesítjük ,amolyan pörköltesre és  vizzel felöntve megfözzük sűrű szaftot hagyunk a főzés végére.
Amikor a hozzávalók készen vannak egy megfelelő méretű jénai, vagy teflon lábasba rétegezve az alábbi módon bepakoljuk. 
aljára kelkáposztalevél, 1 sor csirkés pörkölt alap , 1 sor főt tojás szeletelve,  majd kicsit meglocsoljuk tejfellel,kelkáposzta levél ismét és a többi mint fent, addig folytatjuk míg a hozzávaló el nem fogy a tetejét beborítjuk kelkáposzta levéllel és 1 doboz tejfelt ráteszünk szépen elsimítjuk rajta. 
200 fokos sütőben addig sütjük amig a tetején lévő tejfel kissé elszineződik. 
Egyéni recept és nagyon finom!

Szakács: Csildi


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök

 


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*