Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 4 péntek Izidor névnapja

Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Kukorica Felfújt fűszeres csokládé "lekvárral"

felvitel dátuma: 2011-02-05 20:19:30       mai nézettség: 3       nézettség: 3140
részletes recept
Kukorica Felfújt  fűszeres csokládé
Hozzávalók 4 személyre:
15 dkg kukoricadara
2 csapott evőkanál xilit
1 citrom reszelt héja és leve
7 tojás
7 dl sovány tej ( a tejet kókusz vagy zab tejjel) helyettesíthetjük  így még egészségesebbé tehetjük
csipetsó
5 dkg kókusz zsír



Fűszeres csokoládé "lekvár"

20 dkg étcsokoládé
2dl sovány tejszín  (a tejszínt helyettesíthetjük rizs tejszínnel vagy zabtejszínnel) ezzel laktózmentes lesz.
1dl kókusztej
2 dkg kókusz zsír
1 marék friss bazsalikom, apróra vágva. Egy darabka friss gyömbér apróra vágva, őrölt kevés koriander.
Kevés xilit ha szükséges.
Előkészületi idő: 30 perc

Sütési idő: 40 perc

Elkészítés:
Első lépésként a növényi alapanyagú tejből sűrű grízt főzzünk. Mikor készen lesz langyosra hűtjük. A tojásokat ketté választjuk a sárgáját a xilittel jól kikeverjük . A tojások fehérjét csipet sóval kemény habot készítünk . A grízhez hozzáadjuk  a tojássárgáját és a vele együtt elkevert xilitet. A kókusz zsírt  és  a reszelt citrom héját és levét. Legvégül a tojások habjába forgatjuk. Előmelegített sütőben közepes hőn 40-45 perc sütési ideje.



A darabokra széttört étcsokoládét gőz fölött a kókusztejben megolvasztjuk majd hozzá kavarjuk a tejszínt és a fűszereket , simára kikeverjük hűtőbe rakjuk és jól kihűtjük.
Célszerű előbb az öntett elkészíteni mert amíg a felfújt elkészül addig a csoki lekvár már hűl.    
Szakács: Ritus


Film link: http:// rita-szekeres.blogspot.com

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

0/10 Petra Lászlóné 2015 március 22

Xilitet soha nem használtam, helyette mennyi cukrot kell tenni?????

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök

 


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*