30 dkg sima liszt, 20 dkg graham liszt 1 lapos evőkanál só, 25 dkg, margarin, 1 evőkanál méz, 5 dkg. élesztő, 1.1/2 dcl tejben felfuttatva,1 tojás, 4 evőkanál lenmag.
Összegyúrjuk, kicsit pihentetjük, ujjnyi vastagra nyújtjuk, /nem tul vékonyra/, majd szaggatjuk. kicsit még pihentetjük, megkenjük tojással, majd sütjük.
Frissen is nagyon jó, de ez még kétnapmulva is finom./ha marad/