50 dkg halfilé,1,csapott teáskanál só,3,gerezd fokhagyma, 1,csapott teáskanál vegeta,1 teáskanál,majoránna, 3 evőkanál étolaj,1mokkáskanál őröltbors, 1 teáskanál szárított zöldségzöldje, 3/4 liter víz.
KÖRET:
60 dkg új krumli.
A felolvasztott halfilét,megszórjuk a hozzá valókkal,és erre öntsük a vízet, 2 órát állni hagyjuk.
Közben a köretnek valót meg pucoljuk,és 6 hasábra vágjuk,és a halfiléhez tesszük,és azt is hagyjuk benne állni.
Majd lyukasztott sütőzacskóba tesszük a krumlit,és erre fektetjük a halfilét, s a 3-rom evőkanál étolajat rá locsoljuk.
Be kössük a zacskó száját,közepes tepsibe helyezzük,és előmelegített sütőben 30 perc alatt készre pároljuk.
Ha elkészült bármilyen savanyúsággal tálalhatjuk.
Párolt halfilé
gabimami58
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.