Fejes salata Lila kaposzta Hagyma Uborka Paradicsom Retek Sárgarépa Főtt tojas Olajos hal ( tonhal) So,bors Olivaolaj Kevés citromle Tetejere: ezersziget öntet,fokhagyma ontet ( elhagyható) Kedvenc magokkal szórjuk meg ( tökmag,szotyi,mandula...)
A zöldségeket es a tojast vágjuk össze tetszőleges méretre es tegyük egy nagyobb tálba. Az olajos halat csepegtessuk le es adjuk a salátahoz.Magokkal szórjuk meg es locsoljuk le salata öntettel .Aki nem szereti az onteteket az elhagyhatja,az nélkül is finom.
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.